работа над собой
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Когда мы бежим, то будто теряем связь с реальностью. Не видим, как растут дети, стареют родители, уходят люди. Но главное – не замечаем себя.
«Сегодн…
Подробнее
Эпидемия выгорания. Как спасти себя и других от хронического стресса, бессонницы и потери мотивации
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Наука благоразумия. Бальтасар Грасиан (обзор)
Книга «Наука благоразумия» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Бальтасар Грасиан в разное время был кап…
Подробнее
Отстаньте от родителей! Как перестать прорабатывать детские травмы и начать жить
В этой книге Надежда Телепова, психолог и преподаватель, освещает проблему, ставшую сегодня крайне популярной, – влияние родителей на наши жизненные т…
Подробнее
Добрые люди
Соседи, мужчина и женщина, и их знакомые страдают от одиночества, проявляя заботу о детях, которые выросли, либо о посторонних людях. Нелепый случай п…
Подробнее
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
Самый главный навык 21-го века – это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы.
Пол Макке…
Подробнее
Сила позитивных моментов. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Терапия денежного мышления. Как повысить уровень достатка, управляя подсознанием
Вашими деньгами управляет подсознание. Именно оно до сих пор создает вам финансовые проблемы: либо вы тратите деньги сразу, как они появляются, либо п…
Подробнее
Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь
Мы – люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, н…
Подробнее
Сердце и разум: как найти баланс внутри себя
«Сердце и разум: как найти баланс внутри себя» — книга о том, как соединить чувства и логику, чтобы жить осознанно, смело и гармонично.
В ней раскрыва…
Подробнее
Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение пр…
Подробнее
Как прожить вместе всю жизнь: секреты прочного брака
Даже счастливые, на первый взгляд, семьи часто рушатся из-за простых недомолвок – особенно если они копятся годами. Почему у одних любовь со временем …
Подробнее
Саммари книги «Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего»
Селф-хелп бестселлер в формате саммари!
Новую жизнь начинают не с понедельника, а с ежедневной работы над своими решениями. Почему важно начать выбира…
Подробнее
Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение
В чем смысл жизни? Многие уверены, что ответа на этот абстрактный вопрос не существует. Другие считают, что за смыслом жизни необходимо ехать в далеки…
Подробнее
Заживи. Уроки жизни от человека, пережившего две клинические смерти
Автор книги, Мария Миаголия, родилась мертворожденной, пережила две клинические смерти, и это подтолкнуло ее разобраться, в чем смысл жизни и как напо…
Подробнее
Саммари книги «Процесс присутствия»
Уроки осознанности в саммари CrossReads.
Майкл Браун – автор книги «Процесс присутствия» – предлагает взглянуть на жизнь как на процесс накопления эмо…
Подробнее
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Троица. Будь больше самого себя
Нельзя развить интеллект, если вы не знаете, какой он у вас от природы.
Современная наука о мозге совершила настоящий прорыв: теперь мы знаем, что ест…
Подробнее
Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена
«Внутренняя опора: как полагаться на себя в трудные времена» — книга о том, как обрести силу, которая не зависит от внешних обстоятельств.
В ней раскр…
Подробнее
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,
«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о…
Подробнее
Саммари книги «Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность»
Издание первого в мире консультанта о преодолении зависти – в формате саммари!
Зависть – чувство естественное, но разрушающее. Узнайте, как с ним спра…
Подробнее
Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими
Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килогра…
Подробнее
Творю себя с любовью. Тренинг-книга
«Творю себя с любовью» – это тренинг-книга для женщин, которые хотят лучше понять себя, раскрыть свои таланты и начать жить более осознанной, наполнен…
Подробнее
Целеустроение
Самую начальную прикладную работу по изменению себя лучше делать именно в таких простых знаках, как наши цели.
Суть этой работы, которая называется ус…
Подробнее
5 главных книг по общению в экспертном изложении. Книга 5. Секреты общения. Магия слов – Джеймс Борг
Коуч, автор волшебных бестселлеров и профессиональный фокусник Джеймс Борг рассказывает, как управлять словами, интонацией и тембром, чтобы общение пр…
Подробнее
Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретен…
Подробнее
Мой продуктивный год: Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект – в течение года он исследовал и протестировал на себе множ…
Подробнее
Что такое реальность? Концепт
Мы не можем ответить на этот вопрос «Что такое реальность?», используя традиционные языковые средства, поэтому в книге используется методологический и…
Подробнее
Не боюсь работать языком. Уроки публичных выступлений от международного чемпиона по ораторскому искусству
Работа языком – дело тонкое. Здесь важны ритм, паузы и чувство меры. Одно неловкое движение, и вместо «вау» получается «ой». Под руководством Фернандо…
Подробнее
Кто украл мой сыр? Спенсер Джонсон (обзор)
Книга «Кто украл мой сыр?» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Жизнь Джонсона связана с медициной: степ…
Подробнее
Как обрести уверенность и силу в общении с людьми. Лэс Гиблин (обзор)
Книга «Как обрести уверенность и силу в общении с людьми» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Лэс Гибли…
Подробнее
Продай себя. Книга-тренинг
Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем об…
Подробнее
Возможность. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность
Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант – необходимые качества, но серьезные до…
Подробнее
Проблемы, в которые играют люди
Жить легко и просто, не беспокоясь ни о чем. Не завидовать, не жадничать, не падать духом. Выходить победителем из любой ситуации. Звучит красиво, как…
Подробнее
Саммари книги «Ты – сама себе психолог»
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Разрушительница шаблонов. 13 правил, которые больше не нужно соблюдать
13 шаблонов, которые нужно разрушить. 13 изменений в 13 важнейших сферах жизни. Мики Аграваль – американская предпринимательница, которая борется за п…
Подробнее
Когда твоё дыхание было счастливым
Когда за секунду мир тускнеет и схлопывается в точку, мы чувствуем себя потерянными, неизвестно как оказавшимися на краю пропасти, и единственное, что…
Подробнее
Забавные истории
Смешные и забавные истории случались у меня на каждом шагу. Про некоторые из них я расскажу.
Подробнее
Фантастическая работа
Много на свете замечательных профессий. Мне повезло - я нашел себе дело по душе...
Подробнее
Философия кофейного зерна. 111 посланий тому, кто хочет жить в полную силу
Как кофейное зернышко, вы обладаете внутренней силой, способной трансформировать все вокруг. Вы сами меняете обстоятельства своим отношением, энергией…
Подробнее
Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам
Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что…
Подробнее
Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой
Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный буль…
Подробнее
Отчаянная борьба за жизнь
Бесплатный сыр бывает только в мышеловке - это, по-моему, знают все. В жизни за все надо платить - деньгами, здоровьем и борзыми щенками ...
…
Подробнее
Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались
В книге собраны идеи и советы по управлению энергией, целеполаганию и самоэффективности от Никиты Маклахова и 100 гостей его подкаста «Будет сделано!»…
Подробнее