психология стресса
Психология стресса и методы коррекции
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическ…
Подробнее
Как просыпаться с удовольствием
Эта книга Михаила Дроздовского — приглашение к новому, более высокому качеству жизни, которое начинается с простого, но важного момента: пробуждения.
…
Подробнее
Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Психология выживания. Как пережить трудности и выйти из кризиса
Психология выживания. Как пережить трудности и выйти из кризиса книга, которая предлагает уникальные методы и стратегии для преодоления жизненных тру…
Подробнее
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на кото…
Подробнее
Дай себе время. Как встретиться с горем и остаться в живых
Короткое слово «горе» все чаще входит в обычное употребление и несет в себе практически суеверный страх перед бедами и безысходностью. Однако на самом…
Подробнее
Школьный стресс: Как распознать и что с этим делать
Столкновение с учебными нагрузками, оценками, ожиданиями взрослых и социальными проблемами превращает школу в настоящее испытание для многих детей. "Ш…
Подробнее
Когда всё рушится: Секреты сохранения ясности в хаосе
Когда мир вокруг кажется бесконечным водоворотом хаоса, а почва уходит из-под ног, как сохранить ясность и двигаться вперед? Книга "Когда всё рушится:…
Подробнее
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья
Как выжить в кризис. Практическое руководство по сохранению психологического здоровья это книга, которая помогает справиться с эмоциональными и психи…
Подробнее
Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-пс…
Подробнее
Энциклопедия быстрых знаний. Психология. Комплект из 4 книг
«Энциклопедия быстрых знаний. Психология» – ваш универсальный помощник для тех, кто хочет всё успеть и жить в гармонии с собой. В сборник вошли четыре…
Подробнее
ПРАВО НА УСТАЛОСТЬ: Физика покоя для перегретых реакторов
Ваша усталость — не лень, а физика. Манифест для людей с «высоким разрешением», перегретых гонкой за успехом. Никакой эзотерики — только инженерный по…
Подробнее
Как научиться жить с неопределённостью. Преодоление страха перед будущим
Как научиться жить с неопределённостью. Преодоление страха перед будущим эта книга предлагает практические и философские подходы для тех, кто сталкив…
Подробнее
Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа
Как не сломаться в сложных ситуациях. Развитие личной устойчивости и силы духа это книга, которая поможет вам научиться сохранять внутреннее равновес…
Подробнее
Health Psychology in Action
A definitive guide to the growing field of health psychology, which showcases contributions from academics and professionals working at the cutting ed…
Подробнее
Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи
Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в своей ра…
Подробнее
Сила воли. Как развить и укрепить
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же на…
Подробнее
Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни
В книге Тревожное поколение: Как стресс стал нормой жизни автор предлагает читателю проникнуть в глубины современного ощущения тревоги, которое проник…
Подробнее
Психология стресса и методы коррекции
Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическ…
Подробнее
Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса
Книга "Управление стрессом. Как сохранять спокойствие в условиях хаоса" предлагает практические и эффективные методы преодоления стресса в условиях со…
Подробнее
Энциклопедия быстрых знаний. Психология. Комплект из 4 книг
«Энциклопедия быстрых знаний. Психология» – ваш универсальный помощник для тех, кто хочет всё успеть и жить в гармонии с собой. В сборник вошли четыре…
Подробнее
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
Эта книга - исследование загадочного мира женского здоровья, куда вы отправитесь под чутким руководством автора, гинеколога и психолога, с богатым опы…
Подробнее
Сквозь мрак
Эта книга представляет исследовательский обзор, освещающий различные аспекты депрессии, начиная от ее биологических основ до психологических и социаль…
Подробнее
Healing Stress in Military Families. Eight Steps to Wellness
Eight practical steps to help military families through the unique issues they face When service members return, it's up to their families to try to s…
Подробнее
Гуманистическая психотерапия. Преодоление бессмысленности жизни
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Что знают мои кости. Когда небо падает на тебя, сделай из него одеяло
Пронзительные мемуары журналистки Стефани Фу о тяжелом детстве и одновременно увлекательное медицинское расследование, подарившее надежду исцеления те…
Подробнее
Анатомия твоего внутреннего спокойствия
Выгорание — это не усталость и не слабость характера. Это тотальный сбой на уровне митохондрий, микробиома и нейромедиаторов, когда мозг и надпочечник…
Подробнее
Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой – значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой час…
Подробнее
Brain-Based Therapy with Adults. Evidence-Based Treatment for Everyday Practice
Brain-Based Therapy with Adults: Evidence-Based Treatment for Everyday Practice provides a straightforward, integrated approach that looks at what we …
Подробнее
The Year of Magical Thinking
From one of America's iconic writers, a portrait of a marriage and a life – in good times and bad – that will speak to anyone who has ever loved a hus…
Подробнее
Как справляться со стрессом в эпоху постоянной тревожности
Мы живём в эпоху постоянной тревожности. Новостной поток, работа, социальные сети и личные обязанности создают ощущение непрерывного стресса, который …
Подробнее
Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка…
Подробнее
Reproductive Health Psychology
This volume provides a comprehensive, up-to-date theoretical and empirical background to the psychology of reproductive health. Provides a life span p…
Подробнее
Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Иногда кажется, что жизнь – это сплошной треш: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И, самое обидное – никто толком не объясн…
Подробнее
Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Главное про психосоматику
Слово «психосоматика» сегодня звучит повсюду – в соцсетях, у блогеров, в разговорах о здоровье. Но что это на самом деле: модное объяснение любых боле…
Подробнее
Психология стресса
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биоло…
Подробнее
Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса
"Как восстановить внутренний баланс. Психологические стратегии для переживания кризиса" — это книга, которая предлагает практические и эффективные инс…
Подробнее
Primer on Posttraumatic Growth. An Introduction and Guide
From the inspiring chapter quotes, to relevant historical and current research, to practical clinical directions, Primer on Posttraumatic Growth takes…
Подробнее
Просто треш! Как пережить стресс, экзамены и давление со стороны взрослых
Иногда кажется, что жизнь – это сплошной треш: ты не выспался, опоздал, все бесят, а впереди еще целый день. И, самое обидное – никто толком не объясн…
Подробнее
Инженерный протокол перезагрузки. Выгорание
Эта книга для тех, у кого словосочетание «завтра понедельник» вызывает даже уже не скуку, а тихую панику. Для тех, кто не помнит, когда в последний ра…
Подробнее
Между нами, девочками… Секреты женского здоровья
В книге в доступной форме рассказывается об основных заболеваниях женских половых органов с позиций целостного понимания человека в единстве психики и…
Подробнее
Стресс и панические атаки: Как раз и навсегда избавиться от этого
В мире, где стресс стал нормой, а тревога и панические атаки сковывают миллионы людей, эта книга предлагает не просто временное облегчение, но и глубо…
Подробнее
Жизнь без стресса: Перезагрузка в условиях хаоса
В мире, где хаос стал обыденностью, а стресс — неизменным спутником, как обрести гармонию и спокойствие? Книга "Жизнь без стресса: Перезагрузка в усло…
Подробнее
Психология посттравматического стресса
Монография посвящена изложению результатов изучения посттравматического стресса (ПТС) в разных группах: участников боевых действий, участников ликвида…
Подробнее