bannerbanner
logo

Система упражнений

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии
3
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научитьс…
Подробнее
Биомеханика физических упражнений
Биомеханика физических упражнений
0
Учебное пособие содержит расширенные сведения по методам биомеханики: анализу и синтезу. Авторы раскрывают предмет, задачи, методы биомеханики и биоме…
Подробнее
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
4
«Накопительный эффект» в формате CrossReads! К миллионам, карьере мечты, счастливому браку или идеальной фигуре приводят не удача или волшебная таблет…
Подробнее
Сопровождение семьи ребенка с ОВЗ. Методические рекомендации
Сопровождение семьи ребенка с ОВЗ. Методические рекомендации
4
В книге содержится теоретический и практический материал по сопровождению семей детей с ограниченными возможностями здоровья, раскрывается значение со…
Подробнее
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
0
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то скорее…
Подробнее
1000 упражнений для обучения скорочтению
1000 упражнений для обучения скорочтению
0
Книга предназначена для занятий с детьми от 5 лет, а также для всех желающих освоить навык скорочтения: школьников, студентов, учителей и других читат…
Подробнее
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
0
Читает автор! Какой инструмент достижения успеха доступен вам прямо сейчас? Ваша речь! Как ею правильно пользоваться расскажет аудиокнига Елены Ласкав…
Подробнее
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
0
«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads! Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет, реалисты применяют на практике метод накопительно…
Подробнее
Тьюторское сопровождение детей с ОВЗ в условиях инклюзии. Методические рекомендации
Тьюторское сопровождение детей с ОВЗ в условиях инклюзии. Методические рекомендации
0
В книге описывается тьюторское сопровождение детей с ОВЗ, рассказывается о специальных классах в общеобразовательной школе для них. Рассматриваются ус…
Подробнее
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
Гимнастика для лица. Натуральный подход к сохранению красоты, молодости и здоровья кожи
4
Впервые на русском! В книге-бестселлере французского автора Катрин Пез, выдержавшей множество переизданий на языке оригинала, представлены эффективные…
Подробнее
Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица
Правильный фейсбилдинг и тейпирование. Неинвазивные методы сохранения молодости лица
0
Красивое и подтянутое лицо достижимо для каждого! Фейсбилдинг – уникальная авторская методика упражнений для сохранения молодости лица, избавления от …
Подробнее
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
3
Уникальные техники Джен Синсеро – в формате саммари! Секрет успеха прост: работайте для достижения своих целей каждый день. Но как сохранить заряд бод…
Подробнее
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
0
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта р…
Подробнее
Организация работы с ребенком с аутизмом. Взаимодействие специалистов и родителей
Организация работы с ребенком с аутизмом. Взаимодействие специалистов и родителей
0
В книге представлены формы коррекционно-педагогического взаимодействия специалистов и семьи, воспитывающей ребенка с аутизмом: организация режима дня,…
Подробнее
Здоровые руки скрипача. Учебное пособие для СПО
Здоровые руки скрипача. Учебное пособие для СПО
0
В книге «Здоровые руки скрипача» представлена система упражнений, которая дает возможность тем скрипачам, кто испытывает на себе негативное действие о…
Подробнее
Двигательные рассказы
Двигательные рассказы
0
Майор И. Г. Тулин долгое время занимал должность директора гимнастической школы города Лунд в Швеции. Разумный комплексный подход к воспитанию ребёнка…
Подробнее
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
Саммари книги «НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты»
0
Уникальные техники Джен Синсеро – в аудиоформате саммари! Самое сложное в достижении большой цели – сохранение мотивации. В этом помогут действенные т…
Подробнее
Физкультура про другое, зато для всех и обо всём, от простого к сложному, в семье, детском саду и начальной школе
Физкультура про другое, зато для всех и обо всём, от простого к сложному, в семье, детском саду и начальной школе
0
Физкультура для детей от 3 до 10 лет может быть посвящена не только тренировке исполнительских способностей ребёнка – но и превращаться в один из спос…
Подробнее
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения
0
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Боль в…
Подробнее
Телосложение. Осанка. Сколиоз
Телосложение. Осанка. Сколиоз
0
Данная книга посвящена освещению вопросов телосложения и осанки, от нарушения которых сейчас страдает множество людей, а также сколиоза, от которого, …
Подробнее
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
8 Основ обретения жизненной силы. Как выиграть в кальмара с Киай Цигун
0
Каждый взрослый человек в какой-то момент задается вопросом: где найти метод, который позволит вести полноценную и здоровую жизнь, не поддаваясь внешн…
Подробнее
Увлекательные упражнения для развития речи и навыков письма
Увлекательные упражнения для развития речи и навыков письма
0
В этой книге вы найдете интересные задания, выполняя которые юный ученик потренирует мелкую моторику, научится писать знакомые слова и простые предлож…
Подробнее
Логопедический игровой массаж. Упражнения для детей раннего и дошкольного возраста
Логопедический игровой массаж. Упражнения для детей раннего и дошкольного возраста
0
Книга содержит комплексы игровых логопедических упражнений с использованием шариков и колец су-джок, пружинного массажера, шипованных и резиновых мяче…
Подробнее
Основы речевой культуры дефектолога
Основы речевой культуры дефектолога
0
В пособии даны определения норм русского литературного языка и различные упражнения на соблюдение норм современного русского литературного языка. Конт…
Подробнее
Дисковые грыжи. Остеохондроз. Остеопороз. Подпороговые боли
Дисковые грыжи. Остеохондроз. Остеопороз. Подпороговые боли
0
В книге рассмотрены распространённые заболевания опорно-двигательного аппарата, способы их лечения без операции, а также их влияние на появление таких…
Подробнее
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
Техника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей
3
Как вы думаете, в чём секрет успешного собеседования? А вебинара? Как выступать на сцене и изящно флиртовать? Ваш главный помощник – ваша речь! Красив…
Подробнее
1, 2, 3, 4, 5, вышел зайчик погулять…
1, 2, 3, 4, 5, вышел зайчик погулять…
0
Первая рабочая тетрадь для детей младшего возраста с простыми заданиями для развития внимания, мышления, тренировки руки. Малышам нравится много раз п…
Подробнее
Формирование речи у детей с аутизмом. Рекомендации для специалистов и родителей
Формирование речи у детей с аутизмом. Рекомендации для специалистов и родителей
0
В книге представлены особенности формирования жизненных компетенций у детей с нарушением интеллекта, направления психолого-педагогической работы, резу…
Подробнее
Язык учебно-профессионального общения
Язык учебно-профессионального общения
0
Пособие содержит теоретические сведения, в которых раскрываются понятия, правила написания документов, деловых писем, составления презентаций, речевые…
Подробнее
Рекомендации мануальному терапевту
Рекомендации мануальному терапевту
0
В этой книге Виталий Демьянович Гитт делится драгоценным опытом, наработанным более чем 40-летней практикой мануальной терапии, со множеством примеров…
Подробнее
Физическая культура студентов специального медицинского отделения
Физическая культура студентов специального медицинского отделения
0
Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура» составлено в соответствии с тематикой занятий «Физическая культура студентов специальн…
Подробнее
Еду, еду на машине…
Еду, еду на машине…
0
Первая рабочая тетрадь для детей младшего возраста с простыми заданиями для развития внимания, мышления, тренировки руки. Малышам нравится много раз п…
Подробнее
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 1
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 1
4
В 1-й части учебно-методического пособия важное место отводится практическим приемам реабилитационного воздействия в форме игровых упражнений, группов…
Подробнее
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер
3
Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени…
Подробнее
Виброкушетка
Виброкушетка
0
Автор книги – известный мануальный терапевт Виталий Демьянович Гитт с более чем 40-летним стажем работы и огромным числом пациентов, которым он помог …
Подробнее
Развиваем логику и сообразительность
Развиваем логику и сообразительность
0
Книга подскажет родителям, как развить у ребёнка аналитическое мышление, сформировать умение рассуждать и делать выводы, научить его легко и быстро ре…
Подробнее
Вместе с солнышком встаём…
Вместе с солнышком встаём…
0
Первая рабочая тетрадь для детей младшего возраста с простыми заданиями для развития внимания, мышления, тренировки руки. Малышам нравится много раз п…
Подробнее
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 2
Общаться – это просто. Занятия по взаимодействию с ребенком с ОВЗ. Часть 2
5
Во второй части учебно-методического пособия представлены практические занятия с семьей особого ребенка. Описаны разные тренинги для включения в социа…
Подробнее
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
3
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скоре…
Подробнее
Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
Дворец памяти. 70 задач для развития памяти
3
Представьте, что память – это огромный дворец, где ваши воспоминания хранятся как картины в музее. Ориентируясь в его комнатах, вы сможете в любой мом…
Подробнее
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура студентов специальной медицинской группы вуза
Оздоровительно-реабилитационная физическая культура студентов специальной медицинской группы вуза
0
В предлагаемом учебно-методическом пособии рассматриваются организация, методические особенности проведения занятий по дисциплине «Элективные курсы по…
Подробнее
Настюшка уложила спать игрушки…
Настюшка уложила спать игрушки…
0
Первая рабочая тетрадь для детей младшего возраста с простыми заданиями для развития внимания, мышления, тренировки руки. Малышам нравится много раз п…
Подробнее
Сопровождение ребенка 5–7 лет с ОВЗ в условиях коррекционно-образовательного процесса
Сопровождение ребенка 5–7 лет с ОВЗ в условиях коррекционно-образовательного процесса
0
В данной книге представлено сопровождение детей с ограниченными возможностями здоровья в условиях интеграционной и инклюзивной форм обучения, приведен…
Подробнее
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер
Хороший выбор. 45 упражнений для принятия решений от чемпиона мира по игре в покер
0
Жизнь человека напрямую зависит от принятых им решений. Сомнения, колебания при выборе лучшего варианта чреваты потерей возможностей, средств, времени…
Подробнее
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
4
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Дав…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация