Мелодия Долголетия

Глава 4. Содержимое черепной коробки

Едем небольшой компанией очередной раз отдыхать в Турцию. У всех чемоданы практически пустые, как барабан внутри, ну или полупустые, все только самое необходимое. Хорошо отдохнули, собираемся в обратный путь. Вещей столько, что не все помещается и приходится искусственно улучшать мозговое кровообращение, чтобы мысли пришли к правильному решению, как все правильно разместить. Есть определенный перевес и нужно сделать так, чтобы на регистрации этого не заметили. Опыт в этом направлении большой, так что все на обратном пути проходит как по маслу. Какие-то сумки регистраторы не заметили, что-то лишнее друг другу передали, в общем, сцена из журнала «Ералаш». Все благополучно прошли, как обычно, настроение отличное, все баулы и чемоданы ломятся от покупок и подарков, картина многим знакомая.

Я это описываю по самой простой, как дважды два из таблицы умножения, причине. Нужно сделать хорошее сравнение по рассматриваемой теме. А она посвящена нашей внутренней пустоте, которая беспокоит очень многих людей. Любую емкость, будь то чемодан, коробка, сумка, мусорное ведро, мы можем всегда без проблем заполнить так, что иногда даже места может не хватать. А свой внутренний мир мы в этом плане часто обижаем, не даем ему нужной эмоциональной подпитки. Чувство внутренней пустоты довольно неприятно, потому что неестественно для человека, и он постоянно ищет пути, чтобы заполнить ментальные пустоты. А это бывает не так просто, ведь жизнь кажется бессмысленной и скучной. Хотя внешне все может выглядеть довольно неплохо, ведь приходится постоянно скрывать от окружающих свое состояние.

– Доктор, когда я становлюсь на голову, кровь ударяет мне в голову. Становлюсь на ноги, а кровь мне в ноги не бросается. Почему это?

– В ногах нет пустот

Чем более пустым чувствует себя внутри человек, тем больше он стремится заполнить эту пустоту снаружи. Если в жизни не хватает любви и взаимопонимания, то стараются заполнить этот пробел деньгами и внешним материальным достатком. Если нет духовных исканий, то компенсируют опять же деньгами, стараясь добавить сюда еще и власть над другими. Если внутренний свет отсутствует, как зубы мудрости у младенца, то стараются показать себя чрезмерным моралистом, «борцом за правду». Чем сильнее выражена внутренняя пустота, тем больше делают усилий, чтобы «пустить пыль в глаза» окружающим, что у тебя все отлично… Но ведь себя не обманешь, другим можно вешать лапшу на уши сколько угодно, это совсем просто делается. Ну и что получается в сухом остатке? Да ничего не остается, ведь пустота, она и в Африке пустота.

Дзенский монах Догэн жил уединённо в своей хижине на опушке леса. Как-то несколько странствующих буддийских монахов попросились к нему на ночлег. Когда они согрелись у огня и поужинали, то завели разговор о сущности бытия, утверждая, что мир – лишь иллюзия человеческого сознания. Устав слушать их болтовню, Догэн спросил:

– Как вы считаете, вон тот камень находится внутри или снаружи сознания? Один монах ответил с умным видом:

– Конечно, внутри.

– Твоя голова, должно быть, очень тяжёлая, – сказал ему Догэн, – раз ты носишь в своём сознании такие камни!

Вот и получается, что у людей, которые обманывают других, а в первую очередь самих себя, голова становится от этих никому не нужных страданий очень тяжелой. Мало того, что внутри пусто, так для того, чтобы это завуалировать, как лицо восточной красавицы, нужно еще и определенную роль «удачника жизни» играть. А ведь это приличная дополнительная нагрузка на психику, вдруг люди поймут, что актер то никудышный. Часто по телевидению рассказывают об успешных людях, актерах, певцах, художниках. И вот часто можно слышать, что какая-то известная и успешная личность, оказывается, много лет лечилась от депрессии или что-нибудь в этом роде. Поэтому далеко не факт, что у успешного и известного человека, внутренний мир наполнен радостными эмоциями. Может на душе пусто и там постоянно кошки скребут, но выставлять себя на публику нужно «успешным суперменом».

Внутренняя пустота может быть в различной степени и принимать разные формы. Вот я сейчас на своем примере это покажу. Иногда чувствую, что мне надо немного встряхнуться, как собаке после купания, и хочется посмотреть какой-нибудь захватывающий или смешной фильм. По телевизору каналов с фильмами огромное количество, ищи и смотри в любое время суток. Вот иногда сажусь и начинаю искать, чтобы меня завело, как механизм заводной прыгающей лягушки. Уж очень хочется, чтобы в душе что-нибудь попрыгало, чтобы там пыль не садилась. И вот перебираю фильмы, как будто пасьянс раскладываю в мозговых извилинах. А он никак не хочет правильно раскладываться, потому что ничего не заводит, не вызывает интереса, не возбуждает, как элитный коньяк алкоголика. Не знаю даже, почему это происходит, может в свое время перенасытился фильмами, может слишком привередливым и разборчивым стал, но ведь мне от этого не легче. Хотел таким способом встряхнуть душевную атмосферу, а получился облом. Понимаю, что этот пример недостаточно яркий, но, тем не менее, какое-то ощущение пустоты он у меня вызвал. Хотел одного, а получил «шиш с маслом».

А вот притчи заводят меня лучше любого кино. Вот такую, сейчас приобщу к делу.

Как-то к монаху Джошу, о котором рассказывают, что он начал изучать дзен в шестьдесят лет, озарение получил в восемьдесят, а затем учил до ста двадцати лет, пришёл ученик с вопросом:

– Если я добьюсь пустоты в своём уме, что делать потом?

– Выброси ее, – посоветовал Джошу.

– Как я могу выбросить то, чего нет? – настаивал ученик.

– Если не можешь, неси с собой, – нетерпеливо ответил Учитель.

А ведь носить это все в себе достаточно сложно. Пустой внутри человек начинает чувствовать, что ничего вокруг него не имеет смысла и значения. Помните, Майя Кристалинская поет «Только пусто на Земле одной без тебя». В песне пустота ощущается без любимого, причина понятна и устранима. Но когда все возникает внутри без видимых причин, это повод нажать «тревожную кнопку в душе». Ведь может возникать чувство, что с другими людьми ничего не связывает, окружающий мир забыл про вас. Хорошо, если такое ощущение длится не долго, а ведь оно может тянуться годами и от этого время жизни не добавляется, а уменьшается. Это я таким образом намекаю, что книга про долголетие и пора и про это вспомнить. А связь достаточно прямая и понятная. Чем больше и длительнее ваша душа будет заполнена положительными эмоциями, чем меньше останется в ней места для пустоты, тем дольше проживете на этом свете. Проявляйте активность во всем, с чем сталкиваетесь, для этого нужно найти и поддерживать определенную позитивную модель поведения. Подумайте основательно над этим вопросом, чтобы обязательно учесть все свои индивидуальные особенности и с их учетом вырабатывайте образ своих повседневных действий.

У Эрнеста Хемингуэя есть произведение «Праздник, который всегда с тобой». И вот там есть такие замечательные слова, как нельзя лучше вписывающиеся в тему главы. Вот они – «Когда что-то кончается в жизни, будь то плохое или хорошее, остаётся пустота. Но пустота, оставшаяся после плохого, заполняется сама собой. Пустоту же после хорошего можно заполнить, только отыскав что-то лучшее…». А ведь это отличное занятие – постоянно искать что-то лучшее, более позитивное, более активное, более прекрасное… Тогда места для пустоты в душе не останется, она будет переполнена, как мусорный контейнер во дворе дома после выходных, только не мусором, а одними положительными эмоциями!!! И тогда, как поется в песне – «А годы летят, наши годы как птицы летят», так вот количество этих птиц будет не уменьшаться, а только увеличиваться в геометрической прогрессии.

Хотел на этом точку поставить, но она почему-то заупрямилась и не хочет идти на нужное в тексте место. Это потому, что придумал для закрепления, как скворечника на дереве, материала одно упражнение, имеющее отношение к началу этой главы. «Ведь у меня все схвачено, за все заплачено…» Итак. Можно сидя или лежа, расслабиться, дышать спокойно, ритмично. Представляем, что закончился отпуск на море, и вы собираете чемодан, наполняя его пустоты купленными вещами. Чуть не забыл, ведь на месте чемодана визуально представляете свою черепную коробку. Направляем туда – футболки счастья, кроссовки оптимизма, спортивный костюм отличного настроения, золотые украшения любви… и в таком ключе дополняйте один позитив. А его можно вместить в нашу кубышку сколько угодно.

P. S. Божественная любовь постоянно проникает во все клеточки моей души и тела. Я с удовольствием наполняюсь этим чудесным чувством и распространяю его на всех окружающих.

Глава 5. Вера в предсказания

Начну с детского стихотворения Самуила Маршака.

– Ты скажи, барашек наш,

Сколько шерсти ты нам дашь?

– Не стриги меня пока.

Дам я шерсти три мешка:

Один мешок —

Хозяину,

Другой мешок —

Хозяйке,

А третий – детям маленьким

На теплые фуфайки.

По сути, эта короткая зарисовка для детей является примером предсказания. Ведь барашек не может знать точно, сколько шерсти у него вырастет. А вдруг он заболеет и облысеет? Или попадет на завтрак волку? Но вопрос о событии в будущем задан, и ответ на него получен. Точно такой же механизм происходит, когда человек обращается к гадалкам или другим прорицателям. Его очень интересует, что произойдет в будущем и всегда получает какой-либо ответ. По большей части положительный, ведь за это заплачены деньги и немалые, и огорчать клиента будет неправильным действием. По моему глубокому убеждению, у людей, пользующихся услугами этой братии «колдунов», мозги работают на уровне барашка из стихотворения. Ведь доподлинно известно, что предсказать на сто процентов будущее не может никто, даже знаменитая Ванга ошибалась и это доподлинно известный факт.

– Вам не дожить до седых волос, – пророчит гадалка упросившему ее погадать прапорщику.

– Неужели я так рано погибну?

– Нет, рано облысеете.

На самом деле, чтобы утверждать, что у человека будет раннее облысение к гадалкам ходить не надо, это написано у него на лице, просто нужен определенный опыт и интуиция, чтобы это определить. А вот у меня есть свой опыт общения с «профессиональной гадалкой», работала она в другой области, а гаданием занималась в свободное время. Но в различных предсказаниях будущего пользовалась большим успехом у населения, особенно у женщин. Мне было просто интересно, есть у нее какие-то конкретные способности в этом направлении или нет? Пару раз удалось ее «допросить с пристрастием» по этому вопросу. Она всегда использовала игральные карты, раскладывая их с большой важностью и таинственностью. Но способностей к ясновидению не было и в помине. Просто была хорошим психологом, всегда понимала, что конкретный человек хочет услышать про свою жизнь в пророчествах на будущее и, в соответствии с этим выдавала окончательную информацию. И все были довольны. Так действует подавляющее большинство «провидцев», ведь настоящих ясновидящих очень мало, хотя они существуют в этом мире.

Одна гадалка сбилась с дороги и решила спросить у первого встречного, куда ей идти.

– Ты же гадалка, – удивился тот, – а не знаешь дороги. Разве не можешь погадать?

– Я и гадала, и карты мне поведали: спроси у первого встречного.

Это я, таким образом, медленно и печально, подвожу за невидимую ручку читателя к мысли о том, что каждый из нас может быть «Гадалкой» только по отношению к самому себе. Это делается достаточно просто. Нужно любые события жизни, которые не всегда понятны, вызывают сомнения, трактовать только в свою пользу. Любые гадания, сны, гороскопы, приметы, в общем, все из этой серии режиссируйте только с положительным для себя финалом. Здесь вкрапляю очень важный момент – человек вольно или невольно, верит в предсказания и неосознанно начинает подстраивать под него свое поведение, невольно помогая ему сбыться. Когда то приводил в этом плане пример из своей жизни, но тут самое время его еще раз вспомнить. У коллеги по работе близкому родственнику цыганка в молодости предсказала, что он умрет в семьдесят лет. Он вроде об этом благополучно забыл, но время шло и, когда возраст стал приближаться к этой «роковой отметке», невроз и депрессия захватили его в свои объятия, как преступники заложника. Жизнь поменялась в худшую сторону, все мысли были о предсказании смерти. В конце концов, все закончилось благополучно, и он переступил этот возрастной рубеж. Но очень часто подобные предсказания сбываются, потому что человек закладывает, по сути, в себя соответствующую этому программу.

Приведу теперь положительный пример, как нужно реагировать на происходящее. Выезжаю как-то на автомобиле на дорогу из ворот, и тут же рыжая кошка ее перебегает. Сразу немного напрягся, ведь это случилось непосредственно перед поездкой. Но потом быстро акцентировал внимание на том факте, что кошка рыжего окраса, сразу вспомнил, что люди с волосами такого цвета «особенные», у них очень много необычных положительных особенностей. И я сразу эту примету стал трактовать в свою пользу, действительно, поездка прошла отлично, и все вопросы решил быстро и четко. Вот все, что с вами происходит, старайтесь трактовать подобным образом. Особенно это снов касается, приснилось что-то непонятное, начинают сонники листать или знакомым и друзьям рассказывают, а те могут все это по- своему трактовать, не всегда позитивно. Поэтому не надо никому ничего рассказывать – во всем ищите только позитив и окутывайте себя им, как красотка свое тело шикарной шалью.

Читатель может подумать, какая связь между гаданиями, предсказаниями и продолжительностью жизни? А связь прямая – любые интерпретации получаемой информации с отрицательным оттенком, ухудшает психическое состояние человека и физическое здоровье. Пример я приводил выше. На самом деле таких разнообразных случаев вокруг нас достаточное количество и любой может вспомнить что-нибудь подобное. Но мало того, даже хорошее предсказание может плохо повлиять на человека. Приведу в доказательство известную притчу, и все станет понятнее.

Один человек пришел к провидцу и спросил: скажи мне мудрец, что будет в моей жизни через год. Мудрец подумал и ответил ему, что через год тот станет богат. Человек обрадовался и весь год просидел сложа руки. А когда через год он в итоге не разбогател – снова пришел к мудрецу и возмущённо спросил: как же так, ты же сказал мне, что я разбогатею через год, но этого не произошло! На что мудрец ответил: но ты ведь сам ничего не сделал для того чтобы достичь богатства!

Вывод таков: мечтать никто не запрещает, но ведь шевелиться, как ребенок в утробе матери, в этом плане тоже нужно. Получается, что даже хорошие предсказания нас расслабляют, как изношенная резинка трусов, и для достижения целей все эти сказки о крутом будущем старайтесь избегать, как укуса комаров.

А конкретная связь этой главы с долголетием будет не совсем «традиционной ориентации». Обычно любой человек думает, как ему прожить дольше и правильно делает. Но ведь у каждого из нас есть близкие люди, родственники, и очень хочется, чтобы и они были рядом как можно дольше. Вот я и подумал, что тему гаданий и предсказаний можно хорошо использовать, как памперс малышу, для этих целей. Ведь как не тверди, что ходить к гадалкам нельзя, люди все равно остаются восприимчивы к различным предсказаниям. Вот и надо этот момент использовать в благородных целях.

Привожу два практических примера, как надо действовать. В интернете, например, есть различные гороскопы. Скачиваете оттуда один из них, а потом для нужного знака зодиака исправляете текст так, как считаете нужным и полезным. Например, муж жене составляет такое предсказание – «Ваша жизнь будет длинной и плодотворной, наполненной интересными и красивыми событиями. С каждым днем во всех отношениях вам будет все лучше и лучше. Семейная жизнь будет гармоничной, насыщенной любовью и взаимопониманием». И примерно в таком плане, можно что-то конкретное указать, что считаете важным для этого человека. Потом вечером зовете жену, говорите, что скачали гороскоп всех знаков от известного астролога и даете почитать своей супруге. Подействует самым благоприятным образом стопроцентно, особенно, если она внушаема. И, таким нехитрым приемом, запустить в ее подсознание отличную программу на будущее. Это точно сработает.

Еще один, чем-то прикольный вариант. Жена хочет, чтобы муж был здоров и прожил долгую жизнь. Она заранее договаривается с цыганкой, платит ей за услуги. Показывает фотографию мужа и место, где его всегда можно встретить. Дальше разворачивается, как в фильме, такой сценарий. Увидев нужного мужчину, цыганка обращается к нему со следующими словами: «Извините, молодой человек, я первая не подхожу к клиентам. Но в вас я увидела нечто, чего ни у кого раньше не встречала. В связи с этим я погадаю вам совершенно бесплатно, потому что и самой интересно. Никогда не ошибалась в предсказаниях и точно вижу, что вы проживете очень долгую жизнь, даже не вижу сроки ее окончания, это уходит в бесконечность. Будете наполнены здоровьем и счастьем. Достигнете всех намеченных целей, но для этого не забывайте активно трудиться». Это, естественно, примерный текст, можно туда вставлять что-то конкретное для убедительности, тут фантазия не ограничена и только приветствуется.

Это я придумал только два варианта, первое, что в голову пришло. Эта тема гаданий – не паханное поле, которое, если тщательно подумать, можно хорошо засеять в нужном направлении. А потом собрать отличный урожай здоровья, счастья, долгой жизни и всего самого доброго для себя и окружающих любимых людей.

P. S. Все события, которые происходят со мной каждый день, становятся все лучше, интересней, активней, позитивней. Отношения со всеми окружающими людьми приятные и стабильные, наполненные дружбой и любовью!

Глава 6. Береженого бог бережет

Думаю, что особо вникать в смысл поговорки в названии этой главы не стоит, потому что тут все понятно. Можно тщательно следить за своим психическим и физическим здоровьем, правильно питаться, много двигаться, но, если не соблюдать определенные правила безопасности, то все эти старания могут пойти насмарку. Сразу основательно закреплю это мысль небольшой статистикой. За год в России от дорожно транспортных происшествий погибает около 15 тысяч человек, а во всем мире 1,3 миллиона. Цифры впечатляют! Многие распространенные заболевания, от которых люди тоже умирают, не могут и близко соперничать с этими цифрами. Так как книга посвящена долголетию, то мне хочется назидательно напомнить о том, что желающим прожить очень долгую жизнь мало соблюдать нужные для этого рекомендации. Всегда нужно помнить, что причины смерти не дремлют во внешнем мире, а подстерегают тех, кто не соблюдает определенные меры предусмотрительности о безопасности. Одно из направлений медицины – это профилактика заболеваний, но для того, чтобы избегать несчастных случаев, о ней тоже нужно не только помнить, но и проводить в повседневной жизни.

Современный мир изменился не в лучшую сторону в плане повышенной активности практически во всех областях. Все куда-то спешат, многие забывают мудрую поговорку «Тише едешь дальше будешь». Это касается не только проезда светофора на красный свет, но надо также не спешить принимать решения, тщательно обдумывать все свои шаги и действия. Спешка нужна при ловле блох, что-то меня на поговорки потянуло, выскакивают из меня, как содержимое при выстреле хлопушки, постараюсь реже их вставлять, как новую батарейку в пульт телевизора. Не нужно бежать к любой цели, как будто вышли на стометровку и надо изо всей силы рвать когти. Лучше двигаться с меньшей скоростью, как в марафоне, тогда до конечного пункта доберетесь с меньшими потерями, избежав непредвиденных потерь. Гонка хороша на стадионе, но не в обычной жизни.

"Бережёного Бог бережёт", – подумал Мойша, когда у него закончились чернила в ручке, во время регистрации брака в ЗАГСе.

Теперь приведу немного примеров, когда неразумное поведение может привести к печальным последствиям. Сначала из своей жизни. В молодые годы часто гуляли в лесу, и вот в одном месте был глубокий овраг, на его краю росло несколько деревьев, и к одному из них был привязан трос с деревяшкой на конце. Нужно было браться за него и с одного края оврага, посильнее оттолкнувшись, перелетать на другой край. Обычно, когда проходили мимо этого места, то всегда испытывали прочность этого шнура. Я тоже любил это делать. Но сейчас понимаю, что это было достаточно опасно, если бы трос оборвался, то костей уже не собрать. Также любил лазить, как орангутанг, по деревьям, причем на достаточной высоте. За всю жизнь пару раз ломались ветки, и оказывался на земле, к счастью без серьезных травм, похоже ангелы-хранители тщательно выбирали место падения.

Встречаются две гадюки.

Первая спрашивает:

– Скажи мне, подруга, я – ядовитая?

– Да, ядовитая.

– Ну, тогда мне – хана. Я язык прикусила.

Это вспомнил анекдот, потому что в одном случае, когда с дерева шмякнулся, то немного язык прикусил. Примеров на тему несчастных случаев вокруг полно. Недавно по телевизору показывали сюжет, был ураган, человек шел по пустой площадке и ветер какой-то щит снайперски уронил прямо на него, со смертельным исходом. А сколько происшествий связано с тем, что люди садятся за руль в состоянии алкогольного опьянения, или во время езды телефон из рук не выпускают. А в результате страдают ни в чем не повинные люди с трагической концовкой. Подобный примеров любой может привести достаточное количество, нет смысла подробно на них останавливаться. Самое главное для любого человека, как избегать любых незапланированных внешних воздействий, чтобы жизнь была долгой и безоблачной.

Теперь поведу речь о том, как сознательно избегать несчастных случаев и непредвиденных ситуаций. Не пускайте все на самотек, а внимательно следите за окружающим миром, где надо подключайте интуицию в ситуациях, когда нужно решить какую-то проблему. Есть такое хорошее слово «Осторожность». Так вот пускай во всех ситуациях, например, предстоит поездка на автомобиле или другом транспорте, путешествие или просто прогулка, пусть это слово бегущей строкой постоянно пробегает по вашему лбу! Только не надо путать такое поведение со страхом, это разные понятия. Любой разумный человек, уважающий свое здоровье и жизнь, просто должен быть начеку в самых разнообразных ситуациях, это абсолютная норма поведения.

Есть еще слово «Предусмотрительность», им также надо пользоваться, когда это необходимо. Какие бы дела или предстоящие события не маячили впереди, всегда перед ними нужно подумать, все взвесить без всякой спешки и только потом заниматься этими вопросами. Я бы сюда отнес и профилактическую заботу о своем здоровье. Нужно обязательно периодически проходить обследования, для выявления скрытых заболеваний. Ведь если вовремя не диагностировать болезни, то потом можно за это поплатиться годами жизни. Знаю это по своему опыту, многие чувствуют, что что-то не так в организме, но тянут до последнего, все кажется, что это «само пройдет». Этот важный момент и к рассматриваемой теме относится, может в первую очередь.