практические рекомендации – скачать бесплатно в epub, fb2, rtf, mobi, pdf или читать онлайн, страница 19
logo

практические рекомендации

Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
0
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для вузов
0
Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с ко…
Подробнее
Я, млекопитающее! Химия эмоций, или Как древний мозг млекопитающего заставляет нас бороться за место под солнцем
0
Я, млекопитающее! Химия эмоций, или Как древний мозг млекопитающего заставляет нас бороться за место под солнцем
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
От разработчика до руководителя. Менеджмент для IT-специалистов
0
От разработчика до руководителя. Менеджмент для IT-специалистов
0
В этой книге технический директор и бывший вице-президент Goldman Sachs по технологиям Камиль Фурнье систематизировала свой опыт управления в IT-отрас…
Подробнее
Faru la mondon pli bona. Komencu de vi mem
0
Faru la mondon pli bona. Komencu de vi mem
0
La mondo povas ŝajni grandega kaj dispecigita: militoj kaj titoloj de novaĵoj, varmegaj disputoj pri politiko kaj religio, senfina divido je “ni” kaj …
Подробнее
Квантовый скачок. Часть 1. Скорая помощь, проверенная на личном опыте
0
Квантовый скачок. Часть 1. Скорая помощь, проверенная на личном опыте
0
Книга «Квантовый скачок: часть первая» является уникальным руководством, направленным на повышение предпринимательской активности граждан Российской Ф…
Подробнее
Организация и проведение спортивной подготовки в избранном виде спорта. Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для СПО
0
Организация и проведение спортивной подготовки в избранном виде спорта. Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с ко…
Подробнее
Поэтический активатор – в жизни навигатор
0
Поэтический активатор – в жизни навигатор
0
16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родн…
Подробнее
Саммари книги Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой, а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте»
0
Саммари книги Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой, а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Make the world a better place. Start with yourself
0
Make the world a better place. Start with yourself
0
The world may seem vast and fragmented: wars and headlines, heated debates about politics and religion, endless divisions between “us” and “them.” Yet…
Подробнее
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
0
Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
4
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Использование искусственного интеллекта в работе юриста. Практическое руководство
0
Использование искусственного интеллекта в работе юриста. Практическое руководство
0
Эта книга – справочник по использованию искусственного интеллекта для решения юридических задач. От основ работы ИИ до практических техник составления…
Подробнее
Денежная книга
0
Денежная книга
0
Вы хотите улучшить своё материальное положение? Вам надоело жить в долг? Вы ненавидите свою работу? Вы находитесь в финансовом тупике? Как только появ…
Подробнее
Женщины, которые слишком много беспокоятся
0
Женщины, которые слишком много беспокоятся
4
Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз…
Подробнее
Как рождаются страхи
0
Как рождаются страхи
3
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы …
Подробнее
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
0
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
0
Никакой скучной морали про обиды и смирение – только факты и научный подход. Книга раскрывает истинные механизмы психосоматических расстройств и даёт …
Подробнее
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят
0
Ты всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят
0
Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо? Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, исп…
Подробнее
Идеальный интерьер от Дарьи Пиковой. Как стать дизайнером своего дома и воплотить мечты в реальность
0
Идеальный интерьер от Дарьи Пиковой. Как стать дизайнером своего дома и воплотить мечты в реальность
0
Как создать дом своей мечты, если идеальный интерьер для каждого свой и готового универсального проекта не существует? Профессиональный дизайнер и рук…
Подробнее
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
0
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
3
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в ново…
Подробнее
Vital Notes for Nurses. Nursing Models, Theories and Practice
0
Vital Notes for Nurses. Nursing Models, Theories and Practice
0
Vital Notes for Nurses: Nursing Models, Theories and Practice provides a concise, accessible introduction to the development, application and evaluati…
Подробнее
Психотехники Моссада. Как читать людей, сохранять хладнокровие и отражать манипуляции методами элитной разведки
0
Психотехники Моссада. Как читать людей, сохранять хладнокровие и отражать манипуляции методами элитной разведки
0
Каждый день мы сталкиваемся с давлением, манипуляциями и стрессом. Токсичный диалог или сложные переговоры – в такие моменты эмоции часто берут верх. …
Подробнее
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
0
Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
0
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самоо…
Подробнее
Как стать более уверенным в себе
0
Как стать более уверенным в себе
0
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методи…
Подробнее
Психологическая безопасность в мегаполисе
0
Психологическая безопасность в мегаполисе
0
Книга содержит доклады Второй научно-практической конференции «Психологическая безопасность: Человек в мегаполисе», организованной и проведенной Госуд…
Подробнее
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
0
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
0
Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в AC…
Подробнее
Самоучитель по вокалу. Раскрытие голоса и снятие зажимов
0
Самоучитель по вокалу. Раскрытие голоса и снятие зажимов
0
Страх сцены, зажимы и внутреннее напряжение – всё это мешает раскрыть вокальный потенциал, даже если вы хорошо поёте. Вторая часть бестселлера «Техник…
Подробнее
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
0
Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
3
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики? Докт…
Подробнее
Моделирование и пошив нижнего белья, одежды для дома, пляжа и спорта. Большая практическая энциклопедия
0
Моделирование и пошив нижнего белья, одежды для дома, пляжа и спорта. Большая практическая энциклопедия
0
Индивидуальный пошив нижнего белья вот уже несколько лет востребован как никогда. Все мы разные, и белье, сшитое по типовым лекалам, вряд ли подойдет …
Подробнее
Как устроена диссертация. Краткий курс
0
Как устроена диссертация. Краткий курс
0
Эта книга содержит краткие сведения о внутренней логике и взаимосвязи частей диссертационного исследования. Рассказывается, на что обращают внимание э…
Подробнее
Логика рынка. Как зарабатывать на инвестициях при помощи знаний и мышления
0
Логика рынка. Как зарабатывать на инвестициях при помощи знаний и мышления
0
Как избежать ловушек, расставленных не только опытными маркетмейкерами, но и собственным восприятием? Как расти вместе со своим капиталом? Какая инвес…
Подробнее
Саммари книги Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
0
Саммари книги Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
Десять правил писательства
0
Десять правил писательства
3
Новинка от Джоанн Харрис! Знаменитая писательница, автор многочисленных бестселлеров делится со всеми желающими советами по писательскому мастерству. …
Подробнее
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
0
Иду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
0
Это не «просто усталость». Хроническая усталость, упадок сил, лишний вес, проблемы с кожей и волосами, постоянная тревожность и депрессия, невозможнос…
Подробнее
Работа актера над собой. Части 1 и 2. Моя жизнь в искусстве
0
Работа актера над собой. Части 1 и 2. Моя жизнь в искусстве
0
Имя Константина Сергеевича Станиславского известно во всем мире. Он совершил революцию в сценическом искусстве и подарил актерам свою особую систему о…
Подробнее
Самооценка: путь к успеху
0
Самооценка: путь к успеху
0
Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самоп…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
0
Ключевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
0
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Тол…
Подробнее
Саммари книги Чеда Менга Тана «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»
0
Саммари книги Чеда Менга Тана «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»
0
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
Подробнее
СДВГ в начальной школе. Практическое руководство для родителей и учителей
0
СДВГ в начальной школе. Практическое руководство для родителей и учителей
0
Ребенку с СДВГ бывает сложно справляться с требованиями школы, а взрослым – понимать причины его поведения и учебных трудностей. Эта книга поможет род…
Подробнее
Переворот сознания. История моего пробуждения
0
Переворот сознания. История моего пробуждения
0
В этой книге описан личный путь пробуждения автора, Жанны Лукиной, который многие называют просветлением. Этот опыт совершенно отличается от описаний …
Подробнее
Самооценка: путь к успеху
0
Самооценка: путь к успеху
0
Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самоп…
Подробнее
Практическая стоматология
0
Практическая стоматология
0
Настоящее издание посвящено современным аспектам практической стоматологии и предназначено для стоматологов, ординаторов и студентов, стремящихся углу…
Подробнее
Детокс-революция по-корейски. 5 шагов, которые очистят ваш организм от токсинов и позволят жить без болезней
0
Детокс-революция по-корейски. 5 шагов, которые очистят ваш организм от токсинов и позволят жить без болезней
0
Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение? В этой книге доктор Лайвли раскрывает…
Подробнее
#Инструкцияксебе
0
#Инструкцияксебе
0
Вы талантливы от рождения! Если вы не поете как Алла Пугачева и не танцуете как Майкл Джексон, это не значит, что у вас нет талантов! Зато вы делаете …
Подробнее
Сделай Мир Лучше. Начни с себя
0
Сделай Мир Лучше. Начни с себя
0
Мир может казаться огромным и раздробленным: войны и новостные заголовки, жаркие споры о политике и религии, бесконечное разделение на «нас» и «их». О…
Подробнее
Как написать книгу начинающему писателю. Пишем нон-фикшн
0
Как написать книгу начинающему писателю. Пишем нон-фикшн
0
"Когда человек пишет с душой, от всего сердца, это чувствуется. И эта книга стала именно такой. Подкупает то, что она написана согласно тем советам, к…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация