Все виды тахикардии — от лёгкой синусовой до тяжёлой пароксизмальной — уходят, как только узнаёшь эту маленькую тайну. Рецидивирующая, хроническая тахикардия: их больше нет — как познаете метод

Глава

Важное предупреждение и Отказ от ответственности

Внимание!

Все материалы этой книги публикуются исключительно в ознакомительных целях и не должны рассматриваться как индивидуальные инструкции для конкретного читателя, поскольку каждый человек уникален.

Материалы этой книги, в том числе приведенные в ней диеты, упражнения, методики и рекомендации, могут представлять опасность для вашего здоровья и жизни.

Будьте благоразумны: объективно оцените состояние своего здоровья и проконсультируйтесь с врачом, прежде чем соблюдать предлагаемые в этой книге диеты, выполнять упражнения и применять иные описанные в книге приемы, методики или рекоАвтор и издательство не несут ответственности за последствия использования диет, упражнений, методик, рекомендаций и иной информации и материалов, содержащихся в этой книге.

Это стандартный дисклеймер (отказ от ответственности), который авторы и издатели размещают в начале книг по фитнесу, диетам и здоровью, чтобы предупредить читателей о возможных рисках.

Предисловие: Письмо тому, кто держится за сердце

Дорогой незнакомец, который сейчас сидит на диване и чувствует, как внутри что-то сбивается с ритма, трепещет, ухает в груди и отдает в горло предательским комом. Я знаю, о чем ты думаешь. Ты считаешь удары. Ты прислушиваешься к тишине в паузах между ними, надеясь, что эта пауза не затянется навсегда. Мне знаком этот холодок в ладонях, когда адреналин без спроса впрыскивается в кровь, делая тебя заложником собственного тела.

Меня зовут… впрочем, неважно. Мы с тобой братья и сестры по несчастью, по диагнозу, который врачи деликатно называют «функциональным нарушением», а мы про себя — «началось».

И вот тут я скажу тебе фразу, которая выбесит тебя так же, как когда-то выбесила меня: «Не спеши сдаваться. Просто дочитай до конца».

Я написал эту книгу не для того, чтобы продать тебе волшебную пилюлю. Я написал её, потому что сам прошел этот ад. Я перепробовал всё: бета-блокаторы, боярышник форте, дыхание в пакетик и даже заговоры от одной бабульки в очереди.

Если ты откроешь следующую главу, я попрошу тебя об одном: отключи внутреннего критика и просто читай, как читают роман о спасении. Эта книга — не руководство по выживанию, это история любви. Любви к жизни, где пульс — это просто ритм музыки, а не барабанная дробь перед расстрелом.

Глава 1. Внутренний землетрясение, или Почему нам кажется, что мы умрем прямо сейчас

Давай начистоту. Тахикардия — это ложь. Но ложь очень убедительная.

Когда у вас впервые случается приступ, мозг рисует картину апокалипсиса. Вы лежите ночью, а сердце вдруг решает, что оно не орган жизнеобеспечения, а футбольный мяч, отбитый Месси. Оно колотится о ребра с такой силой, что, кажется, их можно пересчитать через футболку. Вы вскакиваете. Холодный пот, дереализация. Всё вокруг становится ватным, а время замедляется.

«Ну всё, — думаете вы, — это инфаркт. Это точно конец. Хорошо хоть носки новые надел».

В этом и заключается главная подлость нашего состояния: мозг интерпретирует частый пульс как сигнал смертельной опасности. Срабатывает система, доставшаяся нам от саблезубых тигров. Раньше сердце разгонялось, чтобы мы убежали от хищника. А сейчас оно разгоняется от того, что начальник в пятницу вечером спросил: «А отчет будет?». Убегать не от кого, а механизм запущен. И что делает современный человек? Он падает в кресло, замирает в ужасе и начинает гуглить симптомы. А гугл, как известно, даже чих диагностирует как четвертую стадию рака носоглотки с метастазами в пятку.

Именно в этот момент паники, когда рука тянется к каптоприлу под язык или к валидолу, который пахнет старым бабушкиным сундуком, я предлагаю тебе совершить акт бунта.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.