bannerbanner
logo

тяжелая атлетика

Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
Как поднимать гири? (вопросы и ответы)
У многих дома стоит гиря в чулане или гараже. Кто-то ею в кадке капусту или рыбу прессует, а кто-то решается её поднимать. Часто потом эти храбрецы го…
Подробнее
Моя Куба. Спирт в аптеках не брать!
Моя Куба. Спирт в аптеках не брать!
Рассказы из сборника «Заметки о неспортивном поведении». Посещение сборной тяжелоатлетов Ленинграда «Острова Свободы» в 70-х годах. Произведение для ш…
Подробнее
Набор мышечной массы. Основные моменты
Набор мышечной массы. Основные моменты
Книга “Набор мышечной массы” представляет собой всеобъемлющий ресурс Для тех, кто стремится к гармоничному развитию своего тела. Читатель узнает о физ…
Подробнее
ШТАНГА НА ДОМУ. Инструкция B&H ИС
ШТАНГА НА ДОМУ. Инструкция B&H ИС
Инструкция специальная «Штанга на дому» B and H ИС (далее – инструкция) является основным документом проекта «ШТАНГА НА ДОМУ». Инструкция предназначе…
Подробнее
Начальная тяжелоатлетическая подготовка
Начальная тяжелоатлетическая подготовка
Подготовка тяжелоатлета представлена сложной, нацеленной на результат системой тяжелоатлет-штанга, представленной по функциональному критерию двумя по…
Подробнее
Гиря Дикуля
Гиря Дикуля
Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении", написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Байка из Ленинградского цирка. Произв…
Подробнее
Отец, тренер, зверь!
Отец, тренер, зверь!
Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении", написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Переживания и воспоминания тренера во…
Подробнее
Тяжелоатлетическая проститутка
Тяжелоатлетическая проститутка
Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении". Повествование о спортивных гонорарах из первых уст штангиста, многократного чемпиона Ленинград…
Подробнее
Железные братья
Железные братья
Рассказ из сборника "Заметки о неспортивном поведении" написан человеком, который больше полувека отдал спорту. Фабула о нелегкой судьбе братьев штанг…
Подробнее
Качалка
Качалка
3
Бодибилдинг - это качалка... Но это только внешне. Качалка, у которой и внешняя, и внутренняя политика, и много перспектив... С этими перспективами ст…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация