Саморегуляция

Как справляться с эмоциями, как направить мозг в тихую гавань спокойных, обдуманных решений? Как научиться жить, наслаждаясь внутренним умиротворением…

В учебнике проанализирован целый ряд вопросов, касающихся основных механизмов саморегуляции психической нагрузки, особенностей мотивации и эмоций, вол…

Тревожность — частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводи…

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы ча…

Сборник аудиокниг: Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине; Апокрифический Трансерфинг «Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным,…

Автор бестселлеров о духовном развитии человека и общества Сергей Николаевич Лазарев продолжает свои исследования и открывает серию книг «Работа над с…

Истинная картина мира через взаимосвязь зёрен Истины трёх мировых религий и наук, которые были даны человечеству Богом (Личностью-Состоянием) в помощь…

Многие люди мечтают о своей целостности. И действительно, у нас много разных частей, из которых мы состоим. Неприятная новость в том, что у всего есть…

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлаг…

Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы; Апокрифический Трансерфинг «Все о чем пойдет речь в этой книге, покажется вам необычным, нехарактерным д…

Кто из нас не хочет спокойствия? Больше не раздражаться по пустякам, не тревожиться, быть уверенным в себе и радоваться простым мелочам жизни. В отнош…

Жизненное и живое руководство к действию. Установка на путь к порядку и к себе. Поднимайте свои ж веки.

Это новый формат погружения в своё сознание, который поможет тебе стать ещё ближе к своей душе, познакомиться с собой настоящим, научиться замечать се…

Это увлекательное исследование того, как наше восприятие времени влияет на личное развитие, эмоциональное состояние и жизненные решения. Книга предлаг…

В современном мире, когда стремление к улучшению физического и ментального состояния становится ключевым аспектом жизни, книга предлагает читателю по…

"Лабиринт СДВГ: Путь к Самопознанию и Победе" — это моя личная и откровенная история о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). В…

Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В беск…

Эта книга о том, как мы с детства попадаем в ловушки смыслов и определений ума. Одни люди, как Иван-дурак, прыгают в них, словно в котлы из сказки "Ко…

Тревожность – частый спутник современного человека, поджидающий в ежедневной суете, изменениях и стрессовых ситуациях. Эта книга станет вашим путеводи…

Книга "Путешествие к Гармонии" — это глубокое исследование природы человеческих эмоций и взаимодействий, обращенное к каждому, кто стремится к самосо…

С самого детства нас учат. Этикету, школьным предметам, вождению автомобиля, новым профессиям. Но ни в одном учебном заведении не рассказывают, что де…

Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы + Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Если вы не обладаете никакими особыми достоин…

"Как достигать целей с помощью аскезы?" — это практическое руководство, которое поможет вам понять, как древняя практика аскезы может стать мощным инс…

В третьей книге «Дыхательная техника Вин Чун. Психологическая подготовка. Анатомия человека» раскрываются важные аспекты подготовки бойца Вин Чуна, вы…

Осознанное лидерство. Как управлять собой и вдохновлять других — это книга, которая раскрывает ключевые принципы осознанного подхода в управлении и ли…

Книга-тренинг, посвященная исследования тем заботы о себе: понимание своей безопасности, ощущение своего места в мире, осмысление чувств и эмоций. Кни…

Дефицит времени - проблема современных людей. Существует множество тренингов на тему "Управление временем". Многие из этих тренингов пройдены мной лич…

"Как достигать целей с помощью аскезы?" — это практическое руководство, которое поможет вам понять, как древняя практика аскезы может стать мощным инс…

В книге "Эмоциональный интеллект для лидеров. Как управлять своими эмоциями и эмоциями команды" раскрываются ключевые принципы и практические инструме…

"Хоббит учится любить себя" – это необычное путешествие, в котором читатель, как тот самый хоббит, отправляется на поиски самого важного сокровища – л…

Книга-тренинг, посвященная исследования тем заботы о себе: понимание своей безопасности, ощущение своего места в мире, осмысление чувств и эмоций. Кни…

Откройте для себя уникальный опыт медитации со звуками природы. Это не просто аудиокнига это погружение в мир естественных звуков, которые позволят ва…

Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ…

В книге "Эмоциональный интеллект для лидеров. Как управлять своими эмоциями и эмоциями команды" раскрываются ключевые принципы и практические инструме…

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятны…

Вы чувствуете, что времени постоянно не хватает? Важные дела откладываются, а жизнь проходит мимо? Эта книга-тренинг – ваш путь к эффективному управле…

Сборник аудиокниг: Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель; Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования…

Вас ждут ежедневные задания и клиринги. Практики саморегуляции, саморазвития и исследования личной Вселенной. Магические помощники, расширение арсенал…

Благодаря предложенной методике, вы сможете избавиться от ЛЮБОГО страха НАВСЕГДА После изучения гайда и практики вы сможете легко избавляться от любо…

Как простить себя? Что нужно сделать, чтобы избавиться от того чувства вины, которое порой так гложет многих из нас? Какие оправдания найти своим дейс…

Сложно найти ориентиры в жизни. Еще сложнее сделать свою жизнь счастливой. Автор не понаслышке знает, что обе задачи решаются через понимание своих ц…

Эта книга – ваш гид по преодолению внутреннего критика, который порой становится самым жёстким судьей и препятствием на пути к счастью и успеху. Мы ча…

"Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию" — это книга, которая предлагает практические методы и глубокие инсайты для управления …

"Как управлять своими эмоциями. Путь к внутреннему спокойствию" — это книга, которая предлагает практические методы и глубокие инсайты для управления …