женская психология
Когда твой внутренний голос перестал быть тихим
Эта книга — руководство для женщин, которые стремятся найти гармонию с собой и окружающим миром. В ней раскрываются важнейшие аспекты личностного рост…
Подробнее
Воркбук к «Королевский возраст, или Как не стать теткой после 40»
Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги Олеси Галькевич Королевский возраст или как не стать теткой после 40?. Он не является с…
Подробнее
Одинокая или ничья?
Светлана Ивановна — одинокая, «замужем за работой» вот уже почти двадцать лет работает заведующей литературным отделом продюсерской фирмы ООО «Луна-Me…
Подробнее
Женщина, которая устала быть сильной
Ты устала быть сильной. Устала всё тащить на себе, молчать и терпеть. Ты чувствуешь, как внутри сжимается сердце от одиночества и усталости, будто жив…
Подробнее
Разорвать цепи: преодоление психологического насилия.
Иногда самое страшное — вдруг понять: то, что казалось любовью и «нормой», много лет было насилием.
Эта книга не осуждает и не торопит. Она бережно н…
Подробнее
Когда ты наконец выбираешь себя
Эта книга — руководство по преодолению внутренних барьеров, поиску своих настоящих мечт и достижению гармонии с собой. В ней вы найдете практические с…
Подробнее
33 способа взбесить мужа (и как этого не делать)
Эта книга родилась из моего опыта и личного, и профессионального.
«33 способа взбесить мужа (и как этого не делать)» — это не морализаторство, а ирон…
Подробнее
Честно с собой
Привет! Я Алена Ефанова и я с 13 лет изучаю мозг, тело, подсознание и законы, понимая которые проще и легче жить счастливую жизнь.
От сложных детских …
Подробнее
Приют для бабочек
Приют - место, в которое все возвращаются, чтобы однажды покинуть его навсегда. Но и в его печальных стенах кипит жизнь во всех её проявлениях. Расска…
Подробнее
Когда я решила перестать быть идеальной. Освобождение от чужих ожиданий и признание своей силы
Эта книга — руководство для женщин, стремящихся к внутренней гармонии и личной свободе. В ней вы найдете пути преодоления страхов и сомнений, научитес…
Подробнее
Ты это не сломано: как вернуть веру в себя и почувствовать внутреннюю целостность.
Иногда жизнь ломается не снаружи — а внутри нас.
Мы просыпаемся в привычном мире, но вдруг чувствуем: будто потеряли что-то важное — себя.
Эта книга н…
Подробнее
Отцы и дочери. Как отношения с отцом влияют на женщин и их жизненные сценарии
Эта книга – ключ к пониманию того, как отцовская фигура влияет на жизнь уже взрослой женщины.
Петр Галигабаров, дипломированный психолог, рассказывае…
Подробнее
Психология для жизни. Всё, что нужно знать о себе, чтобы жить легче.
Иногда тишина внутри нас говорит громче любых слов.
Эта книга — не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть на самом деле.
О том, …
Подробнее
Лети, птичка!
"Лети, птичка!" - обновлённая версия книги "Бросить всё, чтобы найти себя!". Сейчас из этой книги ушла боль автора, пришла благодарность к пути и же…
Подробнее
Уроки боли: как пережить манипулятора в отношениях.
Иногда самое тихое «я больше не могу» становится началом внутреннего пробуждения.
Эта книга — о том, что происходит с душой, когда любовь ранит, грани…
Подробнее
Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления
Эта книга — о том, как перестать требовать от себя постоянного сияния и научиться быть живой, а не идеальной.
О том, что грусть, усталость, злость и с…
Подробнее
Эмиграция по-женски: как легко адаптироваться в новой стране
Эта книга — для женщин, которые оказались в новой стране и пытаются собрать себя заново.
Для тех, кто спасался, искал, шел за мечтой или просто хотел …
Подробнее
Хватит думать! Как выйти из бесконечного анализа и начать жить.
Иногда мы думаем так много, что перестаём жить.
Мы ищем ответы, вместо того чтобы услышать тишину, пытаемся всё понять — и теряем простое, живое чувст…
Подробнее
Соблазн эмиграции, или Женщинам, отлетающим в Париж
Первая книга, посвященная проблемам психологической адаптации российских женщин и их детей в эмиграции. Психологические эссе написаны автором на базе …
Подробнее
Тело и душа: психология внутренней гармонии
Книга «Тело и душа: психология внутренней гармонии» — это глубокое исследование связи между телом, разумом и духовным началом человека. Она показывает…
Подробнее
Ты – не чья-то роль. Как перестать быть «чьей-то» и стать собой
Эта книга — о возвращении к себе.
О том, как перестать жить чужими ожиданиями, перестать быть «чьей-то» — дочерью, женой, матерью, спасательницей — и …
Подробнее
Психология для жизни. Всё, что нужно знать о себе, чтобы жить легче.
Иногда тишина внутри нас говорит громче любых слов.
Эта книга — не о том, как стать другим, а о том, как вспомнить, кто ты есть на самом деле.
О том, …
Подробнее
Где я теряю себя? Как научиться говорить нет и сохранять границы.
Иногда человек теряет себя не внезапно — а тихо.
С каждым “да”, сказанным вопреки себе. С каждой улыбкой, за которой прячется усталость. С каждым разо…
Подробнее
Когда я отпускаю – я раскрываюсь
Эта книга — глубокое и честное путешествие в мир женской психологии, где каждая страница раскрывает внутренние силы, страхи, потребности и скрытые мех…
Подробнее
Как найти свою любовь…
Диана — женщина, которая привыкла побеждать. Она построила успешную карьеру, научилась быть сильной и независимой, но однажды понимает: вершины покоре…
Подробнее
Когда сердце знает больше. Психология женщины, ставшей собой
Эта книга — глубокое путешествие в мир женской психологии, раскрывающее секреты самопринятия, внутренней силы и настоящего счастья. В каждом разделе в…
Подробнее
33 способа взбесить мужа (и как этого не делать)
Эта книга родилась из моего опыта и личного, и профессионального.
«33 способа взбесить мужа (и как этого не делать)» — это не морализаторство, а ирон…
Подробнее
Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения
«Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения» — это откровенная и глубокая книга о самом главном: о любви, близости и умении быть …
Подробнее
Невидимый абьюз: когда страдания не видны со стороны.
Иногда самое страшное насилие — то, которое не видно.
То, что прячется в словах, паузах и тишине.
То, что не оставляет следов на коже, но ранит глубже…
Подробнее
Ты это не сломано: как вернуть веру в себя и почувствовать внутреннюю целостность.
Иногда жизнь ломается не снаружи — а внутри нас.
Мы просыпаемся в привычном мире, но вдруг чувствуем: будто потеряли что-то важное — себя.
Эта книга н…
Подробнее
Хватит думать! Как выйти из бесконечного анализа и начать жить.
Иногда мы думаем так много, что перестаём жить.
Мы ищем ответы, вместо того чтобы услышать тишину, пытаемся всё понять — и теряем простое, живое чувст…
Подробнее
Не одна. Как избавиться от страха одиночества и научиться жить и любить по-настоящему
В основе всех романтических отношений лежит один алгоритм, заложенный эволюцией. Не понимая принципов, по которым работает механизм любви, мы двигаемс…
Подробнее
Как стать лучшей версией самой себя
Книга о том, как стать лучшей версией самой себя. Книга посвящена женщинам современного мира. Тем, кто заинтересован в собственном развитии, тем, кто …
Подробнее
Ты – не чья-то роль. Как перестать быть «чьей-то» и стать собой
Эта книга — о возвращении к себе.
О том, как перестать жить чужими ожиданиями, перестать быть «чьей-то» — дочерью, женой, матерью, спасательницей — и …
Подробнее
Это не депрессия. Ты просто больше не можешь жить так
Это не книга.
Это встреча.
С тобой — настоящим.
С тем, кто давно молчит.
С тем, кто устал притворяться сильным, нужным, светлым, удобным.
Ты называл …
Подробнее
Где я теряю себя? Как научиться говорить нет и сохранять границы.
Иногда человек теряет себя не внезапно — а тихо.
С каждым “да”, сказанным вопреки себе. С каждой улыбкой, за которой прячется усталость. С каждым разо…
Подробнее
Когда женщина слышит себя – мир отзывается
Эта книга — о силе женского внутреннего голоса, который способен менять реальность. Она поможет каждой женщине научиться доверять себе, своим чувствам…
Подробнее
Когда я выбираю себя. Психология женщины, которая создаёт свою свободу
«Когда я выбираю себя. Психология женщины, которая создаёт свою свободу» — это вдохновляющая книга о внутренней силе, самопринятии и выборе, который м…
Подробнее
Ты не обязана быть счастливой всё время. Как принять свои чувства и жить без давления
Эта книга — о том, как перестать требовать от себя постоянного сияния и научиться быть живой, а не идеальной.
О том, что грусть, усталость, злость и с…
Подробнее
Она думает как босс. Как заставить мужской мир играть по женским правилам
В мире, где доминируют мужчины, женщинам важно развивать решительность, уверенность в своих силах, навыки коммуникации. Как минимум, четко выражать мы…
Подробнее
Обход: как воздействовать на женщину, минуя её логику
«Обход» — это книга не о фразах.
Это книга о тебе — настоящем. Резком. Чувствуемом. Незабываемом.
Ты не убеждаешь — ты включаешь.
Ты не ищешь одобрен…
Подробнее
Сила выйти: как восстановиться после разрушительных отношений.
Иногда кажется, что боль никогда не отпустит, а сердце навсегда останется пленником прошлого. Эта книга — тихий свет среди теней, путь через разочаров…
Подробнее
Твоя сила. Как принять и раскрыть ту часть себя, которую мы скрываем
«Твоя сила. Как принять и раскрыть ту часть себя, которую мы скрываем» — это книга о внутренней свободе и честности с собой. Она помогает увидеть свои…
Подробнее