bannerbanner
logo

Борьба со стрессом

Раскрась шедевр! Картины великих мастеров
Раскрась шедевр! Картины великих мастеров
Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необычные идеи. Вы можете раскрасить известную картину…
Подробнее
Сказочный лес
Сказочный лес
Хотите отвлечься от повседневной суеты и круглосуточных забот? Желаете хотя бы на мгновение отстраниться от своих переживаний, груза на душе и тревожн…
Подробнее
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя
Хронический стресс – отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире …
Подробнее
Дудлы для восстановления покоя и гармонии
Дудлы для восстановления покоя и гармонии
Дудлы – особый вид изобразительного искусства, в котором развитие и заполнение цветом рисунка становится медитативным творческим процессом. Рисуя дудл…
Подробнее
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»
Лекция «Жизненный тонус в период невзгод»
Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали. Не зря говорят, что беда не ходит од…
Подробнее
Арт-медитации от усталости и стресса. Полет бабочки
Арт-медитации от усталости и стресса. Полет бабочки
Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художест…
Подробнее
Победа над страхом
Победа над страхом
4
Эта книга – амулет. Ее автор – мастер медитации и создатель системы, вобравшей в себя опыт многих учений и практик, – обращается к нам с такой доверит…
Подробнее
Ветер перемен
Ветер перемен
Если ваш беспокойный ум не дает вам расслабиться, держит в постоянном напряжении, заставляя решать нескончаемые задачи, то эта раскраска внесет свежий…
Подробнее
Еженедельник в стиле зендудл. Котоцветотерапия
Еженедельник в стиле зендудл. Котоцветотерапия
52 недели пролетят незаметно, если в вашей жизни появятся забавные котики и роскошные цветы. Уникальный еженедельник-зендудл позволяет не только плани…
Подробнее
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Ac…
Подробнее
Арт-медитации от усталости и стресса. Цветочные узоры
Арт-медитации от усталости и стресса. Цветочные узоры
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Иск…
Подробнее
Цветочные мандалы
Цветочные мандалы
Позвольте себе временно отстраниться от мира забот и суеты, стресса и проблем. Раскрашивая восхитительные цветочные мандалы, вы погрузитесь в себя, ощ…
Подробнее
Зендудл-мотиватор. Исполнитель желаний. Творческий блокнот, изменяющий реальность
Зендудл-мотиватор. Исполнитель желаний. Творческий блокнот, изменяющий реальность
Вы держите в руках уникальный творческий блокнот! Самый известный российский автор в теме зендудлинга представляет зендудл-мотиватор, который станет в…
Подробнее
Медитативный арт-блокнот
Медитативный арт-блокнот
Медитативное рисование доступно любому начинающему художнику. Особая его прелесть в том, что, раскрашивая, дорисовывая и придумывая собственные узоры …
Подробнее
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
Книга радости. Как быть счастливым в меняющемся мире
4
В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете – лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Кейптаунский Десмонд Туту – встретилис…
Подробнее
Арт-медитации от усталости и стресса. Восточные мотивы
Арт-медитации от усталости и стресса. Восточные мотивы
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Иск…
Подробнее
Office-book. Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают ваш день
Office-book. Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают ваш день
Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? …
Подробнее
Магические рисунки для медитации. Пятый элемент
Магические рисунки для медитации. Пятый элемент
Жизнь, наполненная стрессами, суетой и спешкой, никому нс идет на пользу. Попробуйте немного отвлечься от проблем и почувствовать себя художником! Рас…
Подробнее
Восхитительные животные
Восхитительные животные
Порой каждому из нас необходимо хотя бы на мгновение абстрагироваться от ежедневных забот и круглосуточной суеты, избавиться от тревожных мыслей и гру…
Подробнее
Политический стресс-менеджмент
Политический стресс-менеджмент
Книга «Политический стресс-менеджмент» – практическое пособие для политиков и общественных деятелей, а также для специалистов по политическому консалт…
Подробнее
Арт-медитации от усталости и стресса. Индийские узоры
Арт-медитации от усталости и стресса. Индийские узоры
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Иск…
Подробнее
Магия ар-нуво. Удивительный мир модерна
Магия ар-нуво. Удивительный мир модерна
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от на…
Подробнее
Блокнот-антистресс для офиса
Блокнот-антистресс для офиса
Кто из нас не испытывал стресса на работе? Напряжение, гнев, эмоциональные взрывы, когда и вам плохо, и коллеги страдают… Теперь не придется извинятьс…
Подробнее
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине
Как переехать в другую страну и не умереть от тоски по родине
3
Переезд в другую страну для многих людей становится одним из самых серьезных событий в их жизни. Выучить язык и собрать чемоданы – это лишь начало бол…
Подробнее
Котомудрости. Раскраска для взрослых и детей
Котомудрости. Раскраска для взрослых и детей
Янина Миронова – автор бестселлера «Раскраска-зендудл. Кототерапия», художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на YouTube – дудлинг, зентангл, п…
Подробнее
Арт-медитации от усталости и стресса. Японская сакура
Арт-медитации от усталости и стресса. Японская сакура
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Иск…
Подробнее
Раскрась шедевр! Кототерапия
Раскрась шедевр! Кототерапия
Перед вами необычная книга-раскраска. Это альбом с произведениями Генриетты Роннер-Книп, Джулиуса Адама, Луи-Эжена Ламбера, которые непревзойденно пис…
Подробнее
Раскрась шедевр! Эпоха Возрождения
Раскрась шедевр! Эпоха Возрождения
Перед вами необычная книга-раскраска с произведениями художников Возрождения: Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаэля, Боттичелли, Дюрера, Брейгеля и…
Подробнее
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
Детская и подростковая релаксационная терапия. Практикум
4
Обучение релаксации и саморегуляции, формирование образа тела – важнейшая часть любой психологической работы с детьми. Между тем существует не так мно…
Подробнее
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
Эффективный метод избавления от страхов, тревог, паники, ВСД. Счастливая жизнь без панических атак и тревог
3
Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; …
Подробнее
Волшебный модерн
Волшебный модерн
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от на…
Подробнее
Лууле Виилма. Книга-надежда, книга-спасение! Исцеление от любой болезни силой Любви
Лууле Виилма. Книга-надежда, книга-спасение! Исцеление от любой болезни силой Любви
Лууле Виилма – врач, акушер-гинеколог. После 23-летней блистательной практики в этой профессии она обнаружила в себе дар исцеления самых тяжелых болез…
Подробнее
Раскрась шедевр! От Мане до Ван Гога
Раскрась шедевр! От Мане до Ван Гога
Книга-раскраска – прекрасный источник вдохновения. Во время раскрашивания у вас могут появиться необычные идеи. Вы можете раскрасить известную картину…
Подробнее
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
Жизнь без стресса, кризиса и болезней. Как питаться, чтобы активизировать защитную систему организма
Успех в современном мире во многом зависит от умения человека адекватно реагировать на проблемы, быстро находить решения, всегда оставаться здоровым, …
Подробнее
Учебник для Девочек с голубыми волосами
Учебник для Девочек с голубыми волосами
Учебник для Девочек в возрасте от 20 до 70 лет содержит информацию по рациональному питанию, физиологии и психологии мужской и женской сексуальности, …
Подробнее
Таинственные витражи
Таинственные витражи
Что вы знаете о витражах? Готические соборы, европейские города, Нотр-Дам де Пари… Витражи и правда обычно ассоциируются со средневековыми католическ…
Подробнее
Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг
Из этой книги Вы узнаете многое о том, как избавляться от стресса и «негатива», становясь все более счастливым и успешным человеком! А именно: – 3 осн…
Подробнее
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
3
Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями с…
Подробнее
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
3
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общ…
Подробнее
Убойные техникики Stop stress. Часть 2
Убойные техникики Stop stress. Часть 2
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми. И носим в себе, с дрожью в сердц…
Подробнее
Альбом целительных аффирмаций для раскрашивания и отдыха
Альбом целительных аффирмаций для раскрашивания и отдыха
Перед вами альбом для раскрашивания от автора мировых бестселлеров о женском счастье – Луизы Хей. Здесь вы найдете подборку целительных аффирмаций, со…
Подробнее
Волшебная страна счастья
Волшебная страна счастья
Есть много современных практик, помогающих взрослому человеку вспомнить своё детство, свои бесконечные возможности и творить реальность с помощью мысл…
Подробнее
Рисование по точкам и мандалы для взрослых
Рисование по точкам и мандалы для взрослых
В этой книге собраны картины, которые вы сможете нарисовать, если соедините последовательно пронумерованные точки, а также необычные, сложные и интере…
Подробнее
Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы
Лууле Виилма. Любовь лечит тело: самый полный путеводитель по методу Лууле Виилмы
3
Со стрессами можно разговаривать, как с людьми. И если человек научится «высвобождать» стрессы, то болезнь отступит. К такому выводу пришла эстонский …
Подробнее
Убойные техникики Stop stress. Часть 1
Убойные техникики Stop stress. Часть 1
3
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми. И носим в себе, с дрожью в сердц…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация