психология отношений
Тревога не приговор: Как освободиться от страха и жить спокойно.
Иногда тревога становится таким привычным спутником, что мы перестаём замечать, как живём не дыханием, а ожиданием — словно всё время держим себя на г…
Подробнее
Не терпи, если не устраивает: Как сделать отношения честными и гармоничными
Аудиокнига психотерапевтов Айлин Коэн и Эдрики Ричардсон – это руководство по построению здоровых отношений с людьми и с самим собой. Опираясь на науч…
Подробнее
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, че…
Подробнее
Почему он делает это? Как распознать и блокировать его атаки
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Как вернуть радость простым вещам.
Эта книга — о том, как вновь научиться радоваться простому. В детстве мы умели находить счастье в малейших проявлениях жизни: в смехе, в солнечном луч…
Подробнее
Жить без тревоги: Научно обоснованный путь к спокойствию.
Иногда тишина внутри кажется недостижимой — будто жизнь звучит слишком громко, а сердце устало искать покой.
Эта книга — не инструкция и не теория. Эт…
Подробнее
Радость движения: психология тела.
«Радость движения: психология тела» — это книга о возвращении к себе через осознанность, движение и присутствие. Автор раскрывает глубокую связь между…
Подробнее
Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить
Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?
По …
Подробнее
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель цент…
Подробнее
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической…
Подробнее
Любовь – это миф
Вы уверены, что хотите это прочитать? Эта книга разрушит всё, что вы знали о любви.
Мы с детства верим в великую и прекрасную силу, которая делает нас…
Подробнее
Перестань гнаться начни жить.
Книга «Перестань гнаться — начни жить» — это глубокое и честное размышление о современном человеке, потерявшем себя в бесконечной спешке. Автор пригла…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о …
Подробнее
Любит/не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить?
– "Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перес…
Подробнее
От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Твой внутренний адвокат. Как развивать здоровый эгоизм и отстаивать свои интересы
Хватит быть удобным для всех. Эта книга научит говорить «нет», отстаивать свои интересы и тратить силы на себя, а не на других. Практичные шаги, котор…
Подробнее
Внутренняя женщина: как раскрыть глубину.
«Внутренняя женщина: как раскрыть глубину» — это книга о пробуждении женской природы, возвращении к своей истинной сути, мягкости и внутренней силе. О…
Подробнее
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возмо…
Подробнее
Жить жизнь. Свобода от манипуляций
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Грех прощения. Не совершай греха прощения
ПРОДОЛЖЕНИЕ НАШУМЕВШЕЙ ИСТОРИИ «ЖИТЬ ЖИЗНЬ»
Манипуляция – это скрытый психологический прием, цель которого – получить ресурс жертвы, ничего не отдавая…
Подробнее
12 шагов от созависимости
Это практический опыт преодоления зависимости мужа и сына в семье, который кардинально изменил жизнь автора и способствовал выбору новой профессии, об…
Подробнее
Не всё, что ты думаешь правда. Как остановить вредные автоматические мысли.
Иногда мы живём, даже не замечая, что большую часть времени разговариваем не с миром — а со своими мыслями.
Мы спорим с ними, верим им, страдаем из-за…
Подробнее
Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней.
«Ты не одна: как перестать чувствовать себя лишней» — это книга о внутренней силе, принятии и поиске себя. Она помогает понять корни чувства одиночест…
Подробнее
Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений
Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вс…
Подробнее
Психология для тех, кто устал: как восстановиться эмоционально и начать жить по-новому.
Иногда мы устаём не от дел — а от самого себя. От постоянного «должен», от попыток быть сильным, от тишины внутри, где когда-то жила жизнь.
Эта книга …
Подробнее
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими. Недра Тавваб. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими» Недры Тавваб. Только …
Подробнее
Путь настоящего мужчины. Как завоевать мир и сердце любимой женщины, оставаясь верным самому себе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Кошки не бегают за собаками. Дерзкий подход к отношениям для слишком хороших женщин
Что, если бы мужчины были собаками, а женщины – кошками…
Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на …
Подробнее
Ты источник своей силы.
Иногда жизнь будто затихает — не потому, что в ней ничего не происходит, а потому, что мы перестаём слышать себя. Мы ищем силу в других людях, в призн…
Подробнее
Во всём виноват барбарис. Семь неудобных историй, чтобы стало удобно
Эта книга ̶ результат многолетних поисков ответа на вопрос «кто виноват, что делать и как жить счастливо?». Она выстрадана автором. Выношена. Выдума…
Подробнее
Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости.
Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссическо…
Подробнее
Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Инструкция к жизни в осознанной личности
мир это зеркало нашего внутреннего состояния. есть константа кармы души: где родился, когда родился, у кого и в какое время -это неизменная константа …
Подробнее
Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения. Джошуа Коулман. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Родители и взрослые дети. Как разрешить конфликты и восстановить отношения» Джошуа Коулмана. Только самые ценн…
Подробнее
Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить – можно, грустить и ненавидеть – нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх …
Подробнее
(Не)стыдно быть Анфисой. Голый дневник
Анфиса Жукова руководит стриптиз-барами по всей стране. Со стороны кажется, что вся жизнь этой сильной женщины — процветание и успех. Мало кто догадыв…
Подробнее
Психология счастья простыми словами.
«Психология счастья простыми словами» — это глубокая, вдохновляющая и человечная книга о том, как обрести внутренний покой, радость и смысл в повседне…
Подробнее
7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви
Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые. 700 «подопытных» пар.
14 ле…
Подробнее
Очарование женственности
Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успе…
Подробнее
Азбука свекрови
Когда-то автору казалось, что стать для избранницы сына мамой не так уж трудно. И только спустя много лет стало понятно, какой непростой нужно продела…
Подробнее
Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое «я»
Часто, вступая в новые отношения или находясь в них продолжительное время, мы жертвуем своей индивидуальностью, убеждениями, карьерой, друзьями, а ино…
Подробнее