bannerbanner
logo

психотехники

Виток 5. День 26: Быть творцом
Виток 5. День 26: Быть творцом
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 7. День 37: Банка ресурсов
Виток 7. День 37: Банка ресурсов
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 48: Я — произведение искусства
Виток 8. День 48: Я — произведение искусства
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
3
Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прок…
Подробнее
Перинатальная психология. Душа, любовь и медитация. Восприятие, переживания и мышление в медитации
Перинатальная психология. Душа, любовь и медитация. Восприятие, переживания и мышление в медитации
0
В монографии представлена обоснованная концепция перинатальной психологии. Исследуется феномен развития души в период между жизнями, в период, предшес…
Подробнее
Виток 5. День 27: Послушай звуки!
Виток 5. День 27: Послушай звуки!
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 7. День 39: Прекрасный мир
Виток 7. День 39: Прекрасный мир
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 9. День 49: Подари мне время
Виток 9. День 49: Подари мне время
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума» Кэмпбелла Уокера. Только самые ценные мысли,…
Подробнее
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
4
Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты – такова реальность …
Подробнее
Виток 5. День 29: Голос поддержки
Виток 5. День 29: Голос поддержки
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 7. День 41: Подарок себе любимому
Виток 7. День 41: Подарок себе любимому
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 9. День 50: Добрые слова
Виток 9. День 50: Добрые слова
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер
Ключевые идеи книги: Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума. Кэмпбелл Уокер
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. У каждого из нас есть самый главный собеседник, в компании …
Подробнее
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
0
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее ка…
Подробнее
Виток 5. День 30: Делаю себе хорошо
Виток 5. День 30: Делаю себе хорошо
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 7. День 42: Поздравление себя
Виток 7. День 42: Поздравление себя
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 9. День 51: Почувствуй запахи!
Виток 9. День 51: Почувствуй запахи!
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
3
Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Как ему помочь и при этом остаться спокойной и счастливой мамой? Алина Алексанянц, о…
Подробнее
Психотехнический проект Николая Цзена. История человека и книги глазами друзей и современников
Психотехнический проект Николая Цзена. История человека и книги глазами друзей и современников
0
Книга посвящена жизни и творческому наследию Николая Владимировича Цзена (1954–1983), одаренного психолога и удивительного человека. В ее написании уч…
Подробнее
Виток 6. День 31: Подскажи
Виток 6. День 31: Подскажи
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 43: Похвали!
Виток 8. День 43: Похвали!
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 9. День 54: Ты — музыкальный инструмент
Виток 9. День 54: Ты — музыкальный инструмент
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Управление депрессией и тревогой в мегаполисе
Управление депрессией и тревогой в мегаполисе
0
Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегаполисе интенсифицировать те инд…
Подробнее
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
3
В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, к…
Подробнее
Виток 6. День 33: Красота момента
Виток 6. День 33: Красота момента
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 44: Благо твори
Виток 8. День 44: Благо твори
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Групповая психотерапия: программы, умения, техники
Групповая психотерапия: программы, умения, техники
0
Вниманию читателей предлагается практическое руководство по ведению психотерапевтических групп – то есть, как и следует из названия, книга содержит те…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодол…
Подробнее
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
0
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующим…
Подробнее
Виток 6. День 34: Сила уверенности
Виток 6. День 34: Сила уверенности
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 45: Почувствуй наощупь!
Виток 8. День 45: Почувствуй наощупь!
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
Приручи своих драконов. Обрати недостатки в достоинства
0
Более 20 лет книга Хосе Стивенса «Приручи своих драконов» остается бестселлером и меняет жизни многих людей. В чем же секрет ее успеха? Еще в начале с…
Подробнее
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
0
Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как ис…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснит…
Подробнее
Виток 6. День 35: Гастрономический оргазм
Виток 6. День 35: Гастрономический оргазм
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 46: Польза миру
Виток 8. День 46: Польза миру
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
4
Узнайте, как: • уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом; • настаивать на своем без тревоги и страха…
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия аддикций
Когнитивно-поведенческая терапия аддикций
0
Практикующие когнитивно-поведенческие терапевты и многие другие профессионалы в области психического здоровья регулярно сталкиваются с необходимостью …
Подробнее
Тактики изменений
Тактики изменений
0
Эта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общения справляться с трудностями, которые обычно обозн…
Подробнее
Виток 6. День 36: Самое прекрасное существо
Виток 6. День 36: Самое прекрасное существо
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Виток 8. День 47: Антикрик
Виток 8. День 47: Антикрик
0
Эта аудиокнига – самый настоящий аккумулятор для пополнения вашего внутреннего ресурса. Она содержит практику № 1 из системы дневных и вечерних практи…
Подробнее
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
Исцеление сексуальной травмы. Навыки, которые помогут чувствовать себя в безопасности и создавать границы
0
Если вы пережили насилие, вам может казаться, что вы потеряли связь с собственными ощущениями. У вас могут быть трудности с установлением границ или п…
Подробнее
Как установить границы и не обидеть других. Советы и рекомендации
Как установить границы и не обидеть других. Советы и рекомендации
0
Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать боле…
Подробнее
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
3
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация