logo

Психотехники

Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
Триггеры мотивации. Как обрести энергичность, силу воли, дисциплинированность и умение действовать быстро с помощью психологических техник
0
Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже». Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротив…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все мы знакомы с разными видами травм. Ссадины, порезы, ушиб…
Подробнее
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем
0
Книга поможет вам справиться со склонностью к постоянным размышлениям и переживаниям. Автор познакомит вас с приемами тайм-менеджмента, способствующим…
Подробнее
Легкий способ жить без кофеина
Легкий способ жить без кофеина
0
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное п…
Подробнее
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте
Как продлить половой акт. 69 способов стать лучшим любовником в любом возрасте
0
У каждого четвертого мужчины в нашей стране ускоренное семяизвержение. Столько же примерно имеют проблемы с эрекцией. А каждый пятый хотел бы увеличит…
Подробнее
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
3
Ваш очаровательный малыш вдруг превратился в капризного дракошу?! Как ему помочь и при этом остаться спокойной и счастливой мамой? Алина Алексанянц, о…
Подробнее
Перинатальная психология. Душа, любовь и медитация. Восприятие, переживания и мышление в медитации
Перинатальная психология. Душа, любовь и медитация. Восприятие, переживания и мышление в медитации
0
В монографии представлена обоснованная концепция перинатальной психологии. Исследуется феномен развития души в период между жизнями, в период, предшес…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснит…
Подробнее
Полезный сахар, вредный сахар
Полезный сахар, вредный сахар
4
Сегодня мир охватила настоящая эпидемия ожирения и диабета 2-го типа. Современная медицина винит в этом жирную и высококалорийную пищу, оставляя без в…
Подробнее
Коломбина выходит из треугольника. Сборник
Коломбина выходит из треугольника. Сборник
0
Вы ещё не слышали о Психодраме? О, это удивительный метод психотерапии, который творит чудеса! «Коломбина выходит из треугольника» – это не просто сбо…
Подробнее
Управление депрессией и тревогой в мегаполисе
Управление депрессией и тревогой в мегаполисе
0
Постоянно увеличивающийся темп жизни, неустойчивость социальной обстановки, аномия, требуют от человека живущего в мегаполисе интенсифицировать те инд…
Подробнее
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
2
Хотите узнать, как правильно справляться со страхами, избавляться от плохих привычек или токсичных людей, как сохранить и укрепить свое ментальное здо…
Подробнее
Тактики изменений
Тактики изменений
0
Эта книга посвящена клинической практике психотерапии, то есть тому, как с помощью вербального общения справляться с трудностями, которые обычно обозн…
Подробнее
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
Легкий способ избавиться от эмоционального переедания
3
Цель этой книги – помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эм…
Подробнее
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Стресс – эпидемия XXI века. Для многих будет открытием, что …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
0
Это саммари – сокращенная версия книги «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодол…
Подробнее
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
Беги от него. Почему нам нравятся плохие парни и как разорвать токсичную связь
4
Периоды любви и близости сменяются жестокостью и обесцениванием, эмоциональные качели мотают вас до возникновения чувства тошноты – такова реальность …
Подробнее
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
3
Предыдущая книга «Разум рулит настроением» стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. «Управление настроением» продолжает и развивает …
Подробнее
Как говорить с кем угодно на работе. 72 приема для успешного общения с коллегами, начальниками, подчиненными и клиентами
Как говорить с кем угодно на работе. 72 приема для успешного общения с коллегами, начальниками, подчиненными и клиентами
5
Некоторые люди обладают редким даром превращать коллег по работе в друзей, своих руководителей и подчиненных – в преданных сторонников, а потенциальны…
Подробнее
Вдохновляющее исцеление
Вдохновляющее исцеление
0
Луиза Хей – знаменитый на весь мир психолог, лектор-метафизик и одна из основателей движения самопомощи. Во всем мире продано свыше 50 миллионов экзе…
Подробнее
НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег
НЛП. Искусство быть богатым. Как управлять энергией денег
0
Уникальные практики помогут проработать ограничения мышления. Зарабатывайте больше, занимаясь любимым делом Хотите выстроить свою жизнь так, чтобы зар…
Подробнее
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
Нейроатлетика для улучшения реакции и скоростных характеристик. Скорость зарождается в мозге
0
Эксперт по нейроцентрическим тренировкам Ларс Линхард предлагает революционный подход к теме генерирования скорости и утверждает, что это важнейшее ка…
Подробнее
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Тревога и страхи. Как их преодолеть
3
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), поможет вам избав…
Подробнее
Код изобилия 55. Хроники Акаши
Код изобилия 55. Хроники Акаши
0
Как получить код доступа к изобилию, принять себя, найти свою миссию и сбалансировать все сферы жизни? Где взять энергию, как и для чего повышать вибр…
Подробнее
Вдохновляющее исцеление души
Вдохновляющее исцеление души
0
Люди, испытавшие на себе метод Луизы Хей, в этой книге не просто благодарят свою спасительницу, но и рассказывают о том пути, который они прошли, поль…
Подробнее
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
50+ психологических техник на каждый день. Часть 11
0
Данное пособие - набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый…
Подробнее
Психотехнический проект Николая Цзена. История человека и книги глазами друзей и современников
Психотехнический проект Николая Цзена. История человека и книги глазами друзей и современников
0
Книга посвящена жизни и творческому наследию Николая Владимировича Цзена (1954–1983), одаренного психолога и удивительного человека. В ее написании уч…
Подробнее
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»
4
Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас …
Подробнее
NLP для коучей и инструкторов: новые способы мыслить для успешного будущего
NLP для коучей и инструкторов: новые способы мыслить для успешного будущего
4
Родерик Кельдерман – его еще называют Психолог счастья – автор бестселлеров, основатель Института НЛП в Нидерландах, международный коуч, известен свои…
Подробнее
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?
0
Повышенная тревожность – неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на …
Подробнее
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
4
В каждом из нас скрыта невероятно мощная и удивительная сила – наше подсознание. Научиться использовать силу подсознания для исполнения своих желаний …
Подробнее
Вас ждет только хорошее
Вас ждет только хорошее
0
Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего внутреннего на…
Подробнее
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
Первый час. Как проводить первый час утром, чтобы больше успевать, оставаясь энергичным весь день
3
Когда-то утренние ритуалы помогли авторам прийти к полноценной жизни, в которой достаточно времени на радость и теплые эмоции, осмысленное общение с б…
Подробнее
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн
Инфографика по книге: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн
0
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей…
Подробнее
Психотерапевтические сказки на любой случай жизни
Психотерапевтические сказки на любой случай жизни
0
Уважаемые читатели, Вы держите в руках уникальный сборник, выпущенный благодаря работе Лиги Профессионального Психологического наставничества МПАП. Чи…
Подробнее
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
Методы психологической саморегуляции на любой случай жизни
0
Дорогие читатели, этот сборник подготовлен исключительно для вас… Если взгляд остановился на названии, значит в данный момент он необходим вам, как ис…
Подробнее
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
Кто ничего не ищет – находит все. Секрет истинного счастья
3
В своей глубокой книге «Кто ничего не ищет – находит все» Фрэнк Кинслоу показывает нам путь за пределы ума, чтобы ощутить жизнь в полную силу – так, к…
Подробнее
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет
0
После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно п…
Подробнее
Инфографика по книге: Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман
Инфографика по книге: Новая позитивная психология: научный взгляд на счастье и смысл жизни. Мартин Селигман
0
Это инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Почему инфографика эффективнее текста? 90% информации, поступающей…
Подробнее
Современные психотехники
Современные психотехники
0
Учебное пособие по дисциплине «Современные психотехники» составлено на основании федерального государственного образовательного стандарта высшего обра…
Подробнее
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
Сила подсознания. Большая книга практик для управления событиями вашей жизни
0
Хотите научиться управлять событиями в вашей жизни, исполнять желания и воплощать мечты? С этой книгой вы сможете притянуть в свою жизнь благополучие …
Подробнее
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
Жизнь без истерик. Как преодолеть кризис 3 лет?
0
Что такое кризис 3-х лет? А зачем он нужен? И, что самое главное, как с ним бороться? Расскажет Алина Алексарянц – опытный детский и семейный психолог…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
Ключевые идеи книги: Как перестать заморачиваться. 23 способа снять стресс, избавиться от тревожных или навязчивых мыслей, прояснить ум и сфокусироваться на настоящем. Ник Трентон
0
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мы живем в мире, полном проблем. Чтобы не потерять рассудок …
Подробнее
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием. Ранган Чаттерджи. Саммари
3
Это саммари – сокращенная версия книги «Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием» Рангана Чаттерджи. Только с…
Подробнее
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
Зеленая терапия. Как прополоть сорняки в голове и взрастить свое счастье
0
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовк…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация