привычки
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели
«Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели» — это не просто книга, а полноценная система для тех, кто хочет осмысленно управлять …
Подробнее
Навыки самодисциплины. Как побороть лень
Навыки самодисциплины. Как побороть лень — это глубокое практическое и психологическое руководство по развитию внутренней устойчивости, силы воли и ос…
Подробнее
Искусство радоваться жизни. Как находить счастье в простых вещах
«Искусство радоваться жизни. Как находить счастье в простых вещах» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет научиться видеть радо…
Подробнее
Перекрёстки привычек
«Перекрёстки привычек» — сборник из десяти историй о маленьких решениях, которые меняют жизнь.
Герои оказываются в обычных ситуациях — выбор между коф…
Подробнее
Трансформация через Привычки: Создай свою Жизнь Снова
"Трансформация через Привычки: Создай свою Жизнь Снова" – это практическое руководство, раскрывающее секреты формирования и поддержания полезных привы…
Подробнее
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу ж…
Подробнее
Искусство маленьких побед. Как двигаться к большим целям шаг за шагом
«Искусство маленьких побед. Как двигаться к большим целям шаг за шагом» — это вдохновляющая и практичная книга о том, как добиться значительных измене…
Подробнее
ПРИВЫЧКИ. ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать ст…
Подробнее
Обычный день.
Почти всю жизнь мы проводим в стандартной рутине – проснулся, поработал, отдохнул, уснул – совершенно не задумываясь об этом. Но, что, если каждый ден…
Подробнее
Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь
«Смелость действовать. Как перестать откладывать жизнь» — это книга для тех, кто устал ждать подходящего момента и готов начать жить по-настоящему. Он…
Подробнее
Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь
Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу ж…
Подробнее
Атомные привычки. Джеймс Клир. Кратко
Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear «Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones».
Мы значительно…
Подробнее
В ловушке удовольствия :почему мы становимся зависимыми и как выбраться
В ловушке удовольствия: почему мы становимся зависимыми и как выбраться
Вы чувствуете, что постоянно гонитесь за удовольствием, но удовлетворения всё …
Подробнее
Микропривычки. Трансформация образа жизни путем небольших изменений
В этой книге содержится информация, которая научит вас идентифицировать свои привычки и извлекать из них пользу. Вы узнаете, из чего они складываются,…
Подробнее
В ловушке удовольствия: почему мы становимся зависимыми и как выбраться
В ловушке удовольствия: почему мы становимся зависимыми и как выбраться
Вы чувствуете, что постоянно гонитесь за удовольствием, но удовлетворения всё …
Подробнее
Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха
«Секреты счастливого утра. Как начать день с успеха» — это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет управлять своей жизнью с первых минут пробужде…
Подробнее
Атомные привычки. Джеймс Клир. Кратко
«Эта книга – сокращенный пересказ произведения James Clear „Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones“.
Мы зна…
Подробнее
Как сформировать здоровые привычки
Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать,…
Подробнее
Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь
Эта книга рассказывает о быстрых, простых и научно проверенных способах достижения устойчивых улучшений вашего здоровья и благополучия. Небольшие ежед…
Подробнее
Взрывные привычки: Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в с…
Подробнее
Диалог с самим собой
Устали от внутреннего хаоса, когда одни мысли кричат "вперед!", а другие шепчут "завтра"?
Что, если проблема не в вас, а в том, КАК устроен ваш внутр…
Подробнее
ПРИВЫЧКИ. ЭТО ХОРОШО ИЛИ ПЛОХО?
После знакомства с информацией о наших с вами привычках из разных источников, в том числе книги Джеймса Клира “Атомные привычки“, я решила написать ст…
Подробнее
Эффект мелочей
«Эффект мелочей» — это книга о том, как маленькие шаги создают большие перемены.
Вместо громких обещаний и изнурительных рывков вы найдете здесь 25 пр…
Подробнее
Идеальный день. Как создать свою формулу успеха
"Идеальный день. Как создать свою формулу успеха" — это книга, которая помогает выстроить продуктивный и гармоничный распорядок дня, способствующий до…
Подробнее
Как найти мотивацию
Ты не ленивый. Ты просто устал.
Ты не сломался — ты ищешь.
Эта книга не про волшебные установки и не про лозунги. Это — живая, честная, человеческая п…
Подробнее
Сила решения. Как перестать откладывать жизнь
«Сила решения. Как перестать откладывать жизнь» — это книга-пробуждение для тех, кто устал ждать «подходящего момента» и хочет начать жить здесь и сей…
Подробнее
Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время
«Формула личной эффективности. Как добиться большего за меньшее время» — это практическое руководство для тех, кто стремится к осознанной, наполненной…
Подробнее
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Эта книга — практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимо…
Подробнее
Чувство меры. Путь к устойчивым изменениям
Почему жесткий контроль приводит к срывам, а самокритика не делает сильнее? В 'Чувстве меры' Алекс Гров раскрывает, как строить привычки через внимате…
Подробнее
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейд…
Подробнее
Диалог с самим собой
Устали от внутреннего хаоса, когда одни мысли кричат "вперед!", а другие шепчут "завтра"?
Что, если проблема не в вас, а в том, КАК устроен ваш внутр…
Подробнее
Смелость менять свою жизнь. Как выйти из привычного круга
Смелость менять свою жизнь. Как выйти из привычного круга — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов перестать бояться перемен и на…
Подробнее
Цифровой детокс. Как вернуть себе внимание и покой
Эта книга — практическое руководство по возвращению внимания и внутреннего покоя в мире постоянных уведомлений. Вы узнаете, как мягко снизить зависимо…
Подробнее
Почему вы курите на самом деле: Психология привычки, которая сильнее воли
А что, если сигарета — не ваша слабость, а попытка выжить?
Эта книга — тихий, честный разговор без обвинений и давления. Она не пугает и не уговарива…
Подробнее
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейд…
Подробнее
Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время
Книга «Навыки долгосрочного планирования. Как достичь целей через время» — это глубокое практическое руководство для тех, кто хочет научиться мыслить …
Подробнее
Секреты успешных привычек. Как изменить свою жизнь постепенно
«Секреты успешных привычек. Как изменить свою жизнь постепенно» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать бороться с соб…
Подробнее
Меняю денежные привычки
Наши денежные привычки сформировались и поддерживаются тем, что мы слышим, видим и делаем.
К сожалению, мы живем в обществе с дефицитарным мышлением,…
Подробнее
Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров
«Простые привычки для великой жизни. Уроки от мировых лидеров» — это книга, которая раскрывает секреты успеха через силу ежедневных привычек. Автор ис…
Подробнее
Навыки планирования времени. Как успевать всё важное
Книга «Навыки планирования времени. Как успевать всё важное» — это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет обрести контроль над св…
Подробнее
Искусство малых шагов: как ежедневно менять свою жизнь к лучшему
В книге рассматривается мощный метод, позволяющий достигать значительных изменений в жизни через небольшие, но последовательные действия. Автор делитс…
Подробнее
Энергия мотивации. Как заряжать себя каждый день
«Энергия мотивации. Как заряжать себя каждый день» — это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет превратить мотивацию из случайного всплеска в по…
Подробнее
Меняю денежные привычки
Наши денежные привычки сформировались и поддерживаются тем, что мы слышим, видим и делаем.
К сожалению, мы живем в обществе с дефицитарным мышлением, …
Подробнее
Как тишина внутри создает твой внешний успех (Часть 1)
Эта книга — манифест новой эры, в которой главным активом женщины становится не её продуктивность, а глубина её присутствия. В мире, одержимом скорост…
Подробнее