bannerbanner
logo

Спортивный образ жизни

Теория и методика плавания
Теория и методика плавания
0
В работе рассмотрены: история происхождения техники плавания в XIX веке, плавание как универсальный вид спорта, влияние плавания на качество жизни, н…
Подробнее
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
0
Путь к новой жизни" - это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены п…
Подробнее
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
0
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ(Пошаговая методика похудения для чайников).Я сам не люблю, когда в книгах много воды. В этой книге будут только факты.Назвал эту книг…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
0
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полно…
Подробнее
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
0
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной…
Подробнее
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
2
Книга женского международного гроссмейстера Марии Манаковой охватывает все психологические аспекты шахматной борьбы: подготовку к турниру и поведение …
Подробнее
Со спортом навсегда. Часть 2
Со спортом навсегда. Часть 2
0
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографи…
Подробнее
SELF MADE
SELF MADE
0
Как сохранить и преумножить себя. Беседы о вере в хорошее и способах достижения душевной и физической гармонии.
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
0
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы до…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1
0
Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом, на высокобелковых блюдах для обыд…
Подробнее
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих
0
Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на …
Подробнее
Со спортом навсегда. Часть 2
Со спортом навсегда. Часть 2
0
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографи…
Подробнее
從運動史來看
從運動史來看
0
體育運動起源於古代,是體育文化的組成部分,是體育教育的手段和方法,是組織各種體育鍛煉競賽的製度。体育在人们的生活中发挥着巨大的作用。运动有助于个人发展。
Подробнее
Набор мышечной массы. Основные моменты
Набор мышечной массы. Основные моменты
0
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физ…
Подробнее
Стартовый состав
Стартовый состав
0
Мальчик Андрей Викторов фанат хоккейного клуба "СКА". Он болеет за эту команду, поддерживает ее и сам занимается хоккеем. Когда он становится взрослы…
Подробнее
Как накачаться? Теория большого бодибилдинга
Как накачаться? Теория большого бодибилдинга
0
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация …
Подробнее
Черлидинг как спортивно-танцевальное направление
Черлидинг как спортивно-танцевальное направление
0
В настоящее время в России идет активное развитие и внедрение в массы здорового образа жизни, поэтому тема спорта и спортивной хореографии является од…
Подробнее
Сказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
Сказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
0
Сказка о командном духе и сплочённости, о спортивном азарте и справедливом судействе, о настоящей дружбе и братской взаимопомощи, и ещё много о чём ин…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
0
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровлени…
Подробнее
Мониторинг качества физического воспитания студентов. Учебное пособие для СПО
Мониторинг качества физического воспитания студентов. Учебное пособие для СПО
0
В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание физкультурно-спортивных компетенций.…
Подробнее
Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
Как похудеть на 30 кг за 6 месяцев. Движение вверх
0
Это не просто книга из серий «Прочитать, закрыть и забыть». Благодаря этой книге о моей жизни и моём трудном жизненном пути, даю 100% вероятность того…
Подробнее
Жена марафонца
Жена марафонца
0
Наша жизнь - не предсказуемая извилистая дорога, ведущая нас в самые разные места и к необычным людям. Университетские подруги собираются спустя много…
Подробнее
Сказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
Сказка о юном медвежонке Васильке и его лесных друзьях
0
Сказка о командном духе и сплочённости, о спортивном азарте и справедливом судействе, о настоящей дружбе и братской взаимопомощи, и ещё много о чём ин…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Мотивация. Рекомендации для начинающих физкультурников
0
Книга позволяет любому человеку укрепить своё здоровье, улучшить себе настроение и привести свой вес в норму. К тому же - недорого и эффективно. Полно…
Подробнее
Мониторинг качества физического воспитания студентов. Учебное пособие для вузов
Мониторинг качества физического воспитания студентов. Учебное пособие для вузов
0
В учебном пособии представлены основные понятия проблемы физического воспитания, приведена структура и содержание физкультурно-спортивных компетенций.…
Подробнее
Я идеальная женщина!
Я идеальная женщина!
0
Моя новая, уже четвертая, книга написана в поддержку всех женщин, которые понимают, что у них есть недостатки, но не знают, как с ними бороться. Я уве…
Подробнее
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
100500 лайфхаков для шахмат и жизни
0
Никаких скучных разборов партий и занудства! Живо и остроумно о шахматах в книге международного гроссмейстера Марии Манаковой! Книга международного гр…
Подробнее
АРБ
АРБ
0
В моей жизни всё так изменилось при появлении одного человека. И я стала заниматься спортом. А каким видом спорта я начала заниматься, вы узнаете проч…
Подробнее
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа
0
В книге излагаются приемы и принципы совершенствования своего тела без использования тренажёров и иного оборудования. Объясняются основы тренировочной…
Подробнее
Прыжок с пирса
Прыжок с пирса
0
Юля собиралась в санаторий с большой неохотой. Зачем ей лететь за тысячи километров и бросать занятия легкой атлетикой? Она же потеряет форму! Но разв…
Подробнее
Исповедь тренера
Исповедь тренера
0
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность…
Подробнее
Спортивно-оздоровительный туризм
Спортивно-оздоровительный туризм
0
Рассмотрены спортивный туризм как социальная категория и его роль в развитии науки и государства; технические и тактические приемы, обеспечивающие без…
Подробнее
Осторожно, ЗОЖ!
Осторожно, ЗОЖ!
0
В мире фитнеса информации очень много, но дается она разрозненно, а иногда эксперты дают на один и тот же вопрос противоположные ответы. И это нормаль…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Гимнастика с кольцами
0
Для широкого круга спортсменов и физкультурниц. Книга рассказывает о новых удобных упражнениях для различных целей. И для похудения, и для оздоровлени…
Подробнее
Как я триатлон бежал
Как я триатлон бежал
0
С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получ…
Подробнее
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
Здоровье – это богатство: Создание баланса в жизни
0
Путь к новой жизни" - это то, какие изменения вы можете внести в свою жизнь, чтобы стать более здоровым и счастливым человеком. В книге представлены п…
Подробнее
Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила
Сказ о том, как Лёля в сказку за мечтой ходила
0
Несколько сантиметров отделяли меня от мечты: уже год я пыталась сесть на шпагат. Жаль, что нельзя взмахнуть волшебной палочкой и получить желаемое! Ч…
Подробнее
Лягушка в молоке
Лягушка в молоке
0
Рассказ о том что никогда не надо сдаваться в этом мире. Бороться, бороться, бороться и побеждать! Человеческие силы и настойчивость безграничны, нуж…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Домашнее оздоровление. Упражнения со свободными весами дома. Диетические рекомендации
0
Книга предназначена для широкого круга читателей. В ней даны актуальные и полезные рекомендации об улучшении качества жизни, представлены алгоритмы до…
Подробнее
Как я триатлон бежал
Как я триатлон бежал
0
С возрастом вчерашние спортсмены продолжают свою активную жизнь. Рассказ повествует о первом опыте участия в соревнованиях по зимнему триатлону. Получ…
Подробнее
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
Жим штанги лежа. Силовая выносливость
0
Тульженко Евгений Юрьевич Мастер Спорта международного класса-Жим лёжа на максимум в однослойной софт экипировке, Мастер Спорта международного класса-…
Подробнее
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
Как я похудел на 30 кг и продолжаю худеть
0
РЕАЛЬНАЯ ИСТОРИЯ (Пошаговая методика похудения для чайников). Я сам не люблю, когда в книгах много воды. В этой книге будут только факты. Назвал эту к…
Подробнее
Русский крокет. Правила игры
Русский крокет. Правила игры
0
Правила с пояснениями помогут разобраться в тонкостях игры крокет. Игра крокет имеет разновидности, спортивные и региональные. В России крокет, с моме…
Подробнее
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1
ФизкультуРинг. I том. Сборник статей. Повседневные экономные рецепты. Часть 1
0
Книга для широкого круга читателей. В ней представлены простые рецепты из доступных недорогих продуктов. С акцентом, на высокобелковых блюдах для обыд…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация