logo

внутренняя гармония

А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
А можно я с тобой? Твой страх – защита от тревог
4
Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же т…
Подробнее
Тупить – привычка бедности. Как достичь (не)материального богатства
Тупить – привычка бедности. Как достичь (не)материального богатства
0
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
0
Правильно сказанное слово способно исцелить. В этой аудиокниге я не просто говорю о психосоматике, о целостности и о том, как начать видеть себя внутр…
Подробнее
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
Выгорание: как восстановить энергию и найти смысл жизни
0
Выгорание – тихий зов к переменам, которых можно достичь через медитации, диалоги с собой, сканирование тела. Чан Джэёль предлагает познакомиться со …
Подробнее
24 секрета эзотерики
24 секрета эзотерики
0
В этой книге вы найдете 24 секрета, раскрывающие удивительные способности, скрытые в каждом человеке. Каждая глава в книге сопровождается практическим…
Подробнее
У истоков Икигай. Нагоми. Легкость бытия по-японски. Философия равновесия
У истоков Икигай. Нагоми. Легкость бытия по-японски. Философия равновесия
5
«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармонии в жизни. В этой книге описывается японский пут…
Подробнее
Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны
Практика гипнотического транса для снятия стресса. Авторская методика Пола Маккенны
0
Пол Маккена, автор книги «„Выключи тревожность“», создал авторскую практика гипнотического транса, полезную для тех, кто устал жить в постоянном напря…
Подробнее
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
0
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжен…
Подробнее
Цифровая Тень
Цифровая Тень
0
В киберпанковом будущем, где технологии стирают грань между реальностью и виртуалом, бывшая хакерша Зоя Петрова сталкивается с порождением своего прош…
Подробнее
Точка отрыва: Внутренняя технология полета
Точка отрыва: Внутренняя технология полета
0
«Точка отрыва: Внутренняя технология полета» — это не очередное эзотерическое, а циничное руководство по левитации, написанное для тех, кто устал от "…
Подробнее
По хлебным крошкам. Книга-навигатор, которая поможет вернуться к себе, обрести внутреннюю опору и радость жизни
По хлебным крошкам. Книга-навигатор, которая поможет вернуться к себе, обрести внутреннюю опору и радость жизни
0
Наталья Гусева – практикующий психолог и специалист по работе с деструктивными состояниями психики. С помощью ее книги вы сможете проработать старые т…
Подробнее
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя. Часть 3
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя. Часть 3
0
Третья часть книги-блога приглашает Читателя рассмотреть вместе с автором разные темы жизни, заглянуть внутрь себя, ответить на многие и многие вопрос…
Подробнее
Смысл Жизни: Постижение Ценностей Человечества
Смысл Жизни: Постижение Ценностей Человечества
0
Эта книга предлагает глубокое исследование человеческой жизни, охватывая все аспекты существования — от физического и эмоционального до духовного. Она…
Подробнее
Не парься: как быть стоиком во времена хаоса
Не парься: как быть стоиком во времена хаоса
4
Как найти внутреннюю опору, когда мир сходит с ума. Именно этот вопрос задала себе Бриджит Делейни, обозреватель редакции The Guardian, когда решила о…
Подробнее
Женщина и интуиция
Женщина и интуиция
0
Автор книги исследует феномен интуиции, рассматривает ее с гендерной точки зрения и дает некоторые рекомендации и упражнения для ее развития. Интуиция…
Подробнее
Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими
Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими
0
«Формула гармонии. Как научиться жить в мире с собой и другими» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто стремится к внутреннему равнов…
Подробнее
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя Часть 1
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя Часть 1
0
Из ежедневных заметок начинающего Писателя родилась книга-блог, главная цель которой — разбудить в Читателе его внутреннего наблюдателя, мыслителя и д…
Подробнее
Формула L.O.V.E.
Формула L.O.V.E.
5
Анна Саркисян – человек, который сочетает в себе научную точность и психологическую глубину. Психолог, коуч, обладатель золотого сертификата (Coach Ma…
Подробнее
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
0
Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие мом…
Подробнее
Женщина и личные границы
Женщина и личные границы
0
В этой книге автор рассказывает о том, с какими ситуациями в жизни сталкивается любой человек, когда нарушают его личные границы, как человек сам того…
Подробнее
Философия счастья. Твой Тибет в тебе
Философия счастья. Твой Тибет в тебе
0
«Неделя Высоких Стандартов» – философский марафон для тех, кто хочет разобраться в своих истинных желаниях. 10 осознанных решений – практичный путь к…
Подробнее
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя. Часть 2
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ, или Заметки начинающего писателя. Часть 2
0
Это вторая часть книги-блога, которая пишется ежедневно в течении 2024-го года, приглашает к размышлениям над разными жизненными вопросами. Каждый ден…
Подробнее
Формула L.O.V.E.
Формула L.O.V.E.
0
Книга «Формула L.O.V.E.» – это карта путешествия к себе. Подобно алхимику, Анна Саркисян, известный психолог и коуч, любое количество боли трансформир…
Подробнее
О чем молчат ваши зубы. Психосоматика боли
О чем молчат ваши зубы. Психосоматика боли
0
Ваши зубы болят не просто так. Они говорят. Говорят о вашей судьбе. О вашем прошлом. О вас настоящем. Это книга о вашем теле как живом дневнике боли …
Подробнее
Женщина и самооценка
Женщина и самооценка
0
В книге автор рассказывает о самооценке женщины. Как низкая самооценка влияет на здоровье женщины, ее успехи в карьере и взаимоотношения в семье. Прив…
Подробнее
Сказки, Которые Можно Читать Себе. Сборник 1
Сказки, Которые Можно Читать Себе. Сборник 1
0
Это сказки для тех, кто устал от громких слов. Десять историй, которые не поучают, а остаются. Здесь есть дракон, который хочет всё контролировать. …
Подробнее
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 4. Октябрь, ноябрь, декабрь
ЧЕЛЛЕНДЖ НА 366 ДНЕЙ. Часть 4. Октябрь, ноябрь, декабрь
0
Четвёртая часть Челленджа на 366 дней приглашает Читателя познакомиться с событиями и размышлениями о каждом дне последней триады месяцев 2024-го года…
Подробнее
Ты -архитектор. Мир ждет, когда ты начнешь строить"
Ты -архитектор. Мир ждет, когда ты начнешь строить"
0
«Ты — архитектор» — это книга о тишине, из которой рождается жизнь.
О человеке, который ищет ответы вовне и однажды понимает: всё уже построено внутри…
Подробнее
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
Kokoro. Японское искусство мягких перемен
0
Чувствуете, что мир меняется и вы ощущаете себя не так, как прежде? Или у вас в жизни произошли перемены, которые выбили почву из-под ног? В такие мом…
Подробнее
Все взрослые несчастны
Все взрослые несчастны
0
Если верить народной мудрости и мнению опытных психологов, самые счастливые люди в мире – это дети. Именно они умеют искренне радоваться мелочам жизни…
Подробнее
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
Эффект слепого пятна. Вырвись из внутренних установок, которые запрещают заботиться о себе, доверять другим и делать то, что хочется
0
Эмма Таррелл предлагает вам понять, что вы упорно не замечаете: свою токсичную вину или тотальную самодостаточность, растущую из страха просить о помо…
Подробнее
Бережно к себе, или Я возрождаюсь как бабочка…
Бережно к себе, или Я возрождаюсь как бабочка…
0
Обращая внимание на собственные ощущения и сигналы окружающего мира, вы ощущаете прилив вдохновения и понимаете, что это и есть настоящее, глубокое уд…
Подробнее
Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь
Медитации и упражнения для позитивного настроя на жизнь
0
Теряете сон и спокойствие в быстром темпе современной жизни? Хотите научиться справляться со стрессом и открыть новые горизонты внутренней гармонии? Т…
Подробнее
Счастье внутри нас
Счастье внутри нас
0
Эта книга – путешествие внутрь себя. Она объясняет, как формируется психика ребёнка, почему наши взрослые тревоги и неудачи берут начало в первых меся…
Подробнее
Почему успех – это зло
Почему успех – это зло
0
С экранов телевизоров и смартфонов нас призывают стремиться к успеху, выиграть приз у судьбы. Обещают пряники и розовые цветочки, радость и эйфорию, а…
Подробнее
Медитация для хаотичных времен
Медитация для хаотичных времен
0
Музыкант и эксперт в области внутреннего благополучия Ист Форест проведет вас через простую и уникальную медитацию, в которой аффирмации сопровождаютс…
Подробнее
Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
0
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное коли…
Подробнее
Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства
Мне так можно. Как я начала ценить себя без причины и достигаторства
4
Эта книга для тех, кто больше не хочет оправдывать чужие ожидания, нести ответственность за других и пытаться всем угодить. Вы наверняка узнаете себя …
Подробнее
Энергия ясности. Как упорядочить свои мысли
Энергия ясности. Как упорядочить свои мысли
0
Книга «Энергия ясности. Как упорядочить свои мысли» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своей голове и обр…
Подробнее
14 шагов безусловной любви к себе
14 шагов безусловной любви к себе
0
Какая она – безусловная любовь? Анна Осипова раскрывает переломы своей жизни… откровенно. Автор делится способами, которые помогли ей не просто измени…
Подробнее
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
0
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих осво…
Подробнее
Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
Шесть способов обрести внутренний баланс: Инсайты психотерапевта
0
Последние несколько лет выдались особенно трудными: политические кризисы, войны и пандемия повлекли за собой потери и страдания, а также огромное коли…
Подробнее
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
Саммари книги «Психосоматика: тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению»
0
Все, что мы переживаем и думаем, оставляет след в организме – уверена известный врач и психосоматолог Екатерина Тур. В поддерживающей и терапевтичной …
Подробнее
Отпусти прошлое и все будет
Отпусти прошлое и все будет
0
Вдохновляющий рассказ о том, что происходит, когда вы так крепко сжимаете руль своей жизни, что вот-вот вылетите с дороги, и как переключиться на боле…
Подробнее
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости
0
Идея предельно ясна: люди устроены так, чтобы быть счастливыми. Но, когда жизнь ставит палки в колеса, нам приходится перезапускать свою систему и вос…
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация