Упражнения для увеличения пениса. Как укрепить самый важный мужской орган без инъекций и таблеток

© Кемер А., текст, 2023

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023

Предисловие от российского врача

Я часто отвечаю именно этим четверостишием пациентам с запросами по поводу увеличения размеров полового органа. И большинство из них согласны с этим утверждением, однако есть категория мужчин, для которых размер имеет значение. Именно для них в этой книге и были собраны методики, отработанные на большом количестве заинтересованных, практикующих и увидевших результаты (причем не субъективно, а с помощью замеров до и после).

Правило золотой середины, пожалуй, один из главных принципов практически любого дела, так и в этом вопросе важно, с одной стороны, ни в коем случае не переусердствовать, с другой же – выполнять рекомендации с адекватным усилием и постоянством. Порой вам захочется быстро перейти к практике (понимаю вас как мужчина), но все же советую идти поэтапно – от главы к главе. Тогда точно все получится.

Отказ от ответственности

Каждый из нас хоть раз натыкался на рекламу всевозможных кремов, мазей и приспособлений для увеличения члена. Хоть всем и известно, что подобная реклама – это обман, недовольство размером своего полового органа однажды проскакивало в мыслях любого мужчины.

Но что же делать тем, кто действительно желает приблизить свой пенис к идеалу, которому, как думают мужчины, он не соответствует? Пусть средств, которые можно нанести на член и тем самым изменить его размер, и не существует, им может помочь кое-что другое. В этой книге вы найдете список упражнений, которые помогут не только увеличить ваш пенис, но и повысить уверенность в себе. Вы почувствуете себя другим человеком!

Все, что вы прочтете, основано на результатах сотен и тысяч мужчин, опробовавших эту методику. Однако помните, что представленная информация предназначена только для здоровых мужчин старше 18 лет, которые приобрели и читают эту книгу по доброй воле. Описанные рекомендации не являются медицинским советом и носят лишь образовательный характер, а потому все люди, задействованные в создании книги, не несут ответственности за то, во что выльются эксперименты с вашим половым органом. Перед началом практики упражнений желательно обратиться к врачу, чтобы пройти медицинский осмотр и исключить наличие противопоказаний.

Увеличение члена посредством упражнений требует много времени и усилий. Без должной целеустремленности и искреннего желания изменить размер, силу и здоровье своего пениса в лучшую сторону ни один мужчина не добьется результатов, а потому не ждите, что чудо произойдет само собой – для этого нужно постараться.

Следует отметить, что все упражнения, которые я перечислю позже, намного безопаснее, чем любые таблетки и другие лекарственные средства, обещающие схожие результаты. Однако это не означает, что при неверной технике выполнения вам удастся избежать травм – от потемнения члена до эректильной дисфункции, – а потому я советую вам внимательно отнестись к четкому соблюдению инструкций.

Напоминаю: все, что вы делаете, происходит по вашей же инициативе.

Также опасность представляет чрезмерное увлечение упражнениями. Сконцентрируйтесь на качестве, а не количестве. Усердие – это хорошо, но его переизбыток и, как следствие, отсутствие отдыха могут привести к нарушениям ценных для вас функций. При возникновении любого рода травм незамедлительно обращайтесь к врачу.

Вступление

Данная книга может показаться странной, но на самом деле она – открытие и прорыв для тех, кто мечтает сделать свою жизнь лучше, обретя уверенность в собственном теле.

Идея физического превосходства всегда была важна для мужчин, еще с древних времен, и это, в том числе, запечатлено в мифологии – ярким примером может послужить Геракл, герой из греческих мифов, известный своей выдающейся силой и отвагой. Рельефное, здоровое тело всегда было предметом мечтаний людей из любых сословий, и это настолько прочно въелось в наше сознание, что будто бы впитывается с молоком матери. А развитие таких направлений, как бодибилдинг, фитнес и аэробика, и вовсе возвели атлетичное телосложение в культ, которому ежедневно поклоняются миллионы людей, изнуряя себя тренировками и диетами. Все это привело к формированию целой индустрии, воспевающей физическое здоровье.

Наука о здоровье не стоит на месте – она создала конкретный паттерн, по которому формируется тот или иной феномен. Первым пунктом в нем является идея, возникшая в результате наблюдений.

Однажды люди заметили, что их мышцы становятся больше и крепче, а они сами – здоровее и сильнее, если регулярно поднимают тяжести. Постепенно знания накапливались и систематизировались, а потому, задолго до того как ученые проверили достоверность предположения с помощью экспериментов, люди опытным путем заключили, что физические нагрузки помогают им наращивать мышечную массу. Со временем это перестало быть вопросом силы, и фокус сместился на красоту – бодибилдинг, фитнес и другие направления стали превозносить подтянутое, мускулистое тело. Ученые не успевают подтверждать и опровергать те или иные концепции – это одна из сфер, в которой опыт людей, как правило, опережает науку. Зато те, кто пытаются на чем-либо заработать, всегда справляются с тем, чтобы вовремя представить свой продукт – БАДы для похудения, «здоровую» еду и прочие сопутствующие спортивные товары.

Неудивительно, что сейчас люди и ученые обратили внимание на мышцу, прежде лишенную тренировок, – половой член, – и задумались о его здоровье. Все, что связано с сексуальностью, табуируется, и в истории было ничтожно мало периодов, когда о половых органах говорили открыто, но сейчас многие из нас осознают значимость этого вопроса и готовы его обсуждать. Об этом говорят, как минимум, миллиарды долларов, потраченных на разработку, а затем и покупку препаратов по улучшению эрекции и приспособлений для увеличения члена.

Раз мы можем позволить себе открыто дискутировать по вопросу человеческой сексуальности, значит, следует наконец сформулировать основные положения о здоровье, силе и твердости мужского полового органа.

Информация в этой книге представлена поразительно удобно и доходчиво, а также систематизирована для легкой ориентации по тексту. С ней вы без проблем обучитесь всему, что поможет добиться лучшего здоровья вашего пениса, а также увеличить его размер, тем самым повысив свою самооценку и улучшив качество сексуальной жизни.

Часть 1

Развеиваем мифы

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.