32 ступеньки к счастью

Введение

Привет, прекрасный человек!

Я специально на «ты» в этой книге, если ты не против - чтоб воссоздать ощущение, что это не поучающая серьёзная литература, а диалог с близким другом, от души делящимся своими озарениями и мыслями. Да и с давних пор на «ты» обращались только к родным людям и Богу. Так что «приветствую в тебе Бога»!

В общем, искренне надеюсь, что тебя не оскорбит этот непреднамеренный возможный намёк на фамильярность.

Эта книга - не философский трактат. Не измышления маститого психолога. Не собрание эзотерических текстов. В ней собраны только мои осознания, понятые и принятые в процессе жизни и получения нового опыта.

Возможно, с какими-то идеями ты сталкивался прежде - не претендую на уникальность, ведь мир довольно универсален. Но каждая глава этой книги написана по велению сердца. Некоторые мысли излагались так легко и неожиданно, что удивляли меня саму.

Не буду больше томить патетическим вступлением.

И - да - я крайне (или бескрайне) благодарна тебе за то, что ты взял в руки эту книгу. Спасибо за доверие! Значит, нам с тобой по пути. По пути к счастью!

Ступенька 1. Как всё начиналось

За годы прогрессивного развития социальных сетей я начиталась немало историй успешного успеха и прорывных результатов. И, честно говоря, искренне завидуя, немного недоумевала, как такое происходит:

«Убрала ограничивающие убеждения - и увеличила свой доход в 100500 раз за три месяца!»

«Сняла установки и через неделю вышла замуж за сексуального, богатого, с пятью образованиями наследника Тасманского престола».

«Совершил три шага и создал компанию мирового масштаба, теперь на меня работает Билл Гейтс».

Кто эти чудо-люди и что они знают? Или кривят душой? Что-то хотят продать? Может, им подвластны великие тайны мироздания?

Потом я заподозрила, что просто никто не рассказывает, что именно предшествовало их успеху: какая мощная работа - внутренняя и внешняя. Вполне возможно, что они сами этого до конца не осознают.

Но ведь не бывает так, чтоб 33 года лежал на печи, а потом встал и стал сразу богатырём. Чтоб стать богатырём, надо 33 года заниматься собой, развиваясь физически и духовно.

И каждый предыдущий шаг ведёт нас к нашему будущему. Каков был этот шаг, такое будущее и создаётся.

И те, кто вдруг за считанные дни-недели-месяцы достигает сильных результатов, очевидно, просто имеют мощный неколебимый остов, как у айсберга, в котором заложено 90% их успеха. И на создание этого остова, возможно, ушло много времени до появления тех самых заметных результатов, которые можно потрогать и показать.

Поэтому я подумала: почему бы не поделиться моим виденьем этого пути? Тем, что, как мне кажется, и лежит в основе качественных внешних результатов.

Я давно работаю над своим мышлением. И мой путь к результатам и успехам поистине нетороплив и размерен.

И за это время я поняла самое главное.

Все перемены начинаются внутри.

Я ощущаю, что наши ограничения и запреты, как породы земной коры: когда ты убираешь верх, обнаруживаются более глубокие установки. Но с каждым снятым слоем становится всё легче, всё лучше - и всё больше чувствуется, что залежи бриллиантов чистого и неискривлённого мышления уже совсем рядом. Но это самоочищение, по крайней мере, у меня, не происходит стремительно. Нужно время, терпение и - главное - желание.

Поэтому я решила поведать свою историю: самую обыкновенную историю роста и развития в, наверное, обычном темпе. И, самое главное, поделиться мыслями и внутренними наработками, которые позволяют мне расти - пусть пока не чрезвычайно быстро, но упорно вверх, не застревая надолго в какой-то точке.

Я иду к своим целям небольшими шажочками, меняясь и меняя жизнь день ото дня. И те озарения, которые я получаю на этом пути - истинные ценности, помогающие набирать темп и взлетать выше, открывающие нагую чистоту и красоту жизни.

***

Меня зовут Нина и мне тридцать.

Мой осознанный путь к желаниям и результатам составил тринадцать лет. От отчаянного: «За что мне это?!» - До практически полного взаимопонимания с жизнью.

Возможно, мне не хватит слов рассказать всё - хотя это очень просто, когда начинаешь понимать. Но я расскажу всё, на что хватит слов.

У меня было потрясающее детство. Родители обожали. Старшие брат с сестрой опекали и оберегали. Жили душа в душу. Мирно, со смехом, с играми, с развлечениями. Дом - полная чаша.

Всего хватало, несмотря на девяностые. Путешествовали немало для тех времён.

Папа делал всё для семьи. Мама создавала уют, тепло и красоту в доме. Без музыки, весёлых историй и хохота не проходило ни дня.

И в школе я была одной из успешных учениц. Отличницей, весёлой, яркой, душой компании.

Потом в вуз попала - куда и хотела. 6 лет студенчества в Питере - в обожаемом мной городе!

Но где-то там, на этом переходе с этап на этап, в моё мышление закрался сплин.

Началось всё именно с того, что я уехала из родительского дома во взрослость. И стала учиться жить.

На период моего становления, как личности, пришёлся этап просто умопомрачительного негативизма.

Я представления не имею, откуда он взялся, этот негативизм и глубокий пессимизм. Видимо, пубертат открыл свои тени за пределами родительского дома. А, может, просто эмоциональные качели: тоска по родине и родителям, отсутствие солнца 300 дней в году - это было особенно тяжело мне, южанке. Как бы там ни было, я нередко скатывалась в печаль.

После отъезда из дома, хотя я об этом мечтала, мне стало казаться, что всё в мире плохо и трудно.

Ну, и привет, сила веры. Я привлекла к себе всё, чего боялась: с однокурсниками отношений сначала не было вовсе - я училась с одними мальчишками и до дрожи их стеснялась: сама над собой подхихикивала, что на лекциях сижу, словно кол проглотила: с каменным лицом и деревянной спиной. Но физика меня не отпускала: моральное напряжение мгновенно отражалось в напряжении физическом. А после перевода в девичью группу, я закономерно попала именно в такую компанию, где уровень интересов и увлечений был совершенно отличный от моего: и я просто не вписалась в коллектив, меня почти сразу невзлюбили. С соседкой по арендованной квартире отношения тоже быстро разладились - настолько, что я облегчённо выдыхала, если по возвращении с учёбы не заставала её дома.

С возлюбленным тоже был этап кризисов и притирок. Трудный этап.

Ну, и с финансами никак не складывалось, хотя родные делали всё возможное ради моего комфорта и спокойной учёбы.

Я тогда никак не могла понять, отчего же всё не ладится в жизни.

Одной из тех ночей написала:

Я вздохнула, наполнив воздух вокруг усталостью,

Та скрутилась в ком и вернулась обратно в лёгкие,

С кислородом промчалась в сердце. Шепчу: «Пожалуйста,

Уходи и оставь же меня навсегда, нелёгкая!»

И слеза покатилась на шею свинцовой каплею,

И душа зарыдала, забилась в дурной истерике.

И клюёт моё сердце усталость голодной цаплею,

И тоске моей нету края, как небу – берега.

Боже, дай же мне знать: это я безобразно слабая,

Или жизнь моя кем-то нещадно и зло испорчена,

Что предстала за эти годы коварной бабою

В дряхлой ступе с обрюзгшей мордой, брезгливо скорченной?

В исступленьи шепчу молитвы, глотая панику.

Я устала до боли в глотке от безысходности.

Я молюсь, а сама удивляюсь: ведь это надо так

От Фортуны умчать в никуда на безумной скорости…

Мне было девятнадцать, и в мгновения отчаяния я действительно думала, что кто-то сглазил - нелепая мысль о том, что на нашу жизнь способен повлиять кто-то, кроме нас самих - но всё-таки день за днём я шла в жизнь, ища ответы на вопросы. Десятки перечитанных книг, уйма практик, медитаций, дыхательных упражнений. Меня то сносило в яму и нияму йоги: откажись от всего мирского и познай блаженство - то возносило в абсурдизм симорона: закинь трусы на люстру - и будет тебе счастье и вагон денег.

Но душа шептала, что ответы ближе и проще. А разные практики и учения мира - лишь попытки познать красоту, многогранность и глубину Вселенной, основанные на взглядах и идеях их создателей.

Сегодня мне тридцать. И я очень изменилась с тех пор. Для начала, напрочь искоренив из головы любые проявления пессимизма.

Со временем стала, однозначно, гораздо более гармоничной и умиротворённой, наполненной благодатью и благодарностью к жизни.

Потому как поняла, что всё очень просто в жизни. Всё - во мне: моя душа нашла ответы на те бесчисленные вопросы, на которые так тщательно и долгое время тщетно искала во внешнем мире.

А мир, оказывается, зарождается внутри. И все неурядицы, которые я описала, тоже зародились в моих мыслях.

Например, я очень не хотела переводиться к девчонкам: меня потешало то, что я одна на сто тридцать парней на курсе - хоть у меня и не было толком общения в те два года. Ведь приятно быть особенной, не так ли? В итоге после перевода попала в самую недружелюбную группу из всех. На общих лекциях я видела, как приветливы и милы девочки из других групп, как переливаются трели их бесед и звонкого смеха, как они любят и поддерживают друг друга. В моей же меня - да и всех входящих и выходящих - перебирали по косточкам и высмеивали.

Закономерно! Если б я приняла этот неизбежный переход в новый коллектив с радостью и гармонией - сейчас я это знаю - я бы точно нашла там и комфортный социум, и друзей на всю жизнь.

Но чтоб обрести это понимание, очевидно, надо было пройти и осознать тот путь…

Что внутри - то снаружи.

Сейчас я стала очень избирательна в литературе и кинематографии. Начала исключительно спокойно относиться к чужим успехам и своим неудачам, разучилась обижаться и практически разучилась бояться и тревожиться. И - самое главное - прекратила сваливать ответственность за свою жизнь на кого-то или что-то: неудачи, случайности, сглазы… ничего этого нет.

Мой мир начинается с меня и заканчивается мною. И с этой позиции - если об этом помнить - не происходит ни единой ситуации, которая могла бы выбить из колеи.

Попробую поделиться всеми теми переменами в моём мышлении, что привели меня из той точки дискомфорта и неуютности в сегодняшний приятный и глубоко любимый мною мир, где я счастлива, реализована, имею чудесную семью и делаю шаги к вожделенным успехам. Где я могу проснуться и просто чувствовать себя непревзойдённо счастливой. Просто так!

Ступенька 2. Восприятие реальности

Мир зачастую преподносится нам довольно коряво, искажаясь чужими взглядами, установками, ограничениями и однобокостью мышления..

Наверное, многих из нас с раннего детства насыщали преимущественно негативной информацией - по крайней мере, в советской и постсоветской ментальности.

Меня - да. Не в семье - нет - но в школе.

Природа зачем-то наделила меня небывалой мнительностью, и я всегда была крайне озадачена и озабочена тем, чем с нами делились педагоги: было впечатление, что они наслаждались, запугивая, стращая и грозя нам беспросветными перспективами.

Помню, как вышла с урока географии в состоянии полной обескураженности после того, как наша учительница триумфально заявила: «Запасов нефти и газа на Земле хватит на 50 лет. Пресной воды - на 80… Ваши дети и внуки не будут жить на процветающей земле - а, скорее всего, человечество просто вымрет, исчерпав все ресурсы. Экологическая катастрофа грянет ещё при вашей жизни...»

Помню, как было бесконечно больно слышать такие вердикты. Вердикты, выносимые уверенно, строго, бескомпромиссно!

Мысли от: «Боже, как спасти планету?!» - До: «Нет, этого не может быть! Я чувствую, что всё не настолько плохо!» - Гуляли по моему рассудку.

Один педагог истории, благоухая «Беломором», громогласно цитировал Эйнштейна: «Я не знаю каким оружием будут сражаться в Третьей мировой войне, но в Четвертой будут сражаться палками и камнями,» - И резюмировал, что мы перебьем друг друга. А я жутко переживала, что эта страшная невиданная Третья мировая случится и поглотит всех нас, наших нерождённых детей.

Другой педагог говорил: «Человечество развивается по спирали!» - Рисовал горизонтальную (да-да, лежачую, а не идущую вверх) спираль на доске, а потом вызывал ученика и просил поставить точку в том месте, где мы, якобы, располагаемся сейчас на этой спирали. И чем ближе ко дну была точка, тем больше педагог радовался: «Да-да-да! Был золотой век, рывок прогресса! От сохи к ядерной бомбе! Мы его ещё застали, а Вы - самое бесталанное и безнадежное поколение. Ваши дети будут ещё хуже вас - а потом спираль пойдёт вверх… если человечество выживет» - И моя самооценка плакала от собственной никчемности и никудышности. Интересно, откуда он знал такое о нас, 15-летних, не нашедших себя, не знавших жизнь?

Преподавательница по литературе - потрясающая, бесконечно любимая мною, грамотная и интеллигентная женщина (тем больше я впитывала и принимала на веру её слова!) урок за уроком, когда тема того касалась, прославляла жертвенность и приверженность высокой миссии, столь красочно описанные в русской литературе, и абсолютно бескомпромиссно в пух и прах уничтожала всё, что сколько-нибудь касалось сферы денег: алчно, мелочно, низко, подло, воровски! Совершенно не пристало заботиться о финансовом благополучии мало-мальски интеллигентному человеку!... - И я писала на подкорку: «Жертвой быть хорошо и благородно, богатым - плохо и мелко...»

Несчастные люди растят и воспитывают таких же несчастливых. Пессимисты взращивают пессимистов. И мы перенимали от старших поколений их субъективное депрессивно-негативное восприятие мира, не анализируя его особенно глубоко: нам так говорили, нас так учили - значит, это истина в последней инстанции.

Те знания, как и многие другие, одарили меня множеством очень непростых моментов в жизни. И откровенно тяжелых. И тоскливых.

Но всё-таки, пожалуй, я благодарна своим педагогам за этот опыт. Потому что моя интуиция, невзирая на всё слышанное от них, неустанно твердила: «Нет, нет, нет! Всё не так! Всё совсем иначе, намного лучше!» - И год за годом зерно этого оптимистичного знания прорывалось сквозь залежи мрачной информации, поросшей множеством убеждений, неся свет понимания.

Пришло время, когда я осознала, что смотрела на мир через кривое зеркало чужих убеждений, предрассудков и установок. Мне это было нужно для будущего роста и развития - хоть тогда я о таком и не подозревала. Но пришла пора очищать своё мировоззрение и, покуда того попросила душа, попробовать показать и другим иной угол зрения на действительность.

В мире всё совершенно иначе!

Говорят, у человека, не знающего своего прошлого, нет будущего. Но на самом деле, будущего нет у человека, верящего в односложно-мрачное своё прошлое. По крайней мере, светлого и прекрасного будущего у такого человека точно не будет.

И концентрация лишь на негативных моментах и депрессивных перспективах - в рамках всего человечества или лишь собственной жизни - это прямой путь в пустоту. Это однобоко и узколобо.

Мир многогранен, многолик. И совершенно не делится на плохие и хорошие истории. Он просто разный.

А дальше - самое интересное! Наше внимание, понимание, мышление рождают миг за мигом Новый мир. В рамках этой секунды, этого дня или вечности. В рамках собственной жизни, жизни семьи или человечества.

Наш ум, как прожектор: что он высвечивает - то и становится реальностью!

Войны? Примите, пожалуйста, уже заряжаем автоматы!

Политические неурядицы? На блюдечке с алой каёмочкой.

Экологическая катастрофа? Да-да, смотрите, температура уже поднялась на три градуса!

Или.

Новые технологии? Отлично! Электрокары вот-вот заменят бензиновые автомобили, смог рассеется над мегаполисами!

Умные дети? Полюбуйтесь: этот в 16 сделал открытие мирового масштаба, а тот - потрясающий виртуоз и автор сотни симфоний.

Мирное небо? Хорошо, мы уже подписываем бумаги о перемирии...

Нам действительно пришла пора меняться.

Мир не чёрный и не белый. Он даже не твёрдый. Он, если верить квантовой физике (а почему бы не верить?) - облако электронов, которые складываются в ту действительность, которую каждый из нас готов создать своими мыслями, верами и восприятием.

Критическая масса осознанных (а значит, думающих, оптимистичных, добрых, сияющих, счастливых, реализованных, успешных, любимых и богатых) людей растёт с каждым днём.

Осознанных - не принимающих на веру всё, что сказано авторитетами. Особенно если это «всё» им не по душе.

Осознанных - понимающих, что реальность вершится под их взглядами и ладошками. И - это самое сильное - зависит лишь от них самих.

У тебя есть возможность совершить квантовый скачок в мир счастья и благополучия, если ты к этому готов! Для тебя. Для твоих любимых. Для всего земного шара.

Уже сейчас болезни становятся излечимыми.

Уже сейчас экологическая обстановка начинает налаживаться, благодаря усилиям активистов и самоочищению планеты.

Уже сейчас мир полнится добротой.

Уже сейчас родители в детях ищут потенциал и поддерживают таланты, не пытаясь вырастить из них удобную биомассу (главное, счастливый, а не захваленный).

Уже сейчас люди уходят с привычных спокойных работ в сторону своего предназначения - и находят там гораздо больше.

Уже сейчас мы ставим во главу угла зов души, а не обязательства.

Уже сейчас божественное начало просыпается в нас!

И это - истина!

Мир меняется. И ты сможешь внести мощную неизмеримую благотворную лепту в эти перемены. А самое главное - свою жизнь. Не пытайся изменить мир, меняй себя - и мир изменится.

И я чувствую, что человечество развивается никак не по горизонтальной спирали, а непосредственно вверх: и мы осознаннее и мудрее, чем наши предки. А наши потомки, возможно, будут левитировать и передавать идеи и предметы на любые расстояния, посмеиваясь над нашими первыми неловкими догадками об истинной силе мышления.

Я чувствую, что мы лишь в начале пути этого познания - и чрезвычайно хочу погрузиться в волшебство мысли на максимальную глубину, которую сможет даровать человеческий мозг.

Любой миг может стать одной большой трансформацией в твоей жизни. Хотя имей ввиду: ни книги, ни коучи, ни психологи не меняют жизнь. Они могут лишь послужить трамплином в новую реальность при одном условии: если ты внутри готов принять направление перемен. Если готов учиться, как дитя на школьной скамье. И готов, отформатировав свой внутренний хард-диск с устаревшей информацией, перезаписать туда новое, сильное, актуальное.

Ступенька 3. По вере вашей

Собственно, этой фразой можно начать и закончить книгу: в ней - всё. То есть, абсолютно всё!

Да, этот афоризм у всех на слуху. И я знала его с раннего детства, никогда не придавая особого смысла. Не понимая его.

Но однажды, совсем недавно, меня накрыло волной осознания. Это была спонтанная медитация, погружение в себя, пронзившее меня своей глубиной. Настолько пронзившее, что после него я час расхаживала по комнате, не веря себе. Так просто! Неужели ТАК ПРОСТО?!

В этой фразе - весь мир, от травинки под твоей ногой до сияния солнца.

По вере вашей...

Меня интересовал вопрос: почему в мире так много учений и религий? Христианство, ислам, буддизм, агностицизм, рейки, тета-хилинг, какие-то типы магии, десятки видов йоги и тот же симорон. И каждый приверженец своего пути ежедневно находит сотни подтверждений того, что именно его путь - истинный. Что именно его вера - работает. Что именно его магия приносит результаты.

Я попробовала на вкус массу всего. Но нигде моя душа не задерживалась: всё не то. Везде были какие-то обременяющие атрибуты и ритуалы.

И фраза «по вере вашей да будет вам» ответила на мой вопрос - каждый находит доказательства того, во что безоговорочно верит, будь то религия, какое-то учение или атеизм. Да даже в быту вера приводит к объекту веры!

А я поверила просто в безграничную мощь мышления, данную нам Всевышним. По-моему, это проще всего: рамки, законы, ритуалы больше не нужны.

И у каждого верящего в силу мысли - только своя магия и свои правила. И это ничем не ограничено, кроме собственного воображения. Идеально, не правда ли?

Что нашла я в фразе «по вере вашей...»?

Что в твоей жизни будет только то, во что ты способен поверить. Ты можешь получить, испытать, узнать абсолютно всё, во что уверуешь. А мир будет показывать тебе лишь объекты твоей веры, какими бы они ни были: позитивными ли, негативными. Поверишь - увидишь.

Женщина, верящая в измены мужа, однажды непременно найдёт тому неопровержимое доказательство.

Учёный, уверенный в собственной гениальности, так или иначе получит признание в жизни.

Православный, отдавший себя служению Богу, будет находить божественные чудеса во всём.

А материалист точно знает, что за пределами твёрдого мира нет ничего - пустота.

Выходит, что спорить бессмысленно, ибо истины нет - у каждого она своя. Его единственно верная истина.

Иной раз в соцсетях я нарываюсь на дискуссии - и с этой позиции становится забавно. Я вижу это примерно так: змея и попугай спорят, как лучше и быстрее перемещаться. Змея брызжет ядом и шипит, что только ползком, попугай хлопает крыльями и кричит, что только лётом. И оба злятся, что не могут переубедить оппонента.

Выходит, что наша вера - это всё. Все ограничения и причины для тоски, все возможности и прыжки к мечтам. Всё - в вере!

Когда мы во что-то поверили - разувериться довольно сложно. Но когда мы знаем, что от нашей веры будет зависеть вся наша жизнь - мы можем выбирать, во что верить, а во что - нет. Ведь и во имя Всевышнего можно творить великие и светлые дела, а можно жечь костры инквизиции или становиться террористами-смертниками: дело не во Всевышнем, а лишь в избранной нами вере.

Со мной в школе учился мальчик из религиозной семьи. Однажды я услышала историю, как во время молитвы он увидел слезу на щеке Божией матери на иконе, настолько глубока была его вера в чудо. Думаю, после этого она стала ещё глубже.

А на острове Валаам, в Карелии, я своими глазами видела образ старца на сломе дерева. Старец умер и был похоронен под этим деревом. Экскурсовод рассказал, что той же ночью разразилась гроза - и обломилась огромная ветвь. И на этом месте появился лик того самого старца. И остаётся различимым даже десятилетия спустя.

А ещё когда-то давно, когда газеты ещё обитали в нашем доме, а о фотошопе ещё не подозревали, в одной из них я увидела опубликованное фото: облака сложились в арабскую вязь фразой из Корана. И снова мне думается, что это сила веры, ведь это произошло не где-то в Южной Африке, где племена и не подозревают о религиях мира, а над небом Казахстана, где Ислам - основная религия.

Довольно долго я увлекалась учением Жака Фреско: он действительно был величайшим футуристом с гениальным складом ума - но совершенно не верившим ни в мистику, ни в магию, ни в силу мысли. И он рассказывал, как на протяжении всей своей столетней жизни искал доказательства существования магии, нимало не веря в то, что найдёт хоть намёк на них - и, конечно же, за всю жизнь не встретил ни единого истинного чудотворца: всё, с чем он соприкасался, было подделкой или обманом - в чём, собственно, он и был совершенно убеждён ещё заранее. Я, верящая в силу мысли, подумала, что за столь долгий срок жизнь отвела его от этой тайны, ибо ей не было места в его рациональном мышлении. Я же каждый день наблюдаю истинные чудеса, порождённые своей верой.

Можно продолжать список подобных историй до бесконечности, но суть их неизменна: во что бы ты ни верил, вся вселенная перекроится таким образом, чтобы показать: «Да, мой друг, ты абсолютно прав. Истинна твоя истина!» - Именно поэтому в мире существует так много интересных и необычайных вещей, порой даже противоречащих друг другу.

Но очень важно понять, что у каждого своя правда. И не менее важно эту правду каждого человека принимать и уважать - как хочется, чтобы принимали и уважали твою веру, твои убеждения и твою истину. Она абсолютна - твоя собственная истина, какой бы она ни была. И лишь ты вправе и в силах верить в неё до конца или отказаться от неё рано или поздно - и мир ответит тебе стабильностью в данном вопросе или переменами в ответ на изменение твоих мыслей.

Это знание даёт неизмеримую силу: силу менять всё. Когда я поверила в то, что мир зависит только от моих мыслей, начала свершаться магия. Останавливался дождь, когда мне нужна была сухая погода, и начинался ровно в тот миг, когда мне становилось неважно, идёт ли он. Рассасывались пробки, несмотря на неутешительные прогнозы навигатора: я с удивлением наблюдала, как машины вдруг начинали заворачивать направо и налево. Дни, не обещавшие никаких радужных перспектив, в считанные минуты менялись и заполнялись потрясающими событиями и приключениями.