Борьба со стрессом
- 0
- 0
- 0
Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы,…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Свобода от тревоги – коротко, ясно, по делу!
Саммари бестселлера Роберта Лихи поможет слушателям быстро разобраться с негативным воздействием тревоги.…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые о…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность – каждый из нас способен взять под контроль…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари – краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые мысли,…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Наталия Курбатова практикующий психолог и менеджер. В книге «Стейки средней прожарки» она рассматривает проблему эмоционального выгорания предпринимат…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением — эта книга предлагает практические и теоретические подходы к управлению стрессом…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Практическая по нейропластичности показывает, как с помощью нейробиологии улучшить настроение, избавиться от навязчивых мыслей и негативных установок,…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением — эта книга предлагает практические и теоретические подходы к управлению стрессом…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Наталия Курбатова — практикующий психолог и менеджер. В книге «Стейки средней прожарки» она рассматривает проблему эмоционального выгорания предприним…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Мечтаешь делать только то, что хочешь, не беспокоясь, кто о тебе что подумает?
А коты живут так каждый день! Эти пушистые хитрецы никогда и ни о чем н…
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов …
Подробнее
- 0
- 0
- 0
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления.
Если вы страдаете от тревоги или …
Подробнее