bannerbanner
logo

Оздоровительная ходьба

Голливудский фитнес-класс
Голливудский фитнес-класс
Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Наприме…
Подробнее
Шаг за шагом – к мечте!
Шаг за шагом – к мечте!
Эта книга о поиске жизненного пути, преодолении трудностей и – в конечном итоге – обретении лучшей версии самого себя. Что для этого нужно? Всего лишь…
Подробнее
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
2
Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активны…
Подробнее
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
#Ходисосветой: мифы и реальность здорового фитнеса для женщин 40+
"Ходи со Светой" — это не просто книга, а ваш личный путеводитель в мир активной и полноценной жизни Это путь к здоровью для женщин через ходьбу и пр…
Подробнее
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики
2
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые п…
Подробнее
Северная скандинавская ходьба. Как превратить хобби в профессию?
Северная скандинавская ходьба. Как превратить хобби в профессию?
Данная книга создана для тех, кто только начинает свой путь в роли инструктора северной (скандинавской) ходьбы. А также для тех, кто уже является дейс…
Подробнее
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснова…
Подробнее
Стези 2
Стези 2
Не могу не вспомнить Бродского: "...синим солнцем палимы, идут по земле пилигримы..." Всё идут и идут. И мы от первых "Стезей" (2011-17) через "Обходн…
Подробнее
Искусство ходить правильно
Искусство ходить правильно
4
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на св…
Подробнее
Искусство ходить правильно
Искусство ходить правильно
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на св…
Подробнее
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка …
Подробнее
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
В какой-то момент нашей жизни мы понимаем, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует замены, не догнать уходящий автобус, растет вес и карточка …
Подробнее
Вход В личный кабинетРегистрация