Похудение
Система минус 60 день за днем. Дневник волшебных перемен
Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования «МИНУС 60», абсолютно новый. Тепер…
Подробнее
Твой ключ к стройному телу. Руководство по питанию
Руководство по питанию для стройности от мамы троих детей, фитнес-тренера и эксперта по снижению веса.
Мечтаешь стать стройной и сохранить свою форму,…
Подробнее
Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения – «Минус 60» – представляет книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блю…
Подробнее
Почему я толстый?
Почему одни люди легко сохраняют стройность, а другие всю жизнь борются с лишним весом? Эта книга предлагает неожиданный взгляд на проблему ожирения: …
Подробнее
Сделать мир легче. Рациональное похудение за 4 месяца
Эта книга – не просто о том, как похудеть. Это больше, чем сухая теория или мотивация в отдельности: все вместе, еще и с системным подходом, который п…
Подробнее
Лишний вес: груз чужой жизни
Вы пробовали диеты, спорт, силу воли — но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.
Лишний вес — это не просто циф…
Подробнее
Лишний вес: груз чужой жизни
Вы пробовали диеты, спорт, силу воли — но вес снова и снова возвращается? Возможно, причина не в еде, а в вашей жизни.
Лишний вес — это не просто циф…
Подробнее
Мое любимое тело
«Мое любимое тело» — это не просто книга о питании и лишнем весе. Это глубокое исследование связи между телом, эмоциями и самооценкой, которое пригла…
Подробнее