bannerbanner
logo

спортивные тренировки

Питание&Фитнес
Питание&Фитнес
0
Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути…
Подробнее
Месяц на пределе
Месяц на пределе
0
Бизнесмен Джесси Ицлер решил провести месяц тренировок с «морским котиком». Через месяц он не только смог отжаться 1000 раз в день, но и пересмотрел в…
Подробнее
Игра против правил
Игра против правил
0
1977 год, Ленинград. Молодой хоккеист Алексей Касаткин вынужден играть за дубль команды «Аврора», которая борется за выживание в высшей лиге. Но его м…
Подробнее
Автобиография
Автобиография
4
В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниро…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2025
Вестник спортивной науки №3/2025
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
0
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
0
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
Подробнее
Психологическая подготовка к соревнованию в спорте
Психологическая подготовка к соревнованию в спорте
0
В книге известного отечественного психолога спорта, одного из основателей отечественной школы спортивной психологии А. Ц. Пуни речь идет о психологиче…
Подробнее
Обгони свой разум
Обгони свой разум
0
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к реше…
Подробнее
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
0
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
0
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Краткий курс практического похудизма
Краткий курс практического похудизма
0
Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту кн…
Подробнее
Игра против правил
Игра против правил
4
1977 год, Ленинград. Молодой хоккеист Алексей Касаткин вынужден играть за дубль команды «Аврора», которая борется за выживание в высшей лиге. Но его м…
Подробнее
Формирование готовности боксера к поединку с представителями различных технико-тактических манер ведения боя
Формирование готовности боксера к поединку с представителями различных технико-тактических манер ведения боя
0
В монографии систематизирован многолетний практический опыт и результаты научных исследований специалистов учреждений высшего профессионального образо…
Подробнее
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
0
Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily…
Подробнее
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
0
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньш…
Подробнее
Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
0
Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – ф…
Подробнее
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
0
Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и вос…
Подробнее
Худеем с Инной Бариновой
Худеем с Инной Бариновой
0
Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…
Подробнее
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
0
В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходит…
Подробнее
Физическая культура. Основы безопасного проведения студентами самостоятельных занятий при подготовке к сдаче нормативов ГТО. Учебное пособие для СПО
Физическая культура. Основы безопасного проведения студентами самостоятельных занятий при подготовке к сдаче нормативов ГТО. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии приведен стандартный свод правил и требований по безопасности при занятиях физическими упражнениями во время подготовки к сдаче норм…
Подробнее
РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
0
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
0
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Однажды 78
Однажды 78
0
Маленький городок в Небраске, лето 1978 год. Тринадцатилетние Элис и ее друг Джесси, возвращаясь вечером с теннисного корта становятся свидетелями пох…
Подробнее
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
0
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это п…
Подробнее
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
0
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувстви…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2023
Вестник спортивной науки №5/2023
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
0
В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходит…
Подробнее
Однажды 78
Однажды 78
0
Маленький городок в Небраске, лето 1978 год. Тринадцатилетние Элис и ее друг Джесси, возвращаясь вечером с теннисного корта становятся свидетелями пох…
Подробнее
Принципы движения
Принципы движения
0
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеха…
Подробнее
Внутри ринга и рядом с ним
Внутри ринга и рядом с ним
0
Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не понятое, приходится выходить за пределы спорта. Е…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2023
Вестник спортивной науки №4/2023
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Активный досуг в вузе: организация, подготовка, проведение. Учебное пособие для вузов
Активный досуг в вузе: организация, подготовка, проведение. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии представлен разработанный и реализованный проект «Университет – территория здоровья». Подробно отражены технологические этапы его ор…
Подробнее
Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
3
«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией трен…
Подробнее
Тактическое руководство. Средний блок и его преодоление
Тактическое руководство. Средний блок и его преодоление
0
Тактическое руководство по анализу и преодолению среднего блока глазами аналитика. Тактика, аналитика, как читать футбол, футболисты и их роль на пол…
Подробнее
Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан
Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан
0
Каратэ – это не просто боевое искусство. Это путь самопознания, дисциплины и непрерывного развития. Путь, на котором совершенствуются не только техник…
Подробнее
Обгони свой разум
Обгони свой разум
0
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к реше…
Подробнее
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
0
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, п…
Подробнее
Автобиография
Автобиография
0
Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным. В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английски…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Гребля на байдарках и каноэ: этап начальной спортивной подготовки
Гребля на байдарках и каноэ: этап начальной спортивной подготовки
0
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03…
Подробнее
Ironman Kona. Невозможное возможно!
Ironman Kona. Невозможное возможно!
3
Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и након…
Подробнее
Худеем с Инной Бариновой
Худеем с Инной Бариновой
0
Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2025
Вестник спортивной науки №2/2025
0
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
0
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, каког…
Подробнее
123...9>
Вход В личный кабинетРегистрация