работа над собой
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению ис…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Серьезный разговор об ответственности. Что делать с обманутыми ожиданиями, нарушенными обещаниями и некорректным поведением. Керри Паттерсон и др.
Этот текст – сокращенная версия книги Керри Паттерсона и др. «Серьезный разговор об ответственности. Что делать с обманутыми ожиданиями, нарушенными о…
Подробнее
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни са…
Подробнее
Говорящий кот и уроки любви к себе. Как стать звездой класса, даже если ты себе не нравишься
Аудиоспектакль о смелости быть собой!
Ульяна мечтает сыграть главную роль в школьном спектакле, но сомневается в себе. Ей кажется, что из-за растрепан…
Подробнее
«Как заработать в онлайнсфере на UGCкреаторстве: от первых роликов до стабильного дохода»
«Как заработать в онлайнсфере на UGCкреаторстве: от первых роликов до стабильного дохода»
Эта книга — практический путеводитель для тех, кто хочет пре…
Подробнее
Ключевые идеи книги: На пике возможностей. Роберт Поузен
Этот текст – сокращенная версия книги Роберта Поузена «На пике возможностей». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга Роберта П…
Подробнее
Джон Кехо. Золотые правила. 30 принципов работы с подсознанием в одной книге
30 правил Джона Кехо для управления подсознанием и изменения жизни
Вы просыпаетесь уставшими и засыпаете без сил. Хотите перемен, но на них нет ни вре…
Подробнее
Восточный путь к счастливой жизни. Мудрость выбора
Наша жизнь должна быть эффективной, гармоничной, сбалансированной, полностью направленной на достижение поставленных целей. Только вот часто кажется, …
Подробнее
Успешный успех
Успех приходит только к тем кто что-то делает, данная книга помогает с мотивировать вас на действия и начать менять вашу жизнь к лучшему. После прочте…
Подробнее
Хрупкие связи хрупких людей. Как принять собственный нарциссизм и научиться выстраивать здоровые отношения. Комплект из 2 книг
Комплект бестселлеров Юлии Пирумовой. Для тех, кто устал быть сильным снаружи и хрупким внутри.
«Хрупкие люди» и «Хрупкие связи» – две аудиокниги о вн…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Цельная жизнь. Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт
Этот текст – сокращенная версия книги Джека Кэнфилда, Марка Хансена и Лес Хьюитт «Цельная жизнь». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О к…
Подробнее
Хак на каждый день. Здоровье. 365 приемов для отличного самочувствия
365 хаков для здоровья – по одному в день, и через год вы себя не узнаете!
Вы устаёте к середине дня, хотя ничего особенного не делали? Давно собирает…
Подробнее
Тридцать лет тишины
Молодая сотрудница Аня приходит на работу в морг на место санитарки Лидии Ивановны, проработавшей там тридцать лет и умершей при загадочных обстоятель…
Подробнее
Другая Я. Реальная история трансформации
Эта книга для тех, кто находится в поиске себя и своего пути, хочет изменить свою жизнь, внести в нее что-то новое и найти опору внутри себя.
Автор оп…
Подробнее
Рэйки для гармонизации: чакр, кармы, тонких тел
В переводе с японского языка иероглиф Рэйки раскладывается на два слова: Рэй – божественная и Ки – энергия. Это значит, что когда вы входите в поток э…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека. Рой Баумайстер, Джон Тирни
Этот текст – сокращенная версия книги Роя Баумайстера и Джона Тирни «Сила воли. Открывая заново самую мощную способность человека». Только самые ценны…
Подробнее
Хак на каждый день. Духовное развитие. 365 приемов для баланса в жизни
365 хаков для внутреннего баланса и счастливой жизни!
Вы чувствуете, что жизнь идёт не так, как хотелось бы, но не понимаете, что именно нужно изменит…
Подробнее
Как обрести уверенность и силу в общении с людьми. Лэс Гиблин (обзор)
Книга «Как обрести уверенность и силу в общении с людьми» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Лэс Гибли…
Подробнее
Искусство делать деньги. Финеас Тейлор Барнум (обзор)
Книга «Искусство делать деньги» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Многие маркетологи до сих пор обращ…
Подробнее
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие
Каждый человек переживал состояние тревожности. Вы можете почувствовать тревогу в момент пробуждения утром, по дороге на работу, на вечеринке или пере…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе. Чарлз Дахигг
Этот текст – сокращенная версия книги Чарлза Дахигга «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Только самые ценные мысли, ид…
Подробнее
Джозеф Мэрфи. Золотые правила. Все главные мысли в одной книге
30 лучших правил Джозефа Мэрфи для мгновенного улучшения вашей жизни!
Чувствуете себя бессильным перед обстоятельствами, словно ваша жизнь – это черед…
Подробнее
До встречи на вершине. Зиг Зиглар (обзор)
Книга «До встречи на вершине» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное.
Зиг Зиглар работал инструктором в Инс…
Подробнее
To be better. Радость любить
Здоровые и счастливые отношения дарят вам ощущение полноты жизни, собственной нужности и соединенности с партнером. А еще они приносят радость от того…
Подробнее
Как перестать сидеть в гаджетах
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и нача…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Самое продуктивное утро. С. Дж. Скотт
Этот текст – сокращенная версия книги С. Дж. Скотта «Самое продуктивное утро». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Почему успешны…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять все самое значимое. С. Дж. Скотт
Этот текст – сокращенная версия книги С. Дж. Скотта «Новый взгляд на список важных дел. Как успевать выполнять все самое значимое». Только самые ценны…
Подробнее
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Учись или уходи с рынка
Мила Семешкина – эксперт по быстрому и эффективному обучению, автор уникальной методологии Fast education, создатель десятков обучающих программ, осно…
Подробнее
Атлас 3D-фитнеса. Жизнь без боли
3D-фитнес – комплекс тренировок, направленных на отдельные группы мышц. Тренировка проводится в разных плоскостях – вертикальной, горизонтальной, фрон…
Подробнее
Нет и точка. Искусство говорить нет без чувства вины
«Нет – и точка!» – один навык, который меняет всё!
Скажите честно: как часто вы соглашаетесь на то, чего на самом деле не хотите?
Остаётесь на работе …
Подробнее
Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг
Этот текст – сокращенная версия книги Дэниела Сиберга «Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий». Только самые ценные мысли, …
Подробнее
Мир любой ценой
Производство должно работать в первую очередь. Личные вопросы могут подождать. Мне надо было определить рабочее состояние новых объектов и завершен…
Подробнее
Как выработать уверенность в себе и научиться убеждать других. Быстрый курс, который поможет стать душой компании и мастером переговоров
Конспект ключевых принципов Карнеги с готовыми техниками для начала и завершения выступления, работы с самообладанием и адаптации речи под любую аудит…
Подробнее
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть. Тимоти Феррис
Этот текст – сокращенная версия книги Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где уг…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное. Майк Байстер Кристин Лоберг
Этот текст – сокращенная версия книги Майка Байстера и Кристин Лоберг «Быстрый ум. Как забывать лишнее и помнить нужное». Только самые ценные мысли, и…
Подробнее
Отстаньте со своей продуктивностью. Я выбираю жить
Перед вами не очередная книга из серии «Как проснуться в 5 утра, съесть жабу и победить жизнь». Нет, друзья. Это тихая революция. Крик души в стиле «я…
Подробнее
Рабочая тетрадь «Близость без потери себя» 30 дней для избегающего типа привязанности.
«Близость без потери себя» — это 30-дневная рабочая тетрадь для людей с избегающим типом привязанности: тех, кто привык справляться сам, держать диста…
Подробнее
Преодоление кризисов и трансформация жизни
Каждый из нас сталкивается с кризисами — в личной жизни, карьере или внутреннем состоянии. Эти трудные моменты часто кажутся непреодолимыми, но именно…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра. Петр Людвиг
Этот текст – сокращенная версия книги Петра Людвига «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Только самые ценные мысли, идеи…
Подробнее
Ключевые идеи книги: Сделай это завтра и другие секреты управления временем. Марк Форстер
Этот текст – сокращенная версия книги Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты управления временем». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,…
Подробнее
Постыдная тайна. Ключи к скрытому могуществу
Эта аудиокнига – продолжение «Посланника».
Из первой книги Клауса Джоула вы уже знаете, что, посылая любовь, можно воздействовать на свою жизнь, на об…
Подробнее
Йога для истинной женщины
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Креативность и реализация идей
Креативность — это навык, который можно развивать и применять каждый день. Эта книга показывает, как превращать идеи в реальные проекты и достигать ко…
Подробнее