Силовые тренировки
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающи…
Подробнее
Посольство Ямайки. Часть 1. Здравый фитнес
Все советы в данной книге я прожил самостоятельно. У многих авторов принято в начале изложить свои достижения. Я не фитнес-тренер и даже не выступающи…
Подробнее
Записки будущего долгожителя
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками …
Подробнее
Записки будущего долгожителя
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками …
Подробнее
Анатомия силовых тренировок
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на про…
Подробнее
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов
Методика силовой и кондиционной подготовки спортсменов.
Книга поможет тренерам и спортсменам ответить на вопросы:
- как создать индивидуальную прогр…
Подробнее
Сам себе тренер – Руководство к действию
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойд…
Подробнее
Сам себе тренер – Руководство к действию
Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойд…
Подробнее
Триатлон по правилу 80/20. Инновационный подход к тренировкам
Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов.
Мэт…
Подробнее