психологическая устойчивость
Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя
«Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя» — это глубокое и искреннее руководство по внутренней трансформации в моменты жизненн…
Подробнее
Страхи, неврозы и радости подростков
Иосиф Гольман – практикующий кризисный и клинический психолог, педагог-психолог. Его книги увлекательны, многогранны, и всегда полезны читателям. Расс…
Подробнее
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
Мир переживает череду кризисов – климатических, политических, технологических, – и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Мно…
Подробнее
Секреты стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие
«Секреты стрессоустойчивости. Как сохранять спокойствие» — это практическое и глубокое руководство для тех, кто стремится обрести внутреннюю опору в у…
Подробнее
Краткое изложение книги «Квантовый воин. Сознание будущего». Автор оригинала – Джон Кехо
Это саммари книги Джона Кехо предлагает стать «квантовым воином»: через тренировку разума и позитивные установки влиять на события, превращая скрытые …
Подробнее
Навыки будущего. Как быть готовым к переменам
«Навыки будущего. Как быть готовым к переменам» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет оставаться устойчивым, гибким и уверенны…
Подробнее
Твоя точка опоры. Как не теряться в трудные времена
«Твоя точка опоры. Как не теряться в трудные времена» — это книга для тех, кто переживает внутренние штормы, чувствует потерю ориентира и ищет путь об…
Подробнее
Надежда как выбор: Как сохранять ясность и стойкость в непростое время
Мир переживает череду кризисов—климатических, политических, технологических,—и все чаще складывается ощущение, что надеяться больше не на что. Многие …
Подробнее
Психология функциональных состояний. Учебное пособие для вузов
В учебном пособии анализируются представления отечественных и зарубежных исследователей по проблеме функциональных состояний, возникающих на актуальны…
Подробнее
Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
Сокращенная версия бестселлера о созависимых отношениях.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложе…
Подробнее
Тревожность, неврозы и… любовь. В кабинете у практикующего психолога
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Практический оптимизм и развитие психологической устойчивости в современном мире
Почему люди, усердно практикующие позитивное мышление, часто оказываются более уязвимыми к стрессу? Что говорит современная нейробиология о природе на…
Подробнее
5 минут для себя: поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутр…
Подробнее
Школьный дзен. Адаптация детей и спокойствие родителей
Вы родитель дошкольника и переживаете за будущую школьную жизнь вашего малыша? Вас волнуют вопросы готовности ребёнка к учебному процессу, его адаптац…
Подробнее
Краткое изложение книги «The Power of Now. Сила настоящего». Автор оригинала – Экхарт Толле
Это саммари – квинтэссенция философии Экхарта Толле, которая учит не бороться с мыслями, а выходить из плена времени в состояние «сейчас», где исчезаю…
Подробнее
Психологические установки: как травмы детства
В книге «Психологические установки: как травмы детства» автор Яна Беспалова исследует, как психологические установки формируются в детстве и как они в…
Подробнее
Как быть с собой, как быть с другими. Устанавливаем экологичные границы
«Как быть с собой, как быть с другими» – практическое руководство по выстраиванию здоровых отношений с собой и окружающими. Личные границы – это не пр…
Подробнее
Стресс-хакер
После автомобильной аварии и депрессии Денис Морозов превратил собственное восстановление в научный эксперимент. Семь лет он подвергал себя контролиру…
Подробнее
Краткое изложение книги «Человек в поисках смысла». Автор оригинала ‒ Виктор Франкл
Эта книга – не просто психологический труд, а живое свидетельство невероятной силы человеческого духа, основанное на личном опыте автора, прошедшего ч…
Подробнее
Краткое изложение книги «48 законов власти». Автор оригинала – Роберт Грин
Это саммари – концентрат 48 законов Роберта Грина, очищенный от исторических примеров до сути: набора принципов, которые объясняют, почему одни управл…
Подробнее
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чув…
Подробнее
Наркомания: Дорога ведущая в ад
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
5 минут для себя: поддерживающие микропрактики для женщин, которые забывают думать о себе
Ты устала. Опять не выспалась и даже не подумала приготовить себе завтрак. Раздражаешься на ребенка, на мужа, на себя. Всё делаешь правильно, но внутр…
Подробнее
Компас антихрупкости. Стратегии мышления в эпоху перемен. Версия без практики
Это укороченная версия книги "Компас антихрупкости. Стратегии мышления в эпоху перемен". Она не содержит практических упражнений.
Но даст вам ответы н…
Подробнее
Я всё ещё здесь
«Я всё ещё здесь» — честная и бережная книга о мужском кризисе, депрессии и возвращении к жизни без героизации боли и пустых лозунгов. Это разговор на…
Подробнее
Человек устойчивый
Есть много способов изменить жизнь: ограбить банк, уволиться с работы, выйти замуж за миллионера… Но самый надежный способ, который может изменить ваш…
Подробнее
Психотерапия и экзистенциализм. Избранные работы по логотерапии
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Страхи, неврозы и радости подростков
Этот «ужасный» и прекрасный подростковый возраст – тяжелый кризис или период больших возможностей?
Практикующий психолог помогает пройти путь взросл…
Подробнее
Жизнь в Стае
«Жизнь в стае» — книга о том, как сохранять внутреннюю устойчивость, силу и ясность в мире, где каждый из нас сталкивается со стрессом, неопределённос…
Подробнее
Как научиться жить в мире перемен. Как адаптироваться и сохранять гармонию
"Как научиться жить в мире перемен. Как адаптироваться и сохранять гармонию" — это книга, которая предлагает практические и глубокие методы для того, …
Подробнее
Человек устойчивый
Есть много способов изменить жизнь: ограбить банк, уволиться с работы, выйти замуж за миллионера… Но самый надежный способ, который может изменить ваш…
Подробнее
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
Евгения Собчук расскажет, как вместе с ребенком-подростком пройти через один из самых противоречивых периодов его жизни.
В книге каждый родитель найде…
Подробнее
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Новая книга-поддержка от Джули Смит – клинического психолога и автора бестселлера «Почему никто не сказал мне об этом раньше?»
Когда все рушится, не н…
Подробнее
Как не сдаться. Искусство преодоления трудностей и достижения целей
"Как не сдаться. Искусство преодоления трудностей и достижения целей" — это книга, которая станет вашим надежным спутником на пути к успеху. В ней рас…
Подробнее
Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера
"Уверенность на каждый день. Простые упражнения для сильного характера" — это практическое руководство для тех, кто стремится развить уверенность в се…
Подробнее
Твой разум— твой союзник: Как управлять эмоциями и мыслями
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чув…
Подробнее
Подростки. Поддержка, принятие, сепарация
Евгения Собчук расскажет, как вместе с ребенком-подростком пройти через один из самых противоречивых периодов его жизни.
В книге каждый родитель найд…
Подробнее
Краткое изложение книги «Человек в поисках смысла». Автор оригинала ‒ Виктор Франкл
Эта книга – не просто психологический труд, а живое свидетельство невероятной силы человеческого духа, основанное на личном опыте автора, прошедшего ч…
Подробнее
Как стать сильнее. Психологические секреты выживания в условиях стресса
"Как стать сильнее. Психологические секреты выживания в условиях стресса" — это практическое руководство, которое поможет вам не только выжить в услов…
Подробнее
Ментальная подготовка юного спортсмена. 8 шагов к внутренней стойкости
Эта книга – практическое руководство по развитию психологической устойчивости у молодых спортсменов. Основанная на опыте работы с юными атлетами и инт…
Подробнее
Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя
«Алхимия перемен. Как адаптироваться к новому и не потерять себя» — это глубокое и искреннее руководство по внутренней трансформации в моменты жизненн…
Подробнее
Компас антихрупкости. Стратегии мышления в эпоху перемен
Как сохранять ясность и внутреннюю опору, когда мир вокруг стремительно меняется?
Эта книга — практическое руководство по развитию личной устойчивости…
Подробнее
Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя
Книга от всемирно известного психолога Джули Смит, автора бестселлеров, которая поможет решить конкретные психологические запросы прямо сейчас при пом…
Подробнее
Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат
«Как вернуть радость в жизнь. Восстановление счастья после утрат» — это книга, которая поможет тем, кто переживает потерю или трудности, вернуть свет …
Подробнее
Краткое изложение книги «Женщины, которые любят слишком сильно». Автор оригинала – Робин Норвуд
Сокращенная версия бестселлера о созависимых отношениях.
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое излож…
Подробнее