правильное питание

Идея второго сборника рецептов из телепрограммы «Едим Дома!» (сезон 2004—2006) – правильная еда, правильное место и правильное время. Здесь нет традиц…

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозв…

Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без п…

Не можете похудеть с помощью диет и голодания? Забудьте о них навсегда! Лишний вес – это прямой результат сбоев в работе внутренних органов, среди ко…

Get rid of GERD for good Is your heartburn making you dread meal times? No matter how delicious a feast is before you, the prospect of that burning pa…

Устали готовить отдельно для малыша, подростка и бабушки? Не знаете, чем накормить семью полезно и вкусно? Эта книга — ваш надёжный помощник! Вы получ…

Почему мы считаем, что правильное питание – это невкусно, сложно, дорого и подходит не всем? Почему тренажерный зал кажется единственным эффективным в…

Эта аудиокнига – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, к…

Мы предлагаем отправиться в кулинарное приключение по Средиземноморью, познавать лучшую диету в течение последних 6 лет. Откройте для себя яркие и пол…

The safe and trusted way to prevent and reverse heart disease Written in plain English and packed with tons of authoritative advice, Preventing & Reve…

Benefit from the Mediterranean diet For decades, doctors and nutritional experts have observed—and confirmed—that people in Mediterranean countries ha…

Самая важная информация о необходимости коллагена в нашей жизни. Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элем…

Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество информации (книги, ТВ-шо…

"Турецкая кухня" - серия книг, которая познакомит читателей с традиционными блюдами турецкой кухни. В каждой книге собраны лучшие рецепты супов, мясны…

Старый дом, полный магии, раз в году исполняет одно доброе дело, выбирая человека, которому требуется чудо. В этом году главным героем становится [имя…

В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полно…

Мечтаете похудеть без изнуряющих диет, жёстких ограничений и постоянного чувства вины? Этот гайд создан для вас! В нём — практическая пошаговая систем…

Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, …

Develop your own personal weight loss plan based on sound expert advice Total Body Diet for Dummies is your expert-led guide to losing weight – and ke…

Эта книга является всеобъемлющим руководством по голоданию и его преимуществам для общего здоровья и благополучия. В книге подробно объясняется план п…

«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространённое заболевание – это запор. В данной книге – опи…

Сборник книг Марии Кардаковой о полезной пище, с вкусными рецептами, для приготовления блюд и интересными историями для детей от 3 лет. В состав сборн…

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60…

Develop your own personal weight loss plan based on sound expert advice Total Body Diet for Dummies is your expert-led guide to losing weight – and ke…

Get empowered to safely keep the weight off after surgery If you're reading this, odds are you have made the very important decision to improve your h…

Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно описывает каждый процесс пищеварительной системы от глотания до выведения отходов. Толстая кишка яв…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить…

"91% риска смерти от сердца при 8-часовом окне питания": так кричали заголовки в 2024. А миллионы уже годами пропускали завтрак ради здоровья. Кто пра…

Get empowered to safely keep the weight off after surgery If you're reading this, odds are you have made the very important decision to improve your h…

Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно описывает каждый процесс пищеварительной системы от глотания до выведения отходов. Толстая кишка яв…

Современная офисная работа может негативно сказаться на здоровье из-за сидячего образа жизни, стресса и неправильного питания. Эта книга предоставляе…

ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по междун…

Food awareness, nutrition, and meal planning advice for people with diabetes Diabetes Meal Planning and Nutrition For Dummies takes the mystery and th…

The fast and easy way to lose belly fat Lowering body weight can reverse or prevent diabetes; lower blood pressure, cholesterol, and triglyceride leve…

Меня зовут Михаил Шумаков, и я — не просто повар, я человек, который однажды оказался на грани: лишний вес, инсулинорезистентность и постоянная устало…

Что мы на самом деле едим — и почему это важно? Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без п…

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…

Food awareness, nutrition, and meal planning advice for people with diabetes Diabetes Meal Planning and Nutrition For Dummies takes the mystery and th…

The fast and easy way to lose belly fat Lowering body weight can reverse or prevent diabetes; lower blood pressure, cholesterol, and triglyceride leve…

Кето-диета может стать поворотным моментом для людей, которые в течение многих лет пытаются сбросить вес, потому что такой стиль питания практически п…

Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалист…

Книга подойдет для всех, кто стремится в короткие сроки и без ущерба для здоровья избавиться от лишнего жира и укрепить мышцы. В книге подробно описан…

Get rid of GERD for good Is your heartburn making you dread meal times? No matter how delicious a feast is before you, the prospect of that burning pa…

The easy way to boost your metabolism and lose weight… for good! People often wonder why their dieting and exercise efforts seem to result in little o…