Название книги:
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
Автор:
Дэвид Кларк
100
ОтложитьЧитал
Cкачать книгу бесплатно :
Cкачать fb2.zip, Cкачать fb3, Cкачать epub, Cкачать txt, Cкачать rtf, Cкачать pdf, Cкачать a6.pdfЧитать онлайн:
Издательство:
Питер (Айлиб)Серии:
Psychology workbookКниги этой серии:
- Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
- Тревога и страхи. Как их преодолеть
- Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
- Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
- Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
- Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
- Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
- 101 техника для работы с травмой. Оставить прошлое в прошлом
- Когнитивно-процессуальная терапия при работе с ПТСР. Руководство по самопомощи
- Управление гневом, злостью и агрессией
- Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления
Метки:
борьба со стрессом, душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, позитивная психология, позитивное мышление, психическое здоровье, психотехники, тревожность