Борьба со стрессом
Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием
Многие сравнивают свои достижения с чужими, что часто приводит к самобичеванию. Нам кажется, что если как следует отругаем себя за реальные и мнимые о…
Подробнее
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением — эта книга предлагает практические и теоретические подходы к управлению стрессом…
Подробнее
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением
Путь к спокойствию. Управление стрессом и устойчивость под давлением — эта книга предлагает практические и теоретические подходы к управлению стрессом…
Подробнее
Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно
«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов …
Подробнее
Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно
«Умный отдых. Как восстанавливаться быстро и эффективно» — книга, которая поможет вам научиться правильно отдыхать и восстанавливаться после стрессов …
Подробнее
Стейки средней прожарки. Книга о предпринимателях, которые выгорели не до конца
Наталия Курбатова — практикующий психолог и менеджер. В книге «Стейки средней прожарки» она рассматривает проблему эмоционального выгорания предприним…
Подробнее