bannerbanner
logo

социально-психологические проблемы

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
4
Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что о них думают окружающие, – и это нормально. Проблемы начинаются,…
Подробнее
Голодомор и сияние. Том второй
Голодомор и сияние. Том второй
0
Это продолжение истории про мир будущего и простого человека по имени Рувим. Простого человека с непростой судьбой. Ему предстоит найти свой путь и ра…
Подробнее
Параллельные кривые
Параллельные кривые
4
Сара пытается пережить потерю; маленькая Алися ждет встречи с мамой, которой никогда не видела; потерявший слух после травмы Люк не может отпустить пр…
Подробнее
Как мы теряем контакт с собой: путь к отчуждению от собственной сущности
Как мы теряем контакт с собой: путь к отчуждению от собственной сущности
0
В современном мире непрерывной погони за достижениями, информационного перенасыщения, социальных стандартов и манипуляций люди постепенно утрачивают и…
Подробнее
Вкус жизни. Как перестать тревожиться
Вкус жизни. Как перестать тревожиться
0
Тревога и прокрастинация — две стороны одной медали. Эта статья — ваш дружеский гид по выходу из замкнутого круга, где тревога парализует, а откладыва…
Подробнее
Паттерны Познания
Паттерны Познания
0
Книга будет очень наукоёмкой для описания и разбора всех существующих и найденных автором когнитивных искажений. Подобие учебника, но всё-таки история…
Подробнее
Эссе. Объединенное мышление
Эссе. Объединенное мышление
0
Эссе исследует явление объединённого мышления — коллективного влияния общества на страхи, эмоции и убеждения человека. Рассматриваются религиозные, со…
Подробнее
Бросить пить легко
Бросить пить легко
0
Хватит бороться с собой! Эта книга раскрывает простую правду об алкоголе: он не дает удовольствия, а лишь временно снимает созданный им же дискомфорт.…
Подробнее
Мегапупсель
Мегапупсель
0
Сказка для взрослых. Если еще остались такие люди, которые помнят о Маленьком Принце, им любопытно будет узнать, что мальчишка думает о нас с вами сег…
Подробнее
Как перестать танцевать под чужую дудку
Как перестать танцевать под чужую дудку
0
Привет, друг. Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не свою жизнь? Что твои поступки, карьера, даже мысли — это эхо чужих желаний, родительских надеж…
Подробнее
Маленькая взрослая история
Маленькая взрослая история
0
Небольшая история с небольшим мистическим соприкосновении о стремлении к цели девушки, где материальная часть искала гармонии между двумя формами духо…
Подробнее
Психотехники уверенности и внутренней силы
Психотехники уверенности и внутренней силы
0
Практическое пособие для желающих овладеть полезными жизненными навыками.
Подробнее
Данные
Данные
0
Рокмания жива, но ее процветание — иллюзия. За фасадом городов-гигантов и экономических побед скрывается жестокая правда: страна стала полем битвы для…
Подробнее
Зеркало боли
Зеркало боли
0
Посвящается тем, кто хоть раз приютил бездомное сердце. Тем, для кого собачий взгляд — не просто взгляд, а мир, полный верности и любви. Тем, кто не с…
Подробнее
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
0
Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные конце…
Подробнее
Клиника «Смерть»
Клиника «Смерть»
0
"Добро пожаловать в клинику, где ваша последняя мечта действительно осуществится! Клиники "Смерть" предоставляют вам право по вашему выбору отказаться…
Подробнее
Человек для продажи
Человек для продажи
0
Недалёкое будущее. Всем управляют крупные экономические Компании во главе с Магистрами, которые не остановятся не перед чем, чтобы жить как можно доль…
Подробнее
Мужская правда
Мужская правда
0
Чувство неполноценности, страх перед близостью, вечный внутренний диалог, который разрушает тебя изнутри… Если ты знаком с этим — эта книга для тебя.…
Подробнее
Синдром упущенной выгоды. Твоя стратегия
Синдром упущенной выгоды. Твоя стратегия
0
Статья посвящена решению распространённой проблемы — аналитического паралича, когда чрезмерные размышления приводят к откладыванию решений и потере во…
Подробнее
Как услышать себя за стеной чужих ожиданий.
Как услышать себя за стеной чужих ожиданий.
0
Вы когда-нибудь чувствовали, что живёте по чужому сценарию? Что ваши успехи — это просто галочки напротив ожиданий родителей, партнёра, общества? Вы б…
Подробнее
Что если?!
Что если?!
0
Социальная антиутопия, отражающая кризисы человечества через призму современной России. В мире, где алгоритм может уволить вас с работы, браслет — на…
Подробнее
Девять шагов до свободы: история Мелари Кларк
Девять шагов до свободы: история Мелари Кларк
0
История о шестнадцатилетней девушке, чья жизнь переворачивается с ног на голову после похищения. Мелари оказывается в ловушке у жестокого мужчины, и к…
Подробнее
Береги себя и свою хандру. Она часть тебя
Береги себя и свою хандру. Она часть тебя
0
Дорогой читатель! Эта статья – ваш личный сеанс у психолога. Мы подробно и без прикрас поговорим о хандре, этом состоянии «эмоциональной простуды», ко…
Подробнее
Незаметная мисс Валент
Незаметная мисс Валент
0
В эпоху, когда от благородной девушки ожидают стройной фигуры и белоснежность кожи, мисс Хелен Валент притягивает к себе взгляды своей смуглой кожей …
Подробнее
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках
0
Дополненное издание классического курса по самопомощи 1999 года! Большинство людей время от времени переживают о том, как они выглядят со стороны, что…
Подробнее
Собрать себя. Инструкция по сборке личности из хаоса
Собрать себя. Инструкция по сборке личности из хаоса
0
Эта книга не сделает вас счастливыми. Потому что счастье — мимолетная эмоция. Вместо этого она предлагает нечто более ценное и долговечное — прочность…
Подробнее
Белые, бессмертные ангелы
Белые, бессмертные ангелы
0
Мы так редко помогаем, друг другу, что теряем реальность, которая нужна им, как и нам.
Подробнее
Как ломаются маленькие люди
Как ломаются маленькие люди
0
Что происходит с ребенком, когда мир перестает быть крепостью? Соня знает ответ. Ее мама, сломленная собственным детством, видит в дочери лишь проект …
Подробнее
Вонь
Вонь
0
Рассказ о том, как человек объясняет свою изоляцию, анализирует одиночество, призывает в помощники природу, которую буквально приносит к себе домой. К…
Подробнее
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм
4
«Чтение этой книги, особенно если вы будете выполнять все упражнения, не будет легким и комфортным. Но я уверен, что при определенном усердии вы пойме…
Подробнее
Стресс. Твой спасатель или скрытый убийца?
Стресс. Твой спасатель или скрытый убийца?
0
Почему одни люди «горят» на работе, а другие — лишь «закаляются» в тех же условиях? Секрет кроется в фундаментальном различии между стрессом и дистрес…
Подробнее
Вовремя уйти
Вовремя уйти
0
Книга о нашей безопасности, которую надо контролировать. Наш мир иногда не особо безопасен и надо быть к этому готовым.
Подробнее
Профессиональное выгорание. Не приговор, а сигнал
Профессиональное выгорание. Не приговор, а сигнал
0
Дорогой друг, чувствуешь постоянную усталость, раздражение и пустоту на работе? Добро пожаловать в клуб «тихого пожара души» — так я ласково называю п…
Подробнее
Бегущий во времени
Бегущий во времени
0
Стивен экономил время с раннего возраста. Он экстерном закончил колледж, быстро создал бизнес, но судьба обернулась так, что он умер от рака лёгких в …
Подробнее
Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
Безумные люди. Изнанка жизни с психическим заболеванием
0
Похитить прохожего? Запустить салют в собственном доме? Вскрыть себе живот, потому что «там что-то мешает»? А может, просто продать свое тело за бутер…
Подробнее
Стресс и дистресс
Стресс и дистресс
0
Статья посвящена подробному разбору понятий стресса и дистресса, показывая разницу между ними простым языком. Автор объясняет, что стресс является ест…
Подробнее
Дом моей матери. Шокирующая история идеальной семьи
Дом моей матери. Шокирующая история идеальной семьи
0
МГНОВЕННЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР № 1 NEW YORK TIMES. По книге снят сериал от сервиса Hulu. Миллионы пользователей YouTube наблюдали за образцовой матерью шесте…
Подробнее
Я вижу тебя изнутри
Я вижу тебя изнутри
0
У врача, кто бы он ни был — человек или инопланетянин, способный видеть «нити» предметов, — всегда одна цель: помочь пациенту. Планету под зеленым со…
Подробнее
Путь сквозь тьму
Путь сквозь тьму
0
Незрячий писатель Глеб Богданов, стремясь к самостоятельности в быту и профессиональной самореализации, добровольно отправляется в двухлетнюю ссылку. …
Подробнее
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм»
0
У каждого человека есть своя система самозащиты от боли, разрушительных эмоций, воспоминаний и психотравм. Но часто эта защита искажает самооценку и м…
Подробнее
Голодомор и сияние
Голодомор и сияние
0
Мир далёкого будущего. Большая часть граждан была загнана в трущобы, где люди выживают без электричества и всех других благ. Судьба заносит Рувима, ко…
Подробнее
Кладмен
Кладмен
0
Главный герой хочет дать семье то, чего им всегда не хватало. Он искренне верит, что деньги способны решить всё: бедность, боль, страх. Но деньги не у…
Подробнее
Девять шагов до свободы: история Мелари Кларк
Девять шагов до свободы: история Мелари Кларк
0
История о шестнадцатилетней девушке, чья жизнь переворачивается с ног на голову после похищения. Мелари оказывается в ловушке у жестокого мужчины, и к…
Подробнее
Человек, который собирал тишину
Человек, который собирал тишину
0
Евгений Волков работает звукоинженером на радио, очищая эфир от малейших шумов. Но его настоящая работа – коллекционирование тишины. Однажды он получа…
Подробнее
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
Саммари книги «Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями»
0
Защитные механизмы помогают справиться с болью, которую мы испытываем при травме и негативном опыте. Но они же встают на пути развития и счастья, позв…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация