Осознанность. Ваш новый путь к счастью
Издательство:
Автор
Жанры:
личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,самосовершенствование,как достичь успеха,работа над собой,авторские методики,осознанностьЧтец:
Мария КуликоваКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресИрина Попова-Цветаева – один из ведущих российских коучей, бизнес-тренер.
Эта книга – уникальная авторская методика, опробованная на опыте многочисленных участников семинаров и бизнес-программ.
В книге приведены приемы и практики осознанности, которые позволяют улучшить качество нашей каждодневной жизни, быть полным энергии и позитива каждый день.
Рассматривается влияние нейрофизиологии на ресурсное состояние, даются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать