самопознание

Книга знакомит читателя с основами психологического знания, дает представление о различных сферах психики человека. «Почему в одной и той же ситуации …

Аудиокнига «Эколайф» - это приглашение открыть новое измерение себя. В мире, где стресс стал привычным фоном, мы всё чаще забываем слушать свои чувств…

Как справиться с чувством, что ничего нельзя изменить, с бессилием и ощущением тотальной апатии, давящей и бесконечной? Научиться проживать его, а не …

Как справляться с тяжелым опытом? Специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем Кристина Гибсон рассказывает, как укрепить психологическое здор…

Эта книга — не о готовых ответах, а о смелости задавать вопросы. Она не обещает счастья или успеха, но открывает путь к себе — без масок, без ожиданий…

Зависть – это естественная эмоция, которую насильно покрасили в черный цвет. Испытывать подобные переживания нормально. Но освобождение от них помогае…

Метод Марины Мелия – в удобном формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить…

Как справиться с эмоцией, в которой порой трудно признаться, но она буквально «мешает жить»? Ведь неприязнь или отвращение могут вызывать даже близкие…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цвето…

В каждой травме – ключ к ее преодолению и дальнейшему развитию. Врач и специалист по лечению психотравм Кристина Гибсон предлагает всеобъемлющий разго…

Творческая визуализация – техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свет…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

«Больше не должна. Как перестать жить по чужим ожиданиям и вернуть себе жизнь» — это книга о внутреннем освобождении женщины от невидимых цепей — от с…

Перед вами малоизвестная в России работа Наполеона Хилла, автора мегабестселлера «Думай и богатей!». Однако именно эта книга научила добиваться успеха…

Если во время медитаций, вы ничего не чувствуете, значит, сознание блокирует выход эмоций и освобождение от них. В этом случае выполните дополнительну…

Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно…

Где брать энергию, если кажется, что уровень ее на нуле? Изнутри – считает Маргарита Быстрякова, коуч, автор тренингов и НЛП-практик. Ведь лучший инст…

«Ментальный алхимик» – теперь в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время …

Рассказ повествует о курсанте Фёдоре, проходящем практику на артиллерийском крейсере Балтийского флота. Во время подготовки к стрельбе главным калибро…

Трилогия «Осознанное Присутствие» Книга 2. «Пребывание» Танец в клетке иллюзий «В самом сердце иллюзии скрывается её разрешение. В самом сердце сна д…

Эта книга для тех, кто устал от несчастливой жизни и готов менять ее и меняться сам. Эта книга для тех, кто устал от непонимания и хочет сделать отнош…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Что такое нейропластичность и почему она так важна именно сейчас? Какими экстраординарными качествами обладает разум и как открыть их в себе? Профессо…

«Кто Ты?» — это книга-приглашение в самое главное путешествие: к самому себе. Через личные истории, духовные размышления и живые образы автор раскрыва…

«БлагоДарение». Серия Девятки «Девять уровней любви» От импульса до космического единства «Любовь — это не эмоция, которое приходит и уходит. Это лест…

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники по…

Когда правила приличия не позволяют в лицо злому начальнику, нахамившей продавщице или наступившему на ногу в метро высказать все, что вы о нем думает…

Метод Марины Мелия – в удобном формате CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить…

Эта книга изменит ваш взгляд на уязвимость. Вы узнаете, почему быть искренним — выгодно, как ошибки помогают расти и почему просьба о помощи делает ва…

Цветок нашего разума раскрывается с помощью добрых дел. А направить свою энергию на благие поступки можно только тогда, когда мы правильно определили …

Бестселлер Дипака Чопры в формате саммари! Вы знакомы с йогой денег? Специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра уверен: чтобы при…

Война, утрата близких или неизлечимая болезнь – есть способ принять даже такие страшные обстоятельства и жить дальше. Воспользуйтесь регулярной практи…

«Сначала я. Как перестать забывать о себе, выбирая всех кроме себя» — это книга-возвращение. О том, как шаг за шагом выходить из привычки быть «удобно…

Как часто вы слышали такую фразу: «У меня такие гены, что я могу сделать?» Многие люди произносят ее, когда говорят о своих болезнях, лишнем весе, паг…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…

Мы вновь и вновь выбираем вредную еду, токсичное окружение и работу не по душе тогда, когда пропускаем сигналы нашего тела и чувств. Эта ежедневная ме…

Доктор Джо Диспенза – профессор нейробиологии и автор мегахита «Сила подсознания», рассказывает о взаимосвязи мозга, сознания и тела. Узнайте, как упр…

Эта серия практических коучинговых заданий с нейрографикой написана для того, чтобы помочь каждому понять свои стратегии мышления и открыть скрытые …

БлагоДАРение Трилогия Осознанное присутствие Все истории лишь отражения одной Истории. Все пути лишь вариации одного Пути. Все читатели лишь разные…

Кто навсегда связан с нами крепкими узами? Какие люди оказывают на нас влияние? Большинство из нас скажет, что это родители, мужья/жены, братья, сестр…

Если в вашем детстве фразы «перестань, плакса», «не кричи», «ты же девочка» и т.д. были нормой, то эта медитация позволит виртуально вернуться в те вр…

"Грусть – это не только самая продолжительная и не очень приятная эмоция. Это наш «помогатор», который отвечает за то, чтобы мы справились с болью, ра…

Маргарита Шевченко – автор книг по психологии и арт-терапии, среди которых «Рисуночные тесты для развития внимания за 21 день», «Психологические цвето…

На страницах этой книги поразительным образом переплетаются глубокие размышления о человеческой мысли и разуме, полифонические фуги И. С. Баха, бескон…