bannerbanner
logo

спортивные тренировки

Питание&Фитнес
Питание&Фитнес
Меня зовут Никита Иванкин- фитнес тренер и специалист в области питания. В книге подробно рассказал про трудности с которыми можно столкнуться на пути…
Подробнее
Месяц на пределе
Месяц на пределе
Бизнесмен Джесси Ицлер решил провести месяц тренировок с «морским котиком». Через месяц он не только смог отжаться 1000 раз в день, но и пересмотрел в…
Подробнее
Игра против правил
Игра против правил
1977 год, Ленинград. Молодой хоккеист Алексей Касаткин вынужден играть за дубль команды «Аврора», которая борется за выживание в высшей лиге. Но его м…
Подробнее
Худеем с Инной Бариновой
Худеем с Инной Бариновой
Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…
Подробнее
Вестник спортивной науки №3/2025
Вестник спортивной науки №3/2025
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
Подробнее
Психологическая подготовка к соревнованию в спорте
Психологическая подготовка к соревнованию в спорте
В книге известного отечественного психолога спорта, одного из основателей отечественной школы спортивной психологии А. Ц. Пуни речь идет о психологиче…
Подробнее
Автобиография
Автобиография
4
В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английский клуб «Манчестер Юнайтед» и в последующие годы выиграл с ним 38 турниро…
Подробнее
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться
Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксером, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Краткий курс практического похудизма
Краткий курс практического похудизма
Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту кн…
Подробнее
Игра против правил
Игра против правил
4
1977 год, Ленинград. Молодой хоккеист Алексей Касаткин вынужден играть за дубль команды «Аврора», которая борется за выживание в высшей лиге. Но его м…
Подробнее
Обгони свой разум
Обгони свой разум
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к реше…
Подробнее
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Лучшие. Как становятся элитными спортсменами
Марк Уильямс, мировой эксперт по развитию навыков и талантов в спорте, и Тим Уигмор, спортивный обозреватель The Economist, The New York Times и Daily…
Подробнее
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньш…
Подробнее
Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
Сохрани себя! Пробуждение внутреннего атлета
Цель этой книги: дать людям, неравнодушным к спорту и фитнесу, общее понимание, так сказать азы. Основные аспекты питания, мышления. Основная идея – ф…
Подробнее
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно
Разбираем мифы и тренируемся грамотно­ — эта книга для всех любителей фитнеса и спорта. В книге представлена личная методика тренировок, питания и вос…
Подробнее
Худеем с Инной Бариновой
Худеем с Инной Бариновой
Она — успешная женщина, жена, писательница. Она живёт в мире, где всё должно быть под контролем. Но есть одна вещь, которую она не может контролироват…
Подробнее
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходит…
Подробнее
Физическая культура. Основы безопасного проведения студентами самостоятельных занятий при подготовке к сдаче нормативов ГТО. Учебное пособие для СПО
Физическая культура. Основы безопасного проведения студентами самостоятельных занятий при подготовке к сдаче нормативов ГТО. Учебное пособие для СПО
В учебном пособии приведен стандартный свод правил и требований по безопасности при занятиях физическими упражнениями во время подготовки к сдаче норм…
Подробнее
РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
РАЗВИТИЕ УСТОЙЧИВЫХ НАВЫКОВ СПОРТИВНОГО МЕТАНИЯ НОЖА ПРИ ПОДГОТОВКЕ СПОРТСМЕНОВ
"Развитие устойчивых навыков спортивного метания ножа при подготовке спортсменов" - это итоговая аттестационная работа по дополнительной профессиональ…
Подробнее
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их трениров…
Подробнее
Однажды 78
Однажды 78
Маленький городок в Небраске, лето 1978 год. Тринадцатилетние Элис и ее друг Джесси, возвращаясь вечером с теннисного корта становятся свидетелями пох…
Подробнее
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Бег для лириков и физиков, или Тридцать уроков начинающего бегуна
Книга объединяет методический материал для начинающих любителей бега и художественные истории, основанные на реальных событиях из жизни бегунов. Это п…
Подробнее
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувстви…
Подробнее
Вестник спортивной науки №5/2023
Вестник спортивной науки №5/2023
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
Дневник тренера. 30 шагов к свободе и самореализации
В книге дана пошаговая инструкция, как фитнес-тренеру быть в ресурсном состоянии, выстраивать работу с клиентами, повышать стоимость услуг и переходит…
Подробнее
Однажды 78
Однажды 78
Маленький городок в Небраске, лето 1978 год. Тринадцатилетние Элис и ее друг Джесси, возвращаясь вечером с теннисного корта становятся свидетелями пох…
Подробнее
Принципы движения
Принципы движения
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеха…
Подробнее
Внутри ринга и рядом с ним
Внутри ринга и рядом с ним
Когда я берусь за какую-то спортивную тематику, чтобы найти что-то новое и интересное, понять ещё не понятое, приходится выходить за пределы спорта. Е…
Подробнее
Вестник спортивной науки №4/2023
Вестник спортивной науки №4/2023
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, п…
Подробнее
Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
Книга тренеров NBA. Техники, тактики и тренерские стратегии от гениев баскетбола
3
«Книга тренеров NBA» – самое актуальное собрание всех известных тактик и стратегических уловок игры в баскетбол. Издание подготовлено ассоциацией трен…
Подробнее
Тактическое руководство. Средний блок и его преодоление
Тактическое руководство. Средний блок и его преодоление
Тактическое руководство по анализу и преодолению среднего блока глазами аналитика. Тактика, аналитика, как читать футбол, футболисты и их роль на пол…
Подробнее
Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан
Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан
Каратэ – это не просто боевое искусство. Это путь самопознания, дисциплины и непрерывного развития. Путь, на котором совершенствуются не только техник…
Подробнее
Обгони свой разум
Обгони свой разум
Погрузившись в книгу, вы начнете изучать свои стратегии поведения. Выполняя, казалось бы, простые техники и наблюдая за собой, вы найдете ключи к реше…
Подробнее
Активный досуг в вузе: организация, подготовка, проведение. Учебное пособие для вузов
Активный досуг в вузе: организация, подготовка, проведение. Учебное пособие для вузов
В учебном пособии представлен разработанный и реализованный проект «Университет – территория здоровья». Подробно отражены технологические этапы его ор…
Подробнее
Автобиография
Автобиография
Аудиокнига озвучена популярным спортивным журналистом Василием Уткиным. В 1986 году Алекс Фергюсон возглавил не самый успешный на тот момент английски…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Гребля на байдарках и каноэ: этап начальной спортивной подготовки
Гребля на байдарках и каноэ: этап начальной спортивной подготовки
Учебное пособие предназначено для студентов вузов, обучающихся на программах подготовки бакалавров по направлениям 49.03.01 Физическая культура, 49.03…
Подробнее
Ironman Kona. Невозможное возможно!
Ironman Kona. Невозможное возможно!
3
Сценарий триатлона повторяет процесс эволюции на Земле. Сначала живые организмы существовали в Мировом океане, затем кое-как выползли на берег и након…
Подробнее
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, п…
Подробнее
Вестник спортивной науки №2/2025
Вестник спортивной науки №2/2025
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблема…
Подробнее
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, каког…
Подробнее
123...9>
Вход В личный кабинетРегистрация