Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью
Издательство:
Автор
Метки:
советы профессионалов,тренировочные программы,силовые тренировки,спортивное питание,пошаговые инструкции,тренировка мышц,спортивная анатомияЖанры:
спорт / фитнес,хобби / увлечения,тренировка мышц,советы профессионалов,пошаговые инструкции,тренировочные программы,силовые тренировки,спортивное питание,дом, дача,спорт,спортивная анатомияКниги этой серии:
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым. В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.
Сформировать подтянутое тело с красивым рельефом вполне реально, ведь теперь у вас есть персональный тренер.
