Секреты стройности
Сон и красота
Есть определенные черты нашей внешности и поведения, которые особенно чувствительны к недостатку сна и влияют на то, как нас воспринимают люди. Сон в…
Подробнее
Худеем легко, безопасно, разумно
Первая книга серии «Здоровье и красота — народный опыт» касается актуального для многих женщин вопроса похудения.
В издании собраны методы борьбы с л…
Подробнее
Медитация для женщин «Зеркало»
Принятие себя и своего тела, своей женственности - первый шаг к стройности, здоровью и счастью. Слушая медитацию перед сном несколько раз в неделю, пр…
Подробнее
Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе.
Никаких голодовок и строгих ог…
Подробнее
Что скрывают лишние килограммы? Психология, упражнения, лайфхаки для реального похудения навсегда
Если вы устали бороться с лишним весом, от тренировок и диет, то эта книга для вас. Главный принцип - бережно к себе.
Никаких голодовок и строгих ог…
Подробнее
Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию
Руководство по питанию для стройности от мамы троих детей, фитнес-тренера и эксперта по снижению веса.
Мечтаешь стать стройной и сохранить свою форму,…
Подробнее