самопомощь
- 0
- 0
- 0
«Трудности случаются, но они так же естественны как дождь или зима».
Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы. Кажетс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?
Вы не одиноки. Компульсивные покупки — это не слабость…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В тяжелые периоды мы с трудом находим теплые слова поддержки для самих себя. Тревога, низкая самооценка и выгорание отнимают силы и заглушают внутренн…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Когда я перестала ждать. Как стать женщиной, на жизнь которой смотрят» — это откровенная книга о внутреннем перевороте, который начинается в тот моме…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Системный подход к изучению и терапии неврозов от известного психотерапевта.
«Неврозы: клиника, профилактика, лечение» – книга Михаила Литвака, написа…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психо…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — практическое руководство для женщин, которые стремятся раскрыть свою истинную силу и обрести внутреннюю гармонию. В ней рассмотрены важней…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Иногда страшнее всего не сам абьюз — а момент, когда ловишь себя на мысли: «я как будто исчезла».
Эта книга не учит «жить правильно» и не требует про…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга о том моменте, когда внутри звучит тихое, но твёрдое «хватит». Хватит терпеть, оправдываться, подстраиваться и жить чужими ожиданиями. Здесь…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Съезжаешь от родителей (или уже на низком старте) и не хочешь наступить на все грабли? Не понимаешь, как читать договор аренды, платить коммуналку и н…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если во время лесной прогулки вы встретите медведя, ваш мозг и ваше тело ответят на это базовой реакцией «бей или беги». А что, если начальник хмуро п…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — практическое руководство для женщин, которые стремятся раскрыть свою истинную силу и обрести внутреннюю гармонию. В ней рассмотрены важней…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга раскрывает удивительный парадокс женской природы: мягкость, которую многие считают слабостью, на самом деле является мощным источником внутр…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Когда я перестала ждать. Как стать женщиной, на жизнь которой смотрят» — это откровенная книга о внутреннем перевороте, который начинается в тот моме…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Стресс неизбежен, но разрушительным его делаете вы сами. Эта книга — не теория, а практический инструментарий для тех, кто устал ломаться под давление…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит ва…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Страх — древний страж, спасший жизни нашим предкам. Но сегодня этот механизм выживания часто выходит из-под контроля, превращаясь в изнурительные фоб…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Иногда любовь может быть тихой ловушкой, где сердце теряет свободу, а душа постепенно затмевается чужими желаниями и манипуляциями. Эта книга — свет в…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Аудиокнигу озвучила Александра Яковлева – психолог и ведущая самого прослушиваемого (29 миллионов прослушиваний) подкаста на русском языке. Александра…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
В своей книге «Соло для позвоночника» профессор Анатолий Ситель знакомит читателя со своей уникальной методикой самоисцеления, которая позволит самост…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Иногда чтобы понять, что находишься в абьюзивных отношениях, нужен трезвый взгляд со стороны. Эта книга даёт такую возможность.
Екатерина Бурсина напи…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Страх — древний страж, спасший жизни нашим предкам. Но сегодня этот механизм выживания часто выходит из-под контроля, превращаясь в изнурительные фоб…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Когда внутри горит. Путь женщины к полной свободе от себя» — это откровенная книга о том, как перестать жить по чужим ожиданиям и вернуть себе право …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга о том моменте, когда внутри звучит тихое, но твёрдое «хватит». Хватит терпеть, оправдываться, подстраиваться и жить чужими ожиданиями. Здесь…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга о том, как восстановить психику и здоровье после нарциссического абьюза и улучшить свою жизнь. О том, какие научно доказанные подходы уже показа…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мысль о том, чтобы попробовать снова стать родителями после потери ребенка, рано или поздно приходит многим парам. Книга перинатального психотерапевта…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Екатерина Хломова – психолог с 18-летним опытом и автор бестселлеров, которые читательницы называют «терапией в книжном формате». Ее книга «Я (не) мог…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Теория Каменного Лица, Черного Сердца описывает тайный закон природы, который управляет успешным поведением в любой области жизни. Его знали американс…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Польза медитации и визуализации очевидна и получила широкое признание. Эта рабочая тетрадь представляет собой упрощённый вариант моей книги «Легкие ме…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Что, если ваш самый злой враг — это вы сами?
Четверо незнакомцев. Четыре истории тихой войны, которую каждый из них ведет с самим собой. Марк, которы…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
"Когда зеркала ломаются. Как перестать верить чужой версии себя" — это книга о восстановлении личности после пережитых манипуляций, абьюза и токсичных…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — ваш путеводитель к личной свободе, успеху и независимости через использование нейросетей. Автор Эля Ангелова предлагает уникальные пошагов…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Если вы хоть раз думали: «Мне больно, но я всё равно не могу уйти», — эта книга написана для вас.
Это не о «правильных» отношениях и не о готовых сов…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Это книга о внутреннем пути женщины, которая годами жила под тяжестью ожиданий, чувства вины и необходимости быть идеальной. Автор исследует женский с…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Шкаф ломится от вещей, а надеть нечего? Кошелек пуст, а рука сама тянется за кредитной картой?
Вы не одиноки. Компульсивные покупки — это не слабость…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Книга о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья.
Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов – продвижения на ра…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Постоянно устаете? Чувствуете себя разбитым даже после крепкого сна? Даже самое простое дело кажется невыполнимым?
С помощью этой книги вы сможете поб…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Польза медитации и визуализации очевидна и получила широкое признание. Эта рабочая тетрадь представляет собой упрощённый вариант моей книги «Легкие ме…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«…На страницах этой книги обсуждаются Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций Анонимных Наркоманов. Мы прекрасно понимаем, что невозможно такое письмен…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
"Когда зеркала ломаются. Как перестать верить чужой версии себя" — это книга о восстановлении личности после пережитых манипуляций, абьюза и токсичных…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов – продвижения на работе, повышения статуса и роста дохода. Но вдруг обнаруживаем, что радости нет, жизнь вро…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Сборник состоит из двух книг по самопомощи: «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях» и «Я (не) верю себе.…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Эта книга — откровенный разговор с женщиной, которая устала тащить на себе всех и всё, жить ради чужих ожиданий и молча мириться с неудобной для себя …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Вы годами искали «смысл жизни», когда нужно было найти всего лишь Инструкцию к Аппарату под названием «Человек». Хватит. Эта книга — ваш утерянный, бе…
Подробнее