Прикладная романтика. Книга, которая спасет ваш брак

Прошлым летом я наткнулась в социальной сети на шуточную переписку некой Мэри Сью, «жены со стажем», и «специалиста сервисного отдела», которая заставила меня призадуматься. Воображаемая женщина жалуется:

Переписка меня и развеселила, и немного расстроила. Вначале любые отношения полны романтики. Влюбленные смотрят друг на друга и не могут наговориться. Их глаза полны нежности, поступки – заботы и внимания. Многие отношения заканчиваются свадьбой и завереньями в любви и бесконечном счастье. Однако проходит совсем немного времени, и счастье и романтика куда-то испаряются.

Печальные изменения часто начинаются с жалоб, похожих на те, что в шуточном письме. Только не каждые женщина или мужчина (если жалуетесь вы на подругу или жену, которая привыкла к совместной жизни и перестала дорожить отношениями) способны прислушаться к советам службы «технической поддержки». Увы, часто в ход идут самые вредные рецепты: ревность, упреки, пересказ мнений мамы и подруг, вечно недовольный вид. В результате отношения портятся еще больше. Вместо того чтобы поговорить о своих переживаниях, взбодриться, заняться собой и уделить искреннее внимание второй половинке, партнеры уходят в глухую оборону.

Вторая история произошла на тренинге, где женщин спросили: «Кто из вас любит своих мужей?»

Все участницы подняли руки. Тогда ведущая попросила вспомнить, когда в последний раз вы говорили вашему мужу, что вы его любите. Некоторые ответили – сегодня, некоторые – вчера, другие не могли вспомнить. А ведь участницы были замужем всего-то от года до семи лет! Тогда ведущая попросила взять телефоны и отправить мужьям следующий текст: «Я люблю тебя, дорогой».

Затем женщинам предложили обменяться телефонами и читать пришедшие текстовые сообщения. Вот что они прочли:

1. Кто это?

2. Ах, мать моих детей, ты больна?

3. Я люблю тебя.

4. И что теперь? Что случилось с автомобилем снова?

5. Я не понимаю, чего ты хочешь?

6. Что ты уже сделала сейчас? Я не прощу тебя на этот раз.

7.?!?

8. Не ходи по кругу, просто скажи мне, сколько тебе нужно?

9. Мне это снится?

10. Если ты не скажешь мне, кому это сообщение на самом деле, кое-кто умрёт.

11. Я просил тебя не пить больше. Я удалюсь, если ты устала от меня.

12. Чего бы ты ни хотела, ответ – нет…

Когда вы говорили мужу или жене, что влюблены? Хотите ли сейчас отправить SMS с признанием или страшно? Какие соображения появились? Возможно, будет интересно прочитать книгу до последней страницы.

Иногда мы, жены, думаем, что часто вести себя романтично слишком несерьезно. Любовницы считают иначе. Они встречают мужчин в чулках и туфлях на шпильке, купаются при свечах, шлют SMS, которые «добропорядочные» женщины назовут «развратом», и… выигрывают.

Согласно статистике, каждый восьмой брак из десяти в России заканчивается разводом. Причем мужчины уходят не в номер в гостинице, а к любовнице, которая, в отличие от жены, точно знает, как умело использовать романтику. Она встречает чужого супруга в чулках и туфлях на шпильке, эффектно принимает ванну при свечах и шлет игривые SMS, назначая свидания в неожиданных местах. Чем больше адреналина, тем скучнее покажется избраннику жизнь дома. В итоге, то, что кажется добропорядочной замужней даме несерьезным и неприличным, приводит к победе ее соперницы.

Решив разобраться, в чем же секрет романтики и как она помогает укреплять отношения, зимой 2015 года я провела исследование: что значит романтика для мужчин и женщин. Я исходила из того, что именно романтика лежит в основе счастливых отношений. Если партнеры продолжают уделять друг другу внимание и радовать по пустякам, их счастью ничто не угрожает. Я расскажу подробно все, что мне удалось выяснить в ходе моей работы. Задача книги – сделать так, чтобы вы чувствовали себя любимыми каждый день, а в ваши отношения вернулась бы искра, без которой чувства в браке угасают под ежедневной рутиной.

Зачем романтика нужна мужчинам?

Дорогие мужчины, не стоит думать, что романтика – это то, что нужно исключительно женщинам. Это не пережиток конфетно-букетного периода, а разумная тактика, благодаря которой затратив минимум усилий вы получаете максимум результата – счастливую жену дома.

Забудьте о принципе: «жена и так знает, что я люблю ее. Иначе разве я был бы с ней вместе?» Эта истина вполне может быть очевидна для вас, но ее явно недостаточно для того, чтобы ваша женщина чувствовала себя желанной и особенной. Муж, который никогда не говорит о своих чувствах и воспринимает заботу и уют как должное, заставляет свою жену ощущать себя как бесплатное приложение к холодильнику, плите и детям. Согласитесь, приятного мало – вряд ли такое «приложение» захочет порадовать вас в постели или удивить неожиданным подарком.

Однако есть и хорошая новость – для женщин: мужчины так себя ведут неспециально. То, что женщины воспринимают как безразличие и отсутствие внимания на самом деле отдых усталого героя.

Как пишет американский психолог Марк Гангор в своем исследовании о работе мозга разных полов, сильная половина человечества склонна мысленно награждать свои поступки высокими баллами. Например, мужчина не разбил утром зловредный будильник, не залез под одеяло, а пошел на работу – уже 500 очков. Добрался до офиса, отработал целый день и даже получил зарплату – 2 тыс. очков, не меньше. Наконец, после трудового дня он поехал не в бар, не на свидание – а домой: это, как минимум, достойно 4,5 тыс. очков. Вот и получается, что уставший чемпион по достижениям считает, что заслужил свой отдых вечером перед телевизором. Более того, он ждет, пока его супруга также покажет свои способности и сделает что-то, за что он сможет ей начислить очки. Принесет ему холодное пиво во время матча по любимому каналу, сделает массаж спины и, главное, не будет отвлекать его на всякие домашние дела.

То, как устроен мужской мозг – не хорошо и не плохо. Это просто данность. Именно поэтому, многие мужчины страшно обижаются, когда жены считают, что их ежедневных действий недостаточно, и продолжают чего-то требовать: поиграть с ребенком, купить билеты в кино, подарить букет цветов. «С какой стати, – думает мужчина. – Ведь я и так заработал за сегодняшний день несколько тысяч призовых очков».

Открою секрет, теперь уже для мужчин. Дело в том, что женский мозг устроен совершенно иначе. Мы начисляем очки дозировано, не растрачивая капитал на мелочи. Встал с постели? Молодец, вот тебе одно очко. Пошел на работу? Запишем еще одно. Сразу из офиса поехал домой? «Как здорово, люблю его», – думает жена… и начисляет ровно одно очко. Итого за день супруг зарабатывает три призовых очка.

Теперь вспомним про жену: она встает раньше всех и уж наверняка раньше, чем ей бы самой хотелось. Застелить постель, приготовить завтрак, собрать детей и отвезти в школу и сад – вот оно, начало дня. Затем жена едет на работу, забирает детей и отвозит их по кружкам или к врачу, заезжает за продуктами, готовит ужин и даже успевает потратить 20 мин. на разговор с вашей мамой (а могла бы это время потратить на себя – например в ванне полежать и расслабиться). Сюда же добавляем такие мелочи, как загрузить стиральную машину, погладить, помыть посуду – к концу дня у жены, как минимум, 14 очков (за вашу маму начислим, пожалуй, два). Итого: три очка мужа против 14 у жены.

Именно из-за разницы в работе женского и мужского мозга жена, мягко говоря, удивлена, что вы не хотите почитать детям сказку на ночь. Обычно мужчин сердит, когда, следуя женской логике, что бы они ни сделали, получить можно всего одно очко. Однако не спешите сердиться. Дурную новость можно обратить во благо. Женщина ведь склонна и за каждый пустяковый поступок выдавать по одному призовому баллу. Мужчины часто не берутся за мелкую работу по дому лишь потому, что она для них совершенно незначима. Но женщины начисляют очки и за каждый пустяк. Полил цветы – очко, поговорил с детьми – еще одно, букет – очко, подарил автомобиль на рождение первенца – тоже одно.

Помните об этой несложной арифметике. Именно по этой простой причине романтика необходима мужчинам так же сильно, как и женщинам. Ведь жена вас и полюбила за добрые дела, и будет сильно любить и дальше, если вы научитесь привносить в вашу совместную жизнь приятные романтические пустяки. А не повторять грустные ошибки мужчин, которые делают жене подарки ровно четыре раза в год: на Новый год, 8 Марта, годовщину свадьбы и день рождения. Потому что уверены, что огромный букет в важные даты обеспечивает любовь жены. С ее же точки зрения, четыре букета за 365 дней равны формальности и тому, что она перестала быть для мужа желанной и важной. Вместо того чтобы осуждать женщину – как она может судить обо мне и наших отношениях всего лишь по каким-то букетам? – давайте разберемся, как сделать женщину счастливой, фактически ничего не делая.

Итак. Представьте завтрашнее утро. Вы встали с постели, жена чистит зубы в ванной. Заправьте постель. Это всего лишь две минуты в вашей жизни. Жена войдет в спальню и удивится: «Ты заправил постель?» И одно очко уже у вас на счету. Вы заметили в кресле около шкафа целую гору ваших свитеров? Уберите их в шкаф. «Ты убрал свои вещи в шкаф?» – спросит жена. Еще очко. Вечером после ужина, вместо того чтобы ждать, когда женщина уберет со стола, встаньте и сложите тарелки в посудомоечную машину. Очко. Зажгите на столе свечу. Еще одно. Так, тратя всего лишь минуты, вы начнете набирать очки, которые конвертируются в восхищение и счастье вашей женщины.

Дорогие мужчины, у меня к вам предложение: давайте проведем эксперимент. Решитесь снова влюбиться в свою жену. Ключевое слово здесь – «решитесь». Для этого нужно всего лишь принять такое решение. Не нужно читать книги и анализировать отношения. Ни к чему ходить на терапию к психологу. Достаточно будет вашего решения и желания. Достаточно просто настроить мысли на романтичный лад, чтобы снова испытать все удовольствия первых лет влюбленности.

Не стоит бояться, что изменения потребуют слишком много времени и сил. Романтика – это приятные пустяки. Способы показать свое внимание к партнеру в суете и рутине будней. SMS ни с того ни с сего в середине пасмурного дня с текстом «я так рад, что ты у меня есть» гораздо более романтична, чем дорогие или экстравагантные жесты.

Для юристов: относитесь к своей девушке, как к равноправному партнеру в фирме.

Для продавцов: относитесь к партнеру, как к своим лучшим клиентам.

Для программистов: относитесь к выполнению романтических заданий так же серьезно, как к выполнению технического задания.

Для маркетологов: подготовьте кампанию по экспресс-улучшению отношений с партнером.

Для агентов по поиску персонала: составьте резюме для счастливых отношений. Какими качествами и квалификацией должен обладать ваш кандидат?

Для президентов компании: представьте всестороннее руководство, которое вдохновит вас быть романтичным дома.

Для генеральных директоров: вы делаете все, что в ваших силах, чтобы главный акционер был счастлив? Внимательно изучите степень своей эмоциональной вовлеченности в партнера.

Для членов совета директоров: ваши ежедневные мероприятия соответствуют глобальной миссии и стратегии корпорации?

Для биржевых брокеров: если бы существовал индекс «Романтик РТС», из каких показателей он бы складывался?

Для пиарщиков: продумайте пиар-кампанию, которая впечатлит вашего партнера.

Для менеджеров: руководите вашими отношениями так же, как управляете своей карьерой.

Для руководителей региональных представительств: если бы ваш партнер был уполномочен выдать вам бонус за романтические достижения дома, насколько велик был бы ваш бонус?

Для младших партнеров: что будет, если вы начнете относиться к своим романтическим обязанностям так же старательно, как к тренировкам в гольф?

Для аналитиков интернет-магазинов: проведите анализ конверсии затрат и прибыли в ваших отношениях с партнером.

Для инженеров: увеличьте демонстрацию привязанности к партнеру на 23% и наблюдайте за результатами.

А вы не знали?

Как на самом деле расшифровываются следующие аббревиатуры:

CEO – CHIEF EROTIC OFFICER

ASAP – AS SEXY AS POSSIBLE

BOSS – BUILT ON SELF SUCСESS

Для руководителей: больше делегируйте и сможете уходить домой пораньше.

Для руководителей производства: поставщики романтических материалов выполняют свои обязательства.

Для банкиров: ведь вы не дарите самым дорогим клиентам бесполезные подарки, правда?

Для менеджеров по продажам: найдите именно те 10% усилий, которые дают вам наибольшие результаты.

Как думают женщины

Спросите любую женщину, и она скажет вам, что предпочитает получить тринадцать раз по одной розе, чем один раз букет из тринадцати роз. Другой пример: предположим, вы решили пригласить жену в следующую пятницу в ресторан. Вы решили преподнести ей сюрприз, но можно обрадовать ее еще больше, если сделать все несколько иначе. Представьте, вы говорите: «Милая, я попросил няню задержаться с детьми в будущую пятницу, чтобы мы с тобой смогли спокойно поужинать». Глаза жены загорелись, вы заработали очко, хотя еще ничего не сделали – только поделились планами. Теперь посмотрите, как рассказ о планах будет работать на вас всю неделю. Жена станет рассказывать подругам о том, какой вы молодец – договорились с няней, зарезервировали стол, чтобы сделать ей приятное. Каждый раз, когда она будет рассказывать, на вашем счете будет прибавляться по очку. Что, вероятно, понравится вам, так это то, что во время рассказов, когда вы будете набирать очки, мужья подруг и знакомых эти очки будут терять.

Чтобы сохранить романтику в отношениях:

1. Проводите на 10% больше времени с партнером.

2. Около 33% времени, которое вы проводите вместе, старайтесь проводить весело.

3. Когда вы слушаете партнера, сосредоточьтесь на 100%.

4. Придумайте, как на 10% увеличить число развлечений, в которых вы оба сможете принимать участие.

5. Снизьте количество жалоб ровно на 50%.

6. Снизьте количество критических замечаний на 62%.

7. Говорите «я люблю тебя» на 300% чаще.

8. Целуйтесь на 10% чаще и так же регулярно, как вы читаете чужие посты в социальных сетях.

9. Станьте на 25% креативнее в ваших отношениях.

10. Станьте на 15% внимательнее, когда дело касается ваших отношений.

11. Если вам свойственно много болтать, говорите на 10% меньше, а слушайте на 20% больше.

12. Если вы по своей природе тихий и закрытый человек, говорите на 20% больше. Рассказывайте партнеру о себе по одной истории в неделю.

Хотите знать, как легко поддерживать разговор с женой, когда ей нужно выговориться? Далеко не всегда нужно внимательно вслушиваться и анализировать. Мужчине достаточно просто прислушиваться и время от времени вставлять реплики: ты в самом деле так думаешь? Что ты почувствовала в этот момент? Или же просто повторять окончания фраз с вопросительной интонацией. Конечно, так нельзя делать всегда, но если жена двадцатую минуту рассказывает о встрече с подругой или выборе блюда на ужин, вы вполне можете себе позволить безобидные реплики. За каждую вам начислят по очку. А вам не нужно делать ничего особенного. Анализа, помощи в принятии решения и советов от вас не предполагается! Если это потребуется, женщина попросит об этом по-другому, как о более конкретной помощи.

Существует как минимум два вида романтики: обязательная и факультативная. Почти как в учебе. Обязательная романтика – это подарок на день рождения или цветы на 8 Марта или День святого Валентина. Факультативная романтика – вещь более весомая. Она более подлинная. Речь идет о романтичных поступках в моменты, когда вы вовсе не обязаны ничего делать. Но тем и ценно шампанское в обычный вторничный вечер или прогулка вдвоем под зонтом после трудного рабочего дня.

Встречаются люди, которые уверены: если они совершат романтичный поступок, то перестанут быть самими собой. На самом деле ни один мужчина не ждет, что жена станет ему настоящим товарищем, а женщинам не нужно, чтобы муж действительно обернулся в принца на белом коне. Что нам всем действительно нужно, так это чтобы между нами пробежала искра, возникло напряжение или трепет любви. Романтика и есть путь к тому, чтобы воссоздавать и поддерживать прежние и новые чувства. Для этого нет необходимости становиться тем, кем вы не являетесь. Нужно другое – решение заново влюбиться в свою половинку.

Не бойтесь быть неоригинальным. 90% людей не совершают вообще никаких романтических поступков. Начните с самых традиционных способов проявления внимания. Следуя женской логике, лучше дарить шарики с записками или цветы один раз в неделю, чем один золотой шар раз в год.