практические рекомендации
Саммари книги «Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПлавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для вузов
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с ко…
ПодробнееЯ, млекопитающее! Химия эмоций, или Как древний мозг млекопитающего заставляет нас бороться за место под солнцем
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееОт разработчика до руководителя. Менеджмент для IT-специалистов
В этой книге технический директор и бывший вице-президент Goldman Sachs по технологиям Камиль Фурнье систематизировала свой опыт управления в IT-отрас…
ПодробнееFaru la mondon pli bona. Komencu de vi mem
La mondo povas ŝajni grandega kaj dispecigita: militoj kaj titoloj de novaĵoj, varmegaj disputoj pri politiko kaj religio, senfina divido je “ni” kaj …
ПодробнееКвантовый скачок. Часть 1. Скорая помощь, проверенная на личном опыте
Книга «Квантовый скачок: часть первая» является уникальным руководством, направленным на повышение предпринимательской активности граждан Российской Ф…
ПодробнееОрганизация и проведение спортивной подготовки в избранном виде спорта. Плавание на открытой воде. Практикум. Учебное пособие для СПО
В учебном пособии раскрыты особенности техники плавания на открытой воде, приведена методика тренировки для самостоятельной подготовки к заплывам с ко…
ПодробнееПоэтический активатор – в жизни навигатор
16-я книга автора «Поэтический активатор – в жизни навигатор» состоит из стихов автора, Яценко Ю.Т., освещающих основные моменты жизни автора, ее родн…
ПодробнееСаммари книги Рохита Бхаргавы «Всегда ешьте левой рукой, а также перебивайте, прокрастинируйте, шокируйте»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
ПодробнееMake the world a better place. Start with yourself
The world may seem vast and fragmented: wars and headlines, heated debates about politics and religion, endless divisions between “us” and “them.” Yet…
ПодробнееSapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееИспользование искусственного интеллекта в работе юриста. Практическое руководство
Эта книга – справочник по использованию искусственного интеллекта для решения юридических задач. От основ работы ИИ до практических техник составления…
ПодробнееДенежная книга
Вы хотите улучшить своё материальное положение? Вам надоело жить в долг?
Вы ненавидите свою работу? Вы находитесь в финансовом тупике? Как только появ…
ПодробнееЖенщины, которые слишком много беспокоятся
Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз…
ПодробнееКак рождаются страхи
Уверены ли вы в том, что хорошо знаете самих себя? Понимаете ли вы, откуда приходят все ваши тревоги, негативные переживания и страхи? И имеете ли вы …
ПодробнееДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
Никакой скучной морали про обиды и смирение – только факты и научный подход. Книга раскрывает истинные механизмы психосоматических расстройств и даёт …
ПодробнееТы всегда достойна лучшего. От расставания с идиотами до счастливых отношений, в которых тебя реально любят
Вечный сценарий: ты влюбляешься, строишь воздушные замки, а потом – снова не твой принц. Знакомо?
Пора вызывать тяжелую артиллерию – Сильвию Ллоп, исп…
ПодробнееИдеальный интерьер от Дарьи Пиковой. Как стать дизайнером своего дома и воплотить мечты в реальность
Как создать дом своей мечты, если идеальный интерьер для каждого свой и готового универсального проекта не существует? Профессиональный дизайнер и рук…
ПодробнееКогда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
При размышлениях о том, как выглядит тревога у детей и подростков, мы зачастую представляем ее классические признаки вроде излишней нервозности в ново…
ПодробнееVital Notes for Nurses. Nursing Models, Theories and Practice
Vital Notes for Nurses: Nursing Models, Theories and Practice provides a concise, accessible introduction to the development, application and evaluati…
ПодробнееПсихотехники Моссада. Как читать людей, сохранять хладнокровие и отражать манипуляции методами элитной разведки
Каждый день мы сталкиваемся с давлением, манипуляциями и стрессом. Токсичный диалог или сложные переговоры – в такие моменты эмоции часто берут верх. …
ПодробнееВерни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии
Мысли – неотъемлемая часть жизни, но иногда они выходят из-под контроля и начинают разрушать ее, становясь причиной серьезных проблем: от низкой самоо…
ПодробнееКак стать более уверенным в себе
Книга является практическим руководством для развития уверенности в себе в различных сферах жизни. Автор предлагает широкий спектр упражнений и методи…
ПодробнееПсихологическая безопасность в мегаполисе
Книга содержит доклады Второй научно-практической конференции «Психологическая безопасность: Человек в мегаполисе», организованной и проведенной Госуд…
ПодробнееТерапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистов
Тимоти Гордон и Джессика Борушок, эксперты в сфере терапии принятия и ответственности, создали руководство, объединяющее теорию и практику работы в AC…
ПодробнееСамоучитель по вокалу. Раскрытие голоса и снятие зажимов
Страх сцены, зажимы и внутреннее напряжение – всё это мешает раскрыть вокальный потенциал, даже если вы хорошо поёте.
Вторая часть бестселлера «Техник…
ПодробнееЭффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Докт…
ПодробнееМоделирование и пошив нижнего белья, одежды для дома, пляжа и спорта. Большая практическая энциклопедия
Индивидуальный пошив нижнего белья вот уже несколько лет востребован как никогда. Все мы разные, и белье, сшитое по типовым лекалам, вряд ли подойдет …
ПодробнееКак устроена диссертация. Краткий курс
Эта книга содержит краткие сведения о внутренней логике и взаимосвязи частей диссертационного исследования. Рассказывается, на что обращают внимание э…
ПодробнееЛогика рынка. Как зарабатывать на инвестициях при помощи знаний и мышления
Как избежать ловушек, расставленных не только опытными маркетмейкерами, но и собственным восприятием?
Как расти вместе со своим капиталом?
Какая инвес…
ПодробнееСаммари книги Елены Резановой «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
ПодробнееДесять правил писательства
Новинка от Джоанн Харрис! Знаменитая писательница, автор многочисленных бестселлеров делится со всеми желающими советами по писательскому мастерству. …
ПодробнееИду сдавать ферритин. Вся правда об анемии: как устранить неочевидную причину постоянной усталости и плохого самочувствия
Это не «просто усталость».
Хроническая усталость, упадок сил, лишний вес, проблемы с кожей и волосами, постоянная тревожность и депрессия, невозможнос…
ПодробнееРабота актера над собой. Части 1 и 2. Моя жизнь в искусстве
Имя Константина Сергеевича Станиславского известно во всем мире. Он совершил революцию в сценическом искусстве и подарил актерам свою особую систему о…
ПодробнееСамооценка: путь к успеху
Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самоп…
ПодробнееКлючевые идеи книги: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Этот текст – сокращенная версия книги Лоретты Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин». Тол…
ПодробнееСаммари книги Чеда Менга Тана «Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-…
ПодробнееСДВГ в начальной школе. Практическое руководство для родителей и учителей
Ребенку с СДВГ бывает сложно справляться с требованиями школы, а взрослым – понимать причины его поведения и учебных трудностей. Эта книга поможет род…
ПодробнееПереворот сознания. История моего пробуждения
В этой книге описан личный путь пробуждения автора, Жанны Лукиной, который многие называют просветлением. Этот опыт совершенно отличается от описаний …
ПодробнееСамооценка: путь к успеху
Психологический бестселлер Анастасии Залоги, который поможет вам выстроить гармоничные отношения с самим собой через простые, но мощные практики самоп…
ПодробнееПрактическая стоматология
Настоящее издание посвящено современным аспектам практической стоматологии и предназначено для стоматологов, ординаторов и студентов, стремящихся углу…
ПодробнееДетокс-революция по-корейски. 5 шагов, которые очистят ваш организм от токсинов и позволят жить без болезней
Застряли в круговороте усталости, воспалений и хронических болезней, а лекарства дают лишь временное облегчение?
В этой книге доктор Лайвли раскрывает…
Подробнее#Инструкцияксебе
Вы талантливы от рождения! Если вы не поете как Алла Пугачева и не танцуете как Майкл Джексон, это не значит, что у вас нет талантов! Зато вы делаете …
ПодробнееСделай Мир Лучше. Начни с себя
Мир может казаться огромным и раздробленным: войны и новостные заголовки, жаркие споры о политике и религии, бесконечное разделение на «нас» и «их». О…
ПодробнееКак написать книгу начинающему писателю. Пишем нон-фикшн
"Когда человек пишет с душой, от всего сердца, это чувствуется. И эта книга стала именно такой. Подкупает то, что она написана согласно тем советам, к…
Подробнее










































