уверенность в себе
Никаких компромиссов. Веди переговоры так, словно от них зависит твоя жизнь
В книге изложены техники и принципы успешных переговоров от топ-переговорщика ФБР с двадцатилетним стажем Криса Восса. Увлекательное и одновременно пр…
Подробнее
Неидеальный герой. Как стать собой и достичь большего
"Неидеальный герой. Как стать собой и достичь большего" это книга о пути к самопознанию, принятии своих слабостей и силах, которые скрыты внутри кажд…
Подробнее
Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Найти дело жизни, реализовать свой потенциал и заработать денег – согласитесь, хороший план. Только почему-то неосуществимый для большинства из нас. И…
Подробнее
Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе
"Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе" - это ваш надежный путеводитель в мире неопределенности и перемен. В этой книге вы найдете не только глубок…
Подробнее
Не бойся быть собой
Соображать хорошо на троих, любить на двоих, полагаться на одного, а рассчитывать надо на себя. Уверенность в себе в это неспокойное время – самая нео…
Подробнее
Убеждай, не открывая рта. Как влиять на людей с помощью языка телодвижений на работе, в любви и дружбе
Ваше тело начинает «говорить» раньше, чем вы успеваете поздороваться. И именно эти несколько секунд решают, станет ли ваш голос весомым.
«Убеждай, не …
Подробнее
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, чувству безопасности через изучение …
Подробнее
Саммари книги «Мудрость тела. Как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни»
Ваше тело – не враг, а лучший друг, который ежедневно помогает вам чувствовать, наслаждаться, преодолевать трудности и расти. В аудиосаммари книги «Му…
Подробнее
Как перестать сомневаться: лёгкий путь к уверенности в себе
Сомнения приходят тихо. Они убеждают нас подождать, подготовиться, не рисковать. И мы подчиняемся, теряя дни, месяцы, годы.
Эта книга не учит бороться…
Подробнее
Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой
"Мастер своей жизни. Как управлять всем вокруг и собой" — это книга для тех, кто стремится к самосовершенствованию и хочет научиться контролировать св…
Подробнее
Супертренажер памяти. Книга-тренажер для вашего мозга
Казалось бы, в наш век супертехнологий память вроде и не нужна. Всевозможные электронные напоминалки отменили необходимость загружать голову лишней ин…
Подробнее
Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия
Психотерапевт Деб Дана доступно рассказывает, как противостоять стрессам и вернуть чувство безопасности. Базовые знания о работе блуждающего нерва и ц…
Подробнее
Самое главное. Как перестать беспокоиться и начать жить
Мировой бестселлер. Сокращенное издание легендарной книги от Дейла Карнеги.
Культовое руководство по борьбе с тревогой содержит самые простые и действ…
Подробнее
Все получится! Осознанное материнство в первые годы жизни
«Все получится! Осознанное материнство» – книга-поддержка для каждой мамы. Автор рассказывает о том, как справляться с тревогами первых лет материнств…
Подробнее
Выступай! Уверенность в себе и ораторское мастерство за 30 дней
Ицхак Пинтосевич – тренер успеха №1 на русскоязычном пространстве, он занимает второе место в рейтинге Международной ассоциации профессионалов развити…
Подробнее
Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Ты имеешь значение!
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя
Если вы считаете, что достигли гармонии с собой – поживите неделю с родителями. Неважно, сколько вам лет, как только вы оказываетесь с ними, вы автома…
Подробнее
Преврати страх в силу: Путь к уверенности и успеху
Страх — это не барьер, а скрытый союзник. Эта книга покажет, как превратить его в мощный инструмент для роста и уверенности. Антон Воргин, опираясь на…
Подробнее
Принципы уверенного общения. Говори так, чтобы слушали, действуй так, чтобы уважали
Станьте гуру коммуникации и добивайтесь всего с помощью простых правил общения. Их автор, Лэс Гиблин, – признанный эксперт в области межличностного вз…
Подробнее
Когда ты перестаёшь быть для всех – ты обретёшь себя
Эта книга о женщинах, которые устали жить по чужим ожиданиям, быть удобными, сильными и нужными для всех, кроме себя. Она о пути внутренней трансформа…
Подробнее
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Хватит быть для всех хорошей! Как выстроить личные границы и перестать делать то, чего не хочешь
Вы когда-нибудь притворялись, будто забыли о том, что вам должны денег? Смеялись вместе со всеми над шуткой, задевающей ваши чувства? Благодарили пари…
Подробнее
Счастье здесь и сейчас
Книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлера «Живи легко!» – том, как выработать свою собственную жизненную философию, к…
Подробнее
Хорошие девочки тоже говорят «нет». Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не могли найти время для себя и своих желаний, а иногда …
Подробнее
Когда замолкает сомнение. Как стать хозяйкой своей жизни
Эта книга о внутренней силе женщины, которая устала сомневаться в себе и жить по чужим правилам. Она помогает услышать свой настоящий голос, избавитьс…
Подробнее
Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Преврати страх в силу: Путь к уверенности и успеху
Страх — это не барьер, а скрытый союзник. Эта книга покажет, как превратить его в мощный инструмент для роста и уверенности. Антон Воргин, опираясь на…
Подробнее
Игра в возможности. Как переписать свою историю и найти путь к счастью
С ранних лет мы пишем истории, полные страхов, сомнений и обид, а повзрослев, строим жизнь по этим сомнительным сценариям. В своей новой книге Розамун…
Подробнее
Мой бодипозитив. Как я полюбила тело, в котором живу
«Мое тело – мое дело!» – однажды громко заявила Тесс Холлидей, запустив волну восхищений и возмущений по всему миру. Теперь она смотрит на всех злопых…
Подробнее
Когда женщина сила. Как перестать ждать, начать чувствовать и стать неотразимой
Эта книга о внутренней трансформации женщины, которая устала ждать одобрения, любви и счастья извне. Она о том моменте, когда женщина возвращает себе …
Подробнее
Карта возможностей. Как заметить шанс там, где его не видят другие
"Карта возможностей. Как заметить шанс там, где его не видят другие" книга, которая поможет вам научиться видеть возможности в самых неожиданных мест…
Подробнее
Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду
В новой красочной книге «Как справляться с эмоциями, понимать себя и не давать в обиду» известный семейный психолог Ирина Чеснова расскажет юным читат…
Подробнее
Токсичные мифы
В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и о…
Подробнее
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды н…
Подробнее
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Будешь моей женой
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Иллюзия идеальной жизни. Как перестать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым
Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды н…
Подробнее
Убеждай, не открывая рта. Как влиять на людей с помощью языка телодвижений на работе, в любви и дружбе
Ваше тело начинает «говорить» раньше, чем вы успеваете поздороваться. И именно эти несколько секунд решают, станет ли ваш голос весомым.
«Убеждай, не …
Подробнее
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
Как повысить самооценку и уверенность в себе? Внутренний критик отравляет жизнь? Боитесь ошибок и осуждения? Не можете отстоять свои границы? Пора это…
Подробнее
Реальный успех. Как победить страх и начать действовать
"Реальный успех. Как победить страх и начать действовать" это книга, которая помогает преодолеть внутренние барьеры, сдерживающие людей от достижения…
Подробнее
Я говорю на камеру. Книга-тренинг по развитию проявленности и умению заявить о себе
Искусство говорить на камеру открывает многие двери. Это навык, который помогает построить карьеру, расширить бизнес, стать крутым экспертом, а также …
Подробнее
Главная героиня. К себе – через истории вдохновляющих женщин
Вдохновляющие истории, которые способны стать опорой и поддержкой, источником энергии и вдохновения.
Анастасия Иванова, преподаватель английского язык…
Подробнее
Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе
"Жизнь со смыслом: Как найти себя в хаосе" - это ваш надежный путеводитель в мире неопределенности и перемен. В этой книге вы найдете не только глубок…
Подробнее
Такой я была
Все, что казалось простым, внезапно становится сложным. Любовь обращается в ненависть, а истина – в ложь. И то, что должно было выплыть на поверхность…
Подробнее