Я – Человек. Не такой, как все

- -
- 100%
- +

• Сделайте телесное упражнение, для того, чтобы сдаться и перестать бороться с Богом, миром и всем вокруг:
Упражнение «Бессилие»
1. Представьте ситуацию из жизни, с которой не справляетесь, далее упираетесь руками в стену и пытаетесь ее сдвинуть со всей силы.
2. Когда силы на исходе, садитесь в кресло или на диван. Я бессилен (бессильна), расслабляем Тело, входим в принятие состояния бессилия. Разрешаем себе бессилие, сдаемся и наслаждаемся им.
3. Встаём только тогда, когда достаточно и хочется встать и что-то делать.
Глава третья.
Контроль или поток?
Сначала мы полжизни пытаемся научиться брать контроль, ответственность за свою жизнь, учимся определять: где мое, где не мое, и управлять своей жизнью, осознавать, что все зависит от меня, что я могу все изменить. Но проблема заключается в том, что в какой-то момент мы перестаем расти, и нам очень трудно пробить определенный потолок. Будь то финансовый или в отношениях, или в какой-либо другой сфере своей жизни.
Почему так происходит?
Потому что мы слишком много контролируем. Казалось бы, парадокс, но нужно научиться контролировать свою жизнь, контролировать свои желания, свои порывы, контролировать свое питание, свой режим дня, контролировать, насколько вы движетесь к своей цели или не к своей и чего вы вообще хотите. А в какой-то момент нужно научиться этот контроль отпускать. Именно в тот момент, когда ваша жизнь начинает напоминать прекрасную сказку, и вы так сильно боитесь, что всё это превратится в тыкву – если вы перестанете контролировать, то здесь вас ждёт сюрприз. Если вы не перестанете контролировать, всё как раз-таки и развалится.
По одной простой причине: в некоторые моменты нужно просто расслабиться и отдаться потоку. Что такое поток? Это отсутствие влияния на происходящее вокруг. Это когда события несут вас с невероятной скоростью в какое-то абсолютно новое время, абсолютно новую локацию, абсолютно новую жизнь. И это будет та жизнь, которую вы просили и о которой вы загадывали. Это будет то самое пробитие финансового потолка, будет тот самый квантовый скачок, это будут те самые отношения мечты. Но для того, чтобы это получить, нужно довериться. Довериться миру.
И это происходит не так очевидно, как нам кажется – что нужно бороться, что нужно упрямиться, что нужно держать удар до конца. Но что происходит? В момент вашего контроля, представьте, что вы запускаете такой механизм маятника, и вы запускаете этот маятник в одну сторону, чтобы он летел. Но когда он летит обратно в том самом состоянии потока, потому что это специфика физики, такой механизм на этой планете, понимаете, с физикой не поспоришь, то вы выстраиваете стену или держите удар, чтобы не дай бог в вашу сторону этот маятник обратно не прилетел. Вместо того, чтобы отдаться потоку, принять правила игры.
И таким образом вы каждый раз останавливаете этот маятник и своим контролем заново начинаете эту игру. Отправляете свое желание в космос, как маятник оно несется обратно, чтобы вам его вернуть, но вы тормозите, сопротивляетесь событиям, которые происходят в вашей жизни, сопротивляетесь возможностям, которые к вам приходят. Останавливаете это всё, потому что «я же это не спланировала, я это не сконтролировала, это не то, как должно было быть, должно быть по-другому». Вы начинаете навешивать свои ожидания, вы начинаете возражать и саботировать. Саботировать собственный успех.
И именно в этом моменте, когда вам хочется сопротивляться, когда вы считаете, что всё неправильно, когда идёт не по вашему плану, в этот момент вам нужно сказать себе: «Всё, что происходит сейчас, почему-то для меня хорошо». Не нужно так приукрашивать все те слова, которые вы прочтете в этой книге. Если на вас напали или вам угрожает опасность, конечно же нужно бороться! Но в быту, когда вам предложат новую работу или когда какой-то мужчина начнет за вами ухаживать, и даже если он вам не нравится, и вообще вы влюблены в другого парня, а тут вдруг этот молодой человек, и он так настырно добивается вашего внимания, дарит вам подарки и всё остальное, хотя вы уверены, что должно быть не так, что это должен быть какой-то миллиардер, который случайно увидит вас в холле отеля, где-нибудь за границей, а тут вдруг какой-то обычный Вася хочет вашего внимания.
Да, никакой он не миллиардер, и уж тем более вы не за границей. И все идет не по тому плану, который вы себе настроили в воздушных замках. Однако, возможно, этот Вася именно тот будущий миллионер, о котором вы просили, и он сможет стать им благодаря вам. И, он уже на пути к этому, но вы этого не узнаете, потому что будете сопротивляться даже элементарному общению с этим человеком. Просто потому что всё не по вашему плану, всё не под вашим контролем. Соответственно, именно поэтому многие жалуются, что их желания не сбываются. Так как не думают о том, что нужно отпустить контроль, не умеют говорить всему «да», не соглашаются на вещи, которые, очевидно, сейчас им очень нужны, из гордости или предубеждения.
Итог: в эти моменты сдавать оборону и соглашаться на то, что вам предлагается. Это не значит, что вам придется сразу же выйти замуж за этого Васю, что это обязательно ваша судьба. Возможно, это просто проверка. Проверка вас на готовность к новым отношениям, готовность принимать мужчину таким, какой он есть и вообще в принципе принимать мужчину в вашей жизни. Возможно сейчас мужчин в вашей жизни вообще нет ни в каком формате. Отец давно ушел из семьи и абсолютно никак не поддерживает общение. Нет братьев, только сёстры или вы единственной ребёнок семье. И отношения никак выстроиться с мужчинами не могут. Даже коллеги на работе мужского пола обходятся стороной. Как это ещё назвать? Конечно же, непринятие мужчин в своей жизни. Это всё происходит не просто так. Причина кроется именно внутри.
И когда к вам приходит такая возможность, вы можете её использовать. Вообще навык видеть возможности – потрясающий. Потому что наша жизнь, по сути, не меняется, она всегда есть одинакова. Мир вокруг, он всегда один. Он никогда не меняется. Меняется только наше видение мира. И абсолютно несчастный человек и абсолютно счастливый человек живут в одном и том же мире. Им светит одно и то же солнце.
Разница лишь в том, что человек выбирает для себя. Быть счастливым или нет. Искать ответы или жаловаться на судьбу. Быть тем самым человеком искателем, который приходит к тому, что просит. Или быть вечно ноющим, одиноким и никому не нужным человеком. Поэтому вспоминаем про маятник.
Когда вы своим контролем, силой, своего намерения запускаете этот маятник во вселенную для того, чтобы вам получить желаемое, чтобы вам реализоваться, получить отношение мечты или заработать много денег, стать известным, получить популярность или совершить что-то невообразимое, то будьте готовы к тому, чтобы сдаться и отпустить контроль и отдаться этому потоку, который непременно с обратной силой будет нести вас. И потом, если вы не будете препятствовать этому процессу, то все будет работать как качели, которых вы качаетесь. Вы сначала их раскачиваете, а потом они несут вас сами.
И вы с трудом сможете остановить этот процесс. Вы набираете обороты за счет силы своего намерения и за счет своего контроля. Но дальше вы отпускаете этот маятник, эти качели, и они уже сами несут вас в нужном направлении. Ваша задача лишь расслабиться и отдаться этому потоку. И видеть веретено возможностей, которое будет появляться с искрометной скоростью вокруг вас, повсюду. Вдруг люди начнут вас куда-то приглашать, звать, начнут предлагать вам какие-то идеи, сотрудничество, коллаборации, вас заметят бренды или какие-то компании, с которыми вы хотели сотрудничать, вас начнут замечать мужчины или женщины, если вы хотите выстроить отношения с ними. Неважно, какого вы пола, возраста, какой расы, неважно, как вы выглядите или что вы делаете.
Эти возможности придут непременно, потому что это то, о чём вы просили, это то, что с помощью своего контроля вы смогли запустить во вселенную. И теперь все эти возможности начинают вам приходить. Возможно, вы обращали внимание, вы чего-то очень сильно хотите, и вы думаете об этом, представляете, визуализируете, возможно, с кем-то общаетесь по этому поводу, а потом везде в мире, неважно, в интернете, в соцсетях, в рекламе наружной вам попадаются эти вещи – какая-то книга или какое-то обучение, какой-то человек или университет, вы начинаете видеть те вещи, которые вы запрашивали. И эти возможности как раз приходят вам. Иногда люди не замечают этих возможностей. Например, они просят о том, чтобы кто-нибудь помог им выйти на новый уровень. Но когда к ним приходит предложение об обучении от какого-нибудь наставника или специалиста, предложение подруге пойти вместе на какой-то обучающий тренинг или родители говорят вам, смотри-ка, отличное предложение от университета, возможно тебе стоит его рассмотреть, а вы думаете, нет, я не хочу тратить время на университет, не хочу тратить деньги на наставника, меня вообще хотят развести и забрать все мои деньги и ничего мне не дать, хотя на самом деле…
Этот человек или этот университет или подруга, которая предлагает вам пойти на курс, это ответ на тот вопрос, который вы задавали, и это возможность, о которой вы так долго просили. Эти возможности нужно учиться замечать. Иногда я просто рекомендую всему говорить «да». Когда вы создаете определенное намерение, например, похудеть или заработать деньги, то вы запускаете этот процесс и к вам приходят возможности. И вы просто не отказываетесь от них. Все люди, которые предлагают вам помощь, присылают тренировки, какие-то классные книги, информацию, вам просто попадается реклама – изучите эту информацию. Возможно, это именно то, о чём вы просили. Всё вместе или что-то одно. Возможно, где-то вы найдёте более близкие для себя истины, которые сможете использовать и благодаря этому получить желаемый результат.
Никогда не отказывайтесь от помощи и не бойтесь её просить. Конечно же, для нас, для людей, которые очень горды, очень тяжело просить о помощи и принимать ее, так как мы не считаем других людей себе равными. Нам всегда кажется, что если мы примем помощь или попросим о ней, то мы сразу же унизимся и не сможем быть теми людьми, на которых другие могут положиться. Мы сразу же сдадим свои позиции и станем на одном уровне с этими людьми, а то и ниже. И тогда получается, что из этой позиции вы не можете давать, вы можете только брать и казаться жалкими и никчемными.
Но смысл как раз в том, что умение балансировать, умение и брать, и давать, умение принимать помощь и просить её – это то, что приводит человека к успеху. Вы не можете всегда быть на одной точке. Чем более вы гибкие, чем более вы подстраивающиеся, умеющие адаптироваться под любые ситуации и использовать любые возможности, тем более долгим и увлекательным будет ваш путь.
Иначе, если стоять на одном месте, куда ты сможешь прийти?
Однажды, возвращаясь с мужем из путешествия, мы ещё стояли в аэропорту Дубая, как вдруг я увидела рекламу о том, что одна крупная блогерша собирает людей на воркшоп по видеосъёмке в Каппадокию. Для меня тогда это был классный способ расширить свое окружение. Это и был мой запрос. Я очень сильно хотела, чтобы у меня появились новые люди вокруг меня более творческие. Также мне хотелось развить свой навык видеосъёмки и классный способ поработать с потрясающими профессионалами, перенять опыт, который был для меня очень важен.
И тогда я сразу же написала ей о том, что я хочу участвовать. Внесла предоплату, хотя полной суммы для того, чтобы поехать в этот воркшоп у меня на тот момент не было. Но я знала, что во что бы то ни стало, я обязательно соберу эту сумму и мне нужно просто сделать все необходимое, что от меня зависит. Я сразу же в эту же секунду сделала в своих соцсетях в сторис объявление о том, что я готова проводить фотосъемки по акционной цене, и ко мне записалось довольно приличное количество людей.
Всю сумму на тот момент это пока еще не перекрывало, но я знала, что все получится. В итоге, к тому моменту, как мне нужно было вылетать, вся сумма была уже у меня на руках.
Как же это произошло?
Все вокруг просто неслись ко мне, как мотыльки на огонь, для того, чтобы помочь мне. Они рассказывали о том, что у меня сейчас проходит акция, и у меня нужно обязательно сфотографироваться буквально всем своим друзьям и знакомым. Меня отмечали в инстаграме1, про меня рассказывали лично. Люди сами спрашивали, могут ли они купить своим друзьям сертификаты на съемку, записывались на следующие месяцы. И это все было так волшебно.
Казалось, будто бы весь мир пытается помочь мне. Это потрясающее чувство, когда ты двигаешься в нужную сторону, когда ты видишь возможности и используешь их. Всё вокруг подстраивается под то, чтобы тебе это дать. Поэтому, если вдруг вы видите возможности, которые стоят денег, которых у вас нет, подумайте о том, как вы можете это получить. Возможно, попросите помощи у родственников или друзей, у мужа, у жены, у знакомых. Не важно. У каких-то людей, кто верит в вас. Возможно, вы можете заработать эти деньги.
И я тогда не чувствовала, что я ниже их, что я унижаюсь, что я сделала акцию, дабы заработать эти деньги, как будто бы я стала ниже этих людей, что я в принципе их обслуживаю. Нет, для меня это всё было абсолютно не так. Для меня это выглядело так, словно весь мир сейчас пытается помочь мне реализовать мое желание. Весь мир сейчас настроен только на одну волну – чтобы у меня получилось. И у меня действительно получилось. Это было феноменально.
В один момент я проснулась, когда уже прилетела в Каппадокию с большим количеством людей. Мы ездили по разным уголкам и снимали потрясающие кадры с парижскими моделями. Я думала в тот момент о том, что моя мечта сбылась. Я занимаюсь чем-то творческим. Съемки на другом конце земли, где-то в очень красивых местах. Все так выдержано, на богатом, все стильно. Потом мы пошли обедать в какой-то прекрасный ресторан. У нас было три или четыре съемочных дня. Мы были все в восторге от опыта, от того, что в принципе все это происходит сейчас.
Ты чувствуешь себя совсем другим человеком, потому что ты уже не просто какой-то рядовой фотограф, который работает так же, как и множество других. Ты уже человек, который занимается тем, что ему нравится, развивает свои способности, расширяет свое комьюнити, знакомиться с творческими людьми, с огромным опытом, которые живут в разных странах. В тот момент я поняла, что мои знакомые теперь есть по всему миру, и я могу обратиться к людям в Африке, в Эмиратах, в Амстердаме. В общем, абсолютно в разных местах и локациях, потому что все эти люди жили не в России.
И это потрясающее событие в моей жизни, потому что я чувствовала себя на той волне, о которой я мечтала. И эта волна несла меня сама. Да, я приложила усилия, но они абсолютно нерелевантны тому результату, который в итоге я получила. То есть для меня это было действительно в лёгкости. Я сделала всего лишь одно усилие, написала сообщение про акцию в своих соцсетях. Больше мне не пришлось прикладывать никаких усилий для того, чтобы моя мечта осуществилась.
Другой пример, когда я очень сильно хотела полететь второй раз в Дубай, но у меня на тот момент не было возможности финансовой, так как все деньги я вкладывала обратно в бизнес, либо в какие-то желанные для меня покупки. И я не планировала это путешествие заранее, но очень-очень сильно хотела съездить туда еще раз. В итоге одна из моих учениц, которая на тот момент была у меня в наставничестве, предложила мне поехать вместе с ней.
Путёвки были куплены у неё давно, потому что она планировала этот отпуск с подругой, но подруга, к сожалению, по своим личным причинам не смогла поехать, а моя наставляемая очень не хотела ехать в путешествие одна. Но я понимала, что оплатить целую половину этого путешествия мне не выйдет. На данном этапе у меня не было этой суммы. В итоге она сказала, что мне нужно оплатить только стоимость авиабилетов туда и обратно.
И это никаким образом не сделало меня хуже, ниже или беднее, чем она. Это просто было восхитительным подарком за счёт того, что я прекрасный человек, специалист и наставник. Таким образом, всего за 40 тысяч, которые на тот момент я ещё ей не отдала, а просто поменяла в доллары, и мы полетели с ней в Дубай на целую неделю.
Я сказала о том, что я отдам ей деньги чуть позже, потому что сейчас эти деньги мне нужны в валюте. Она сказала, чтобы я не переживала и что я могу отдать ей эти деньги даже после того, как мы вернемся из поездки. В итоге в ту поездку я заработала более 300 тысяч рублей и, конечно же, легко отдала ей те деньги, будучи еще в Дубае. Мы прекрасно проводили время. Это был потрясающий отпуск.
Мы успели пожить за неделю в двух отелях с потрясающими видами. Когда я лежала в ванной с видом на Дубай, я поняла – это одна из ключевых точек, потому что ванна с видом, видимо, важный триггер для меня. И я мечтаю о том, что в моём доме в Лос-Анджелесе, в котором я буду жить, спустя какое-то время обязательно будет ванна с видом на город.
И я буду чувствовать эти же ощущения, которые я испытывала тогда в Дубае, в номере в ванне с видом на небоскребы. Это потрясающее чувство, когда ты делаешь что-то новое, чего ты никогда не делал. На самом деле, в тот момент у меня была скованность и непонимание, как это в ванной может быть какое-то окно, тем более панорамное. И в принципе, когда я видела в соцсетях, как люди на Бали или где-либо еще показывают, что душ у них на улице или с огромными окнами. Для меня всегда это было странным. Я не понимала, как можно мыться, когда кто-то вдруг может тебя увидеть. И вообще, почему в ванной есть какой-то свет, кроме искусственного?
После той поездки в Дубай, когда я практически несколько дней классно отлеживалась в этом прекрасном, дивном месте, я наоборот стала не понимать, почему в наших ваннах в России нет окон. Никогда. Это стало для меня таким странным. Почему в таком месте, где мы можем буквально медитировать, лежа в ванной, получая какое-то удовольствие от своего спа-процесса и не любоваться на какое-то красивое место, почему в принципе в ванной нет окон? Как мы такое могли допустить? Вот так меняется мировоззрение и расширяются границы сознания и повышается уровень нормы.
Это путешествие было прекрасным. Мы отлично проводили время как вместе, так и раздельно друг от друга, потому что я могла работать в номере или на завтраке в ресторане. Она могла лежать на крыше у бассейна с шезлонгами и попивать прекрасный коктейль загорая. И никто никому ничего не был должен. Не было никаких обид и прочего. Мы прекрасно проводили время вместе, когда вечерами гуляли возле моря, когда курили кальян с видом на волны в прекрасных ресторанах и классно проводили время возле самого высокого здания в мире. Это было потрясающее путешествие, которое тоже сложилось абсолютно легко, и деньги нужные пришли, и я не чувствовала себя униженной, недостаточно хорошей и успешной для того, чтобы самой устроить себе такое путешествие.
Я чувствовала благодарность от мира, чувствовала, что мир даёт мне всё, что я могу только захотеть. И нужно быть достаточно смелым, чтобы взять это, и нужно быть достаточно благодарным человеком, чтобы принять это. Потому что наша гордыня или наша убогость могут нас останавливать, и мы будем сами себе мешать жить жизнь своей мечты, потому что будет казаться, как будто бы мы недостаточно потрудились или не заслужили её. Хотя на самом деле это просто то, о чём мы просили, и нам достаточно просто взять это, просто принять и получать удовольствие.
В той поездке у меня было несколько целей: поплавать на большой яхте, покататься на кабриолете по всему городу и поехать закупиться в Дубай Молле. В какой-то момент я поняла, что прокатиться на кабриолете получится только по волшебству, так как бюджет я свой уже почти израсходовала. И вот одним чудесным вечером, возвращаясь в отель после классного променада, мимо нас проезжает молодой парень на кабриолете, и спрашивает, не желаем ли мы прокатиться! И проезжает чуть дальше, притормаживая у обочины. Мы с ученицей медленно идем в сторону его машины и обсуждаем, стоит ли соглашаться на такую авантюру. И в какой-то момент она мне говорит: «Это же твой заказ, Саш! Ты этого хотела». И я перебирая в голове мысли, что сейчас нас увезут в неизвестном направлении, продадут на органы или сдадут в рабство, вдруг осознаю, что я действительно просила эту поездку. И буду ли я достаточно смелой, что принять эти события и ВЗЯТЬ, то что мне нужно? Смогу ли отпустить контроль и сдаться движению маятника, который несет меня в неизвестном направлении?
И я согласилась!
Это было самым ярким событием той поездки в Дубай. Мы несколько часов любовались ночным городом, Бурдж-Халифа, всеми любимыми местами. Парень в итоге оказался Турком, он был очень вежлив, добр и заботливо привез нас обратно к отелю в конце, сказав, что он супермен, который исполняет мечты и заказы самой Вселенной. Когда он еще показал свою подвеску со значком супермена – я была в шоке. Я никогда не перестану удивляться таким совпадениям. Или это вовсе не совпадения?
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
Практика «Маятник»
Выбери одну цель, которая для тебя сейчас важна.
Пропиши три конкретных шага к ней. Сделай их – и отпусти ситуацию.
Не возвращайся мысленно к результату в течение недели.
Через 7 дней задай себе вопросы:
• Что изменилось, когда я перестала контролировать?
• Что пришло само, без усилий?
• Чему я научилась за это время в доверии к процессу?
Практика «Да всему»
В течение семи дней наблюдай за тем, как ты реагируешь на новые или неудобные обстоятельства. Когда появляется желание отказаться, закрыться, сказать «нет» – остановись и попробуй мягко сказать «да». Не из покорности, а из любопытства: что произойдёт, если я попробую не сопротивляться?
В конце недели запиши три ситуации, где «да» открыло неожиданные возможности.
Глава четвертая.
Уникальность = гордыня?
Наше искусственное желание быть не такими, как все, показать свое преимущество над другими, очень сильно. Нам это нравится, это то, на чем играют большинство огромных холдингов и корпораций. Это то, на чем играет маркетинг. Это то, что вы постоянно видите в соцсетях. Все твердят нам, что нам нужно найти свою уникальность, быть уникальным, быть таким, какой именно ты есть. Но в какой-то момент я поняла, что уникальность не равно быть самим собой.
Иногда ты такой же, как и миллионы других людей. И у нас единые интересы. Мы любим одни фильмы, одну музыку. Мы тонко чувствуем, мы плачем, когда нам грустно. Или когда мы видим какой-то момент из фильма, когда вспоминаем какой-то грустный момент из своей жизни, потому что мы тонко чувствуем этот мир.
У нас может быть много общего с другими авторами, с другими художниками, музыкантами, блогерами, с любыми людьми, которые что-то создают. Но из-за того, что нам навязали, что мы должны быть обязательно уникальными, не такими как все, особенными, мы боимся повторяться, мы не проявляемся, так как мы хотели бы проявляться, потому что мы ищем свою уникальность.
Эта уникальность как раз таки закручивает нашу гордыню на новый уровень, и мы не знаем, как оттуда спуститься вниз. Это знаете, как в детстве, когда ты слишком маленький, но для того, чтобы быть лучше, чем другие, ты взбираешься на дерево и сидишь там один в гордом одиночестве, и смотришь, как другие дети играют, веселятся, классно проводят время, а ты не можешь, потому что ты залез слишком высоко и очень боишься спуститься. И теперь непонятно, если ты спустишься и вдруг как-то неуклюже упадешь, все подумают, что ты дурачок, что ты слабак, что ты не справился, и будут смеяться над тобой, и ты навсегда останешься тем самым неумехой и недотепой, на которого точно нельзя положиться и которого точно нельзя отправлять куда-то наверх. Во-вторых, ты будешь бояться высоты, ты будешь вспоминать ту самую ужасную поговорку, что чем выше поднялся, тем больнее падать. Хотя на самом деле все мы падали и вставали, например, когда учились ходить. Мы делали тысячи попыток, и в итоге мы научились.
То же самое можно сказать и про дерево, на которое можно залезть много раз, а можно после первого неудачного раза очень сильно испугаться и больше никогда на него не залезть и не узнать, что же такое быть на вершине мира. И вот ты сидишь на этом дереве, смотришь на этих играющих детей, и ты один. Да, ты такой уникальный, но зато теперь ты не можешь объединиться с кем-то по тем же интересам. Да, ты чувствуешь, что ты отстроился от конкурентов в своих соцсетях и теперь таких, как ты, нет, но зато тебя никак не может Вселенная за счет этого названия или за счет направления, течения продвигать самостоятельно, потому что ты такой один и никто не знает, что это такое, то что ты придумал.





