Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда
Издательство:
Эксмо
Метки:
психотехники,психологическая помощь,мировой бестселлер,человеческая память,психологические травмы,психическое здоровье и психогигиена,психологическая защита,страх,тревожность,жизненный опыт,психосоматика,телесно-ориентированная психотерапияПеревод:
Евгения ЦветковаКниги этой серии:
Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.
Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
