психологическая защита
Статуи из песка
Автобиография, созданная в попытке добиться права на жизнь. Имена и фамилии, а также некоторые детали повествования изменены. Текст просто рассказывае…
Подробнее
Summary: Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It. Ethan Kross
Notice: This is a SUMMARY of “Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It” by Ethan Cross.
A Buddhist monk once said, “There…
Подробнее
За пределами плана родов. Реальный взгляд на боль и силу
Рия Демпси, доула и психолог, делится своими глубокими знаниями о важности психологической подготовки к родам и к родительству. Автор исследует не тол…
Подробнее
Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях. Учебное пособие
В учебном пособии рассматриваются особенности поведения людей, находящихся в чрезвычайной ситуации, и способы оказания им психологической помощи. Дета…
Подробнее
Борьба с собой. Или усмири своего негодяя
Человек сам организовывает пути своих действий и поступков. Он владеет как своим телом, так и своими событиями в жизни. Если научится руководить своим…
Подробнее
Экология жизни
В нашей жизни многое заставляет подумать о том, нужно ли нам это, доставляет ли это радость и прочее. В этой книге разобраны некоторые психологические…
Подробнее
Психология для спасателей
Навыки психологической саморегуляции (НПС) – основополагающие навыки, необходимые для поддержания, укрепления и восстановления ментального здоровья в …
Подробнее
Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике
Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психо…
Подробнее
Дар сверхчувствительности. Книга для нежных и ранимых
Кто такие эмпаты? Как им найти точку опоры в стрессовой ситуации?
Как успокоиться и найти внутреннюю гармонию?
В своей книге Джудит Орлофф, ведущий сп…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Это саммари – сокращенная версия книги «Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении» Опры Уинфри и Брюса Перри. Только самые ценные мысл…
Подробнее
Уроки (пандемического) кризиса для малого бизнеса
Ежегодный Доклад межрегиональной исследовательской группы, объединяющей социологические центры из 22 регионов России – от Владивостока до Калининграда…
Подробнее
Саммари книги Мэтта Хейга «Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–…
Подробнее
Разговор с телом. Рабочая тетрадь по психосоматике
Первая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психо…
Подробнее
В постели с абьюзером: любовь, идентичная натуральной
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Что с тобой случилось? О травме, устойчивости и исцелении. Опра Уинфри, Брюс Перри
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Знаменитая телеведущая Опра Уинфри и детский психиатр Брюс П…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодол…
Подробнее
Информационно-психологическая безопасность
Анализируя понятие психологической безопасности, которая рассматривается как одна из сфер национальной безопасности, некоторые исследователи раскрываю…
Подробнее
Прекратите ходить по яичной скорлупе. Как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности
Это полностью переработанное и обновленное третье издание легендарного пособия по самопомощи, которое разошлось тиражом более миллиона экземпляров! Кн…
Подробнее
Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний» Джонатана Хайд…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально зрелым взрослым, даже если вы из неблагополучной семьи. Зоуи МакКей
Это саммари – сокращенная версия книги «Как вновь обрести себя: победите страх одиночества, беспокойство и неуверенность в себе. Станьте эмоционально …
Подробнее
Личная безопасность
Личная безопасность представляет собой жизненную стратегию самообеспечения безопасности человека в любых опасных и чрезвычайных ситуациях. Стратегия л…
Подробнее
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
Практическое руководство по работе с подсознанием: как «дрессировать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «тёмные» стороны.
Книга от практикующ…
Подробнее
Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Эпидемия депрессии и тревожных расстройств среди детей и подр…
Подробнее
Король Дебрей
Жизнь юной Рины Вагнер никак нельзя назвать стабильной. Уход отца из семьи, предательство подруги, бесконечные наставления нарциссической матери и нас…
Подробнее
Рассуждения о коронаВирусе: беседы с социальными мыслителями. Том 2
Пандемия – не только эпидемиологическое, но и социальное явление. Она меняет привычный ход жизни, порождая неопределенность. Это, в свою очередь, побу…
Подробнее
Психологическая безопасность
Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в сфере физической культуры и спорта.
Подробнее
Основы информационно-психологической безопасности
Предназначено для самостоятельной проработки студентами дисциплины «Основы информационно-психологической безопасности». Рассмотрены основные положения…
Подробнее
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Возьмите в свои руки новое прекрасное будущее!
Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты м…
Подробнее
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins
Notice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn to let go of your habitual suppression and condem…
Подробнее
Инфографика по книге: Психология влияния. Роберт Чалдини
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей…
Подробнее
Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни.
Вера Бокарева – психолог, коуч с 18-летним…
Подробнее
Взаимопомощь – путь к счастью
Как сообща можно решить любые проблемы? Как сообща можно стать лучше самому и сделать лучше мир вокруг? На сколько эффективны взаимоподдержка и взаимо…
Подробнее
Манипуляция и лидерство
Кандидат психологических наук, автор 20 бестселлеров о рекламе, маркетинге и личностном росте Нелли Власова не только раскрывает все секреты лидерства…
Подробнее
Summary: Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It. Ethan Kross
Notice: This is a SUMMARY of “Chatter. The Voice in Our Head, Why It Matters, and How to Harness It” by Ethan Cross.
A Buddhist monk once said, “There…
Подробнее
Инфографика по книге: Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью. Андрей Курпатов
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате.
Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей…
Подробнее
Нарциссизм: манипуляция под маской любви
Глубокий анализ нарциссического расстройства личности, его причин и проявлений в отношениях.
Книга предлагает эффективные стратегии защиты от манипу…
Подробнее
Тревожность. В поисках источников наших страхов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Тревожность. В поисках источников наших страхов
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Summary: Letting go. The Pathway of Surrender. David Hawkins
Notice: This is a SUMMARY of “Letting Go. The Pathway of Surrender” by David Hawkins.
Once you learn to let go of your habitual suppression and condem…
Подробнее
Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление» Йоханна Хари. Только самые це…
Подробнее
Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния
Практическое руководство по распознаванию и противостоянию пяти типам манипуляторов в разных сферах жизни.
Вы встречали людей, которые забирают у вас …
Подробнее
Маски современного человека: Почему мы притворяемся
В книге "Маски современного человека: Почему мы притворяемся" автор предлагает захватывающее путешествие в мир, где фикция и реальность часто сплетают…
Подробнее
Говори с мудаком и победи его. Искусство манипуляции и общения с людьми
Руководство о том, как выживать в ядовитой среде.
В жизни каждого из нас был или есть человек, отравляющий жизнь. После общения с ним вы чувствуете се…
Подробнее