Стресс-контроль. Экспресс-диагностика

Автор модификации – Полежаев Анатолий Александрович, профконсультант службы занятости.

Методика стресс – контроль предназначена для экспресс диагностики и выявления клиентов службы занятости, имеющих психологические проблемы или находящихся в стрессовой ситуации.

М. Люшер составил специальную таблицу, в которой, отмечены сочетания цветов в разных позициях, предполагающие отражение конфликтов, переживаемых испытуемыми. На основе этих таблиц, клиенты службы занятости распределяются по группам в зависимости от основных психологических проблем и источника стресса.

Бланк ответов.

Инструкция

Вы видите восемь карточек различного цвета. Вам необходимо их расставить в бланке ответов в порядке предпочтения. На первом месте должен стоять наиболее приятный цвет, а на восьмом месте наиболее неприятный цвет. Каждый раз вы выбираете наиболее приятный цвет, из тех, которые вы видите в данный момент на экране. Если на экране остались только те цвета, которые вам не нравятся, значит, каждый последующий выбор цвета осуществляется по принципу наименее неприятного цвета из тех цветов, которые вам не нравятся. Обычно наиболее приятные цвета находятся на 1—2 местах, приятные цвета на 3—4 местах, нейтральные цвета на 5—6 местах и неприятные цвета на 7—8 месте.

Осуществлять выбор лучше всего, опираясь на эмоциональное восприятие и интуицию.

Позиции для анализа

++ – 1 – 2 место;

+– — 2 – 7 место;

– — 7 – 8 место.

Интерпретация цветных пар по Люшеру

Позиции <++> _ 1 – 2 место

Клиент, психологическое описание цветового выбора.

Основная ваша внутри психологическая проблема и источник стресса

(3) +1 +6 (синий и коричневый) – чувство беспокойства, страх одиночества, стремление уйти от конфликтов, избежать стресса.

(3) +1 +7 (синий и черный) – негативное состояние, стремление к покою, отдыху, неудовлетворенность отношения к себе, негативное отношение к ситуации.

(2) +1 +0 (синий и серый) – негативное состояние, потребность освободиться от стресса, стремление к покою, отдыху.

Первый цвет зеленый

(4) +2 +6 (зеленый и коричневый) – чувство неудовлетворенности, усталости, переоценка значимости отношения к себе со стороны окружающих.

(6) +2 +7 (зеленый и черный) – чувство обиды, злости, стремление к жесткости, авторитетности в тношениях.

(5) +2 +0 (зеленый и серый) – чувство неудовлетворенности, стремление к признанию, желание произвести впечатление.

(3) +3 +6 (красный и коричневый) – негативное настроение, огорчение из-за неудачи, нежелание лишиться благоприятной ситуации.

(6) +3 +7 (красный и черный) – негативное настроение, злость, стремление уйти из неблагоприятной ситуации.

(6) +3 +0 (красный и серый) – чувство неудовлетворенности, направленность на рискованные действия.

(2) +4 +6 (желтый – и коричневый) – негативное настроение, огорчение и потребность в эмоциональной разрядке, в отдыхе.

(6) +4 +7 (желтый и черный) – весьма негативное настроение, стремление уйти от любых проблем, склонность к необходимым, малоадекватным решениям.

(1) +4 +0 (желтый и серый) – негативное угнетенное состояние, стремление выйти из неприятной ситуации, нечеткое представление о том, как это сделать.

(7) +5 +7 (фиолетовый и черный) – негативное состояние.

(1) +5 +0 (фиолетовый и серый) – напряжение, стремление оградить себя от конфликтов, стресса.

(2) +6 +1 (коричневый и синий) – напряженность, страх одиночества, желание уйти из неблагоприятной ситуации.

(3) +6 +2 (коричневый и зеленый) – чувство беспокойства, стремление к строгому контролю над собой, чтобы не сделать ошибки.

(3) +6 +4 (коричневый и желтый) – утрата веры в положительные перспективы, вероятность необдуманных решений («мне все равно»).

(3) +6 +5 (коричневый и фиолетовый) – чувство неудовлетворенности, стремление к комфорту.

(2) +6 +7 (коричневый и черный) – негативное состояние, разочарованность, стремление к покою, желание уйти от активности.

(2) +6 +0 (коричневый и серый) – весьма негативное состояние, стремление уйти от сложных проблем, а не бороться с ними.

(2) +7 +1 (черный и синий) – весьма негативное состояние, стремление уйти от проблем («оставили бы в покое»).

(4) +7 +2 (черный и зеленый) – возбуждение, гневное отношение к окружающим, не всегда адекватное упрямство.

(5) +7 +3 (черный и красный) – сильное возбуждение, возможны аффективные поступки.

(6) +7 +4 (черный и желтый) – весьма негативное состояние, отчаяние, суицидные мысли.