занятие спортом
Лига юных чемпионов 3. Тайны загадочного стадиона
Продолжение истории о Марке и приключениях, которые ждут его в Академии футбола!
Вас ждет многоголосый аудиоспектакль с атмосферным шумовым погружение…
ПодробнееК. Царицынский Рассказы Незатейливые зарисовки в прозе Часть 10
болото карате охота футбол тренер забор полковник часть командир нефтяники
отделение
Подробнее«На старте к сердцу»
В маленьком городке Техаса, где каждый знает друг друга, 16-летняя Селена превращается в настоящую королеву легкой атлетики, но за её уверенной улыбко…
ПодробнееПланка для Осанки
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто …
ПодробнееЭластичность: Твое тело без границ
Представляем всеобъемлющий мануал “Путь к гибкости и свободе движения”, разработанный для всех, кто желает преобразить свое тело и самочувствие. Он ид…
ПодробнееСпортивные сказки. Беседы с детьми о спорте и здоровье
Вы держите в руках пособие «Спортивные сказки», посвященное различным видам спорта. В нем говорится о том, как важно заниматься физкультурой и спортом…
ПодробнееГоловная боль. Причины и помощь. Упражнения и растяжки
Основные причины головной боли и примеры помощи. Упражнения для снятия мышечных зажимов и напряжения для офисных работников, студентов и пожилых людей…
ПодробнееТренер и клиент
Почему одни клиенты спокойно задают вопросы, а другие стесняются признаться, что не поняли объяснение? Как обсуждать пропуски, медленный результат, оп…
ПодробнееНа здоровье!
*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ЛАДА-РУСЬ СВЕТЛАНОЙ МИХАЙЛОВНОЙ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛ…
ПодробнееЗдоровые и красивые. Упражнения для ног, рук, шеи, талии и бёдер. Полезные советы
Упражнения и растяжки для разных частей тела. Для разных возрастов. Разбиты по комплексам.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за пред…
ПодробнееБольшой манифест
Большой Манифест - то, ради чего мы существуем. Все, чего мы хотим, воплотить его идеи в мире, воплотить идеи - в наших собственных телах. Мы - особый…
ПодробнееСиловые тренировки без плато
Вы ходите в зал, но рабочие веса и повторения перестали расти? Прежде чем менять все упражнения, стоит разобраться в нагрузке, технике и восстановлени…
ПодробнееКрасивые руки в любом возрасте. Уход и топ -7 упражнений
Как можно сохранить руки красивыми в любом возрасте. Уход за руками и лучшие упражнения с картинками.
ПодробнееИгра в жизнь
Рассказ начинается с неудачного случая юниоров на льду, которые готовились уже к выступлению. И так, постепенно - встреча за встречей, знакомство за …
ПодробнееАня и футбол
Страсть Вани к футбольным карточкам оборачивается настоящей драмой: его ценнейшая карточка с топ-игроком таинственно исчезает. Аня, причастная к про…
ПодробнееПять километров до завтрака
Пятеро студентов. Один будильник. Один Древний Египет, где фараон бегает по утрам быстрее, чем ты думаешь.
Когда ребята в очередной раз нажимают кнопк…
ПодробнееВыбор своего вида спорта
“Выбор своего вида спорта” – это ваш всеобъемлющий путеводитель в мир активной жизни. Если вы мечтаете начать заниматься спортом, но не знаете, с чего…
ПодробнееКапитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельств
Боль в спине – это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете ее прямо сейчас, пока читаете этот текст.
По данным статистики ВОЗ, 80% населения с…
ПодробнееТворческие задания для уроков физической культуры
Учебно-методическое пособие включает материалы по дисциплине «Теория и методика преподавания командно-игровых видов спорта и подвижных игр», составлен…
ПодробнееПланка для Осанки
Вы не Знак Вопроса. Вы – Кривая Башня.
Это не фитнес-руководство. Это Манифест о возвращении человеческой геометрии и секретное пособие для тех, кто …
ПодробнееFrom the history of sports
Sport originated in ancient times and is an integral part of physical culture, a means and method of physical education, a system for organizing compe…
ПодробнееШтанга не прощает ошибок. Техника, сила и программа роста без хаоса (версия 2))
Штанге все равно, насколько ты мотивирован. Ошибка в хвате, траектории, фазе подрыва или планировании нагрузки мгновенно превращает силу в потерянные …
ПодробнееДлинный день. 400 км на велосипеде за 24 часа
Для кого эта книга? Для профессиональных велосипедистов? Вряд ли. Если профессиональный велогонщик или даже велогонщик-любитель возьмёт её в руки, то …
ПодробнееКомплекс упражнений для шеи и спины
Комплекс упражнений для шеи и спипы, которые помогут дольше сохранить здоровье и бодрость.
ПодробнееПо резиновой дорожке в никуда…
Рассказ про школьника который смог помочь больному дедушке, победив в забеге и заработав денег.
ПодробнееКак достичь максимума за год в тренировках. Сплав двух несовместимых тренировочных систем в бодибилдинге Джо Вейдера и Майка Ментцера
Приобретая эту книгу, вы приобретаете эффективный годовой курс для прогресса тренировок! Проверено на себе и на других людях!
Я увидел путь и ясность …
ПодробнееКапитальный ремонт позвоночника, или НеЗависимость от обстоятельств
Боль в спине – это очень частая проблема. Возможно, вы испытываете её прямо сейчас, пока читаете этот текст.
По данным статистики ВОЗ, 80% населения с…
ПодробнееВремя на себя. Как увлечь детей своим хобби
Эта книга — продолжение моей книги «Сила и Творчество. Экскурсовод по хобби для детей и подростков».
Казалось бы, что ещё можно рассказать о хобби, …
ПодробнееДетский спорт. 13 противоречий, о которых стоит задуматься родителям прежде чем сделать ребенка профессиональным спортсменом
Вы решились отдать своего ребенка в профессиональный спорт? Эта книга для вас. Она раскрывает 13 противоречий, с которыми может столкнуться родитель, …
ПодробнееКоманда против короны
Диана — атакующий лидер с сокрушительной подачей. Но когда её команда терпит сокрушительное поражение в финале, Диана узнаёт шокирующую правду: она ст…
ПодробнееЛига юных чемпионов 3. Тайны загадочного стадиона
Экскурсия по Академии футбола случайно приводит Марка и его друзей к заброшенному стадиону, о котором ничего не рассказывают взрослые. Почему поле ока…
ПодробнееСила и Творчество. Экскурсовод по хобби для детей и подростков
А давайте познакомим наших детей со взрослым миром хобби! Нет, я не о том, о чём вы подумали… И всё же — именно познакомим, а не занудим сухим текстом…
ПодробнееКарты деньги три стола
Карты, деньги и бильярд иногда тесно переплетаются в нашей жизни. Иной раз получается разорвать этот круг..
ПодробнееХудею, но вес стоит
Вы изменили питание, начали тренироваться, а вес перестал снижаться? Прежде чем есть ещё меньше и увеличивать нагрузку, стоит разобраться в причинах.
…
ПодробнееИгра вне поля
Это история не только о спорте, но и о том, как падать и подниматься. О том, как найти себя, когда кажется, что всё потеряно. И о том, как понять, что…
ПодробнееНа ринг вызывается... Ответственность
Ответственность нужна боксеру не меньше, чем техника движения на ринге или сила удара: саморегуляция - и физическая, и нравственная - делает спортсмен…
ПодробнееА что будет дальше?
Попаданец в мир "MLP: Девушки из Эквестрии". Только ЛЮДИ, а не пони.
Человек оказался в неизвестном для него мире. Никакого геройствования, древнего з…
ПодробнееМяч в руках
Обычный вечер в маленьком городке меняет жизнь двенадцатилетнего Артёма. Сын матери-одиночки, привыкший считать каждую копейку, впервые берёт в руки б…
ПодробнееДальше, чем вчера. Спокойная система бега для обычного человека
Человек охотно страдает от собственной лени, лишь бы не признать простой истины: его губит не слабое тело, а привычка каждый день уступать себе. Он жд…
ПодробнееПрощай, целлюлит. Самые эффективные программы борьбы с целлюлитом
Загадка целлюлита одна, а решений проблемы очень много. Чтобы выбрать правильное, необходимо знать всю правду о целлюлите. В данной книге мы попыталис…
Подробнее











































