психологическая защита
Психология защитных механизмов личности
Цель пособия – ознакомить студентов с феноменом психологической защиты, теоретическими аспектами данной проблемы, спецификой защиты в условиях професс…
Подробнее
Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах
Как использовать мозг в своих интересах?
Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего…
Подробнее
Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы пойме…
Подробнее
Прекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Поймать лжеца
Вы когда-нибудь ловили супруга, делового партнера, друга или ребенка на циничной лжи? Как же распознать ложь и приблизиться к истине? Книга, которую в…
Подробнее
Люби себя, милая! Честное руководство по принятию себя
Что такое любовь к себе и как она проявляется? Автор предлагает свою методику, которая позволит тебе избавиться от негативных сценариев, мешающих полу…
Подробнее
Unlimited Confidence
The whole problem is that our faith is wrong and not true. In this case, there is no boundless certainty, instead there is an imaginary life, "Slave T…
Подробнее
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы
Иногда после общения с теми или иными людьми возникает чувство усталости, грусти и апатии. Хот…
Подробнее
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вс…
Подробнее
Как жить с пограничным расстройством. Путешествие во тьме
Ольга Борисова – опытный клинический психолог с 11-летним стажем работы, эксперт в области личностной и аффективной терапии, специализирующаяся на раб…
Подробнее
Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формули…
Подробнее
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве –…
Подробнее
Если любишь человека с суицидальными мыслями + Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений
Если любишь человека с суицидальными мыслями
Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они случаются, тем опаснее ситуация, которая может …
Подробнее
Тайное влияние. 75 психологических уловок для бескомпромиссной защиты своих интересов
Вам навязывают чувство вины? Вы постоянно видите, как наглую ложь переводят в шутку? Вам часто дают ложную надежду? Да вами просто манипулируют!
Искус…
Подробнее
Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вс…
Подробнее
Психопаты, невротики, нарциссы. Секреты взаимоотношений
Эта книга – ваш жесткий урок в мире управляемых психопатов, нарциссов, невротиков и пассивных агрессоров. Если вы устали быть марионеткой в их руках и…
Подробнее
Не орите на меня! 8 способов ухода от психологической агрессии
Выходить победителем из любой перепалки. Гасить конфликт парой фраз. Доброжелательно отстаивать свои границы и превращать врагов в хороших приятелей. …
Подробнее
Удобный человек. Научись защищать свои интересы за 21 день. Книга-тренинг
Устали быть "губкой для проблем" окружающих? Хотите научиться ставить границы и говорить "нет", не чувствуя себя виноватыми? Желаете построить гармони…
Подробнее
Психологические гамбиты и комбинации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Прекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомн…
Подробнее
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Дорогая вселенная. 200 мини-медитаций для мгновенного воплощения
Страхи, отчаяния, обиды, проблемы обступают женщин со всех сторон. Силы есть не всегда для преодоления и успокоения. Друзья, мужья – тоже не всегда ря…
ПодробнееЭмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!
«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формули…
ПодробнееПрекратите ходить по яичной скорлупе. Жизнь с тем, у кого пограничное расстройство личности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
ПодробнееПрекратите меня ранить. Что я поняла, общаясь с токсичными людьми
Пассивная агрессия ранит незаметно, но глубоко. Она прячется в невинных фразах, взглядах и действиях, оставляя после себя тревогу, чувство вины и сомн…
Подробнее
Защититься от энергетического вампира. Как избежать токсичных отношений
Высокочувствительные люди, или эмпаты, смотрят на мир с любовью и состраданием. Они несут в себе внутренний свет, который щедро дарят окружающим. Но о…
Подробнее
Саммари книги «Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в школе»
Бестселлер Игоря Рызова – в формате CrossReads!
CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить вр…
Подробнее
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссическо…
Подробнее
Код бессознательного
Эта книга поможет вам:
Научиться управлять своими эмоциями и настроением.
Избавиться от груза воспоминаний о провалах и неудачах и перекодировать э…
Подробнее
Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Личность и общество: информационно-психологическая безопасность и психологическая защита
В книге рассматриваются вопросы обеспечения информационно-психологической безопасности личности и общества, формирования системы психологической защит…
Подробнее
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить
Мы привыкли считать детство самой счастливой и беззаботной порой нашей жизни, забывая, как беззащитны дети перед лицом стресса и боли.
Многочисленные…
Подробнее
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы бе…
Подробнее
Троллология. Как нейтрализовать хейтеров и противостоять им в соцсетях
«Троллология»: книга, в которой вы найдете приемы нейтрализации троллей и узнаете, что делать, чтобы они как можно реже появлялись на ваших страницах …
Подробнее
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической…
Подробнее
Личные границы. Искусство говорить «Нет». Как научиться отстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Эта книга научит вас, как перестать быть "губкой" для проблем других и начать уважать собственные границы.
Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционал…
Подробнее
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической ат…
Подробнее
Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают
Все больше и больше людей понимают, что настоящий успех – это нечто большее, чем просто высокая зарплата и престижный офис. Погоня за главными показат…
Подробнее
Хищники вокруг богатых и успешных. Защита от манипуляций и разрушений
Чем выше поднимается уровень благосостояния и власти человека, тем больший возникает соблазн у окружающих его нечестных людей воспользоваться знакомст…
Подробнее
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической ат…
Подробнее
Идеальный аргумент. 1500 способов победить в споре с помощью универсальных фраз-энкодов
Они опять победили. Переспорили. Переубедили. Как научиться достойно отвечать манипуляторам или агрессивным собеседникам – чтобы решать исход битвы бе…
Подробнее
Как наконец понять окружающий мир. Трудности перевода для нейронетипичных людей
В последние годы набирает популярность тема нейроотличности. Нейронетипичные, или сверхэффективные, согласно терминологии Кристель Петиколлен, – это л…
Подробнее
Саммари книги «Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь против вас»
Учимся защищать себя и свои отношения!
Давать отпор эмоциональному шантажу помогут практические советы известного американского психолога Сюзан Форвар…
Подробнее