Картина жизни с мужем-нарциссом

Ах, как все идеально начиналось в вашей неповторимой истории любви! Помнишь? Вспоминай. Да, будет больно. Учитывая весь тот кошмар, который тебе пришлось пережить в последнее время, у тебя не укладывается в голове: «как он мог стать НАСТОЛЬКО другим человеком?» После тех сладких речей, что пел тебе. После всех планов и предложений. После всего того, что ты изменила в своей жизни ради того, что бы быть с ним. Вспоминай. Будет больно, но я обещаю тебе, что в конце этой главы ты ощутишь приятную усталость. Как после удачно проведенной операции, удалившей гнойный нарыв на твоем теле. Раскрыть правду всегда вначале бывает больно. Потому что рушится мир иллюзий, который твой мозг так кропотливо создавал и лелеял. Ежедневные фантазии о счастливом совместном будущем создавали миллионы нейронных связей. А теперь ты вынуждена признать, что им не суждено воплотиться в реальность. Все, что ты так долго вынашивала, на что надеялась, оказалось ненужным человеку, которого ты считала самым близким, родным, дорогим. Итак, все это время…

Он тебя обманывал

Часто ему приходиться обманывать даже самого себя. Эти неадекватные ментальные конструкции для людей с нарциссическим расстройством (далее НРЛ) – норма. Это их инстинкт выживания. Они становятся хищниками еще в раннем детстве, потому что иным способом как манипулировать, в их семье или окружении было не выжить. И он пользуется этим до сих пор, не гнушаясь враньем, интригами и махинациями. Но это не значит, что нарцисса нужно жалеть и принимать таким, какой он есть. В нормальном, здоровом обществе есть законы, нормы и понятие о морали и нравственности. Нарциссам на них плевать. Они умеют их обходить способами, незаметными глазу неискушенного зрителя. Умеют очаровать, пустить пыль в глаза и добиться своих целей. Я же научу тебя как видеть их истинную суть.

Распознать скрытого нарцисса можно в человеке, которому ты безгранично доверяешь и делишься с ним своими тайнами и секретами.

Разновидностей нарциссов множество. Причем среди них нет чистых видов. Форма нарциссизма во многом зависит от воспитания и атмосферы, в которой рос и развивался человек.

Открытые нарциссы у всех на виду. Они хвастаются своими достижениями по принципу детской потребности в родительской (особенно материнской) любви, которой был лишен: «Ну взгляни на меня!»

В детстве нарциссом либо восхищались, хвалили внушали ему, что успех уже в его крови и он особенный. И нарцисс не сомневается в себе.

Либо наоборот, отрицали его существование в принципе, не обращая на него никакого внимания и это привело к компенсаторной реакции психики в виде нарциссического расстройства личности. Это скрытый нарциссизм. Подобный тип нарцисса рос в семье, где ему приходилось выживать, выслуживаться, завоевывать внимание и подстраиваться под фигуру, которую нарцисс определит для себя лидером (значимым взрослым). Это может быть один из родителей, обладающий доминирующими качествами, тренер, дедушка или бабушка. Взрослый скрытый нарцисс незаметный, но в то же время именно он «серый кардинал» во многих межличностных отношениях.

Если с открытым нарциссом все понятно: они одеваются или ведут себя ярко, даже иногда вызывающе, любят дорогие вещи, машины и люксовый отдых. В общем всячески демонстрируют свою исключительность. Внешность для них главное, старость ровна смерти физической.

Скрытые нарциссы держатся аккуратнее, но часто их тоже несёт и они пускаются в разгул с битьем фужеров и криками: «Я за все плачу!»

Далее предлагаю тебе взглянуть на персонажей в твоей жизни, которые могут оказаться явными или скрытыми нарциссами. Зная их поведенческие особенности и психологию, ты значительно облегчишь себе жизнь и восстановишь личные границы.

Скрытый нарцисс может оказаться твоим коллегой или начальником. И доставить не меньше неприятностей, чем твой муж или сожитель.

Он, как и нарцисс супруг, будет обесценивать твои достижения за твоей спиной, но с тобой будет вести себя по началу как настоящий друг. Пока не вотрется в доверие и не узнает все твои тайны и секреты. Нарцисс с коллективе выбирает лидера, к которому прикрепляется, чтобы получать лавры его успеха. Если скрытый нарцисс дружит с начальником, то незаметно подкидывает ему идеи, и становится его незримой правой рукой. Я работала в коллективе, где начальник полностью подчинялся в своих действиях своему заместителю. И все члены коллектива, считали заместителя – негласным руководителем и он тиранил подчиненных, держась при этом в тени.

Скрытый нарцисс-родитель живет с девизом: «Мой ребенок самый лучший!» Он выбирет одного из своих детей и начнет вкладываться в его будущий успех, как в свой собственный. Вернее реализовывать свои амбиции через ребенка, который не способен ему дать отпор или возразить. Нарцисс-родитель сам выбирает увлечение своему ребенку, заставляя работать над собой на износ, а потом купается в лучах его славы. У детей нарциссов нет детства. Например, ребенок футболист и его пригласили играть в престижный футбольный клуб в другом городе. Родители-нарциссы, не раздумывая, бросят свой город и привычную жизнь, переедут в новую жизнь всей семьей ради успеха ребенка-футболиста, даже если в семье есть другие дети. И родителям-нарциссам будет все равно, что остальным их малышам придется заводить новых друзей и бросить привычный уклад жизни. По факту, такие родители паразитируют на своих успешных детях всю жизнь прививая им чувство вины словами: «Я тебе всю жизнь отдал (а), а ты!» При этом им совсем не интересно, нравится ли выбранное ими занятие ребенку и счастлив ли он, хочет ли он отдохнуть или провести время со сверстниками.

Скрытый нарцисс-муж выберет в супруги успешную, ярую, ресурсную, богатую или из богатой и респектабельной семьи партнершу. Завоюет ее вначале отношений романтичным периодом до свадьбы или рождения первого ребенка, поставив после в зависимые отношения. Впоследствии он прикрепится к ее успехам и достижениям. Будет считать, что супруга должна негласно закрывать все его нужды, а он при этом не должен ничего отдавать взамен. Он будет постоянно обесценивать жену, ставя себя выше её, подавляя и ввергая в чувство вины и стыда за изменившуюся внешность и фигуру после родов или болезни. Он будет делать все для того, что бы понизить женскую самооценку и добиваться того, что бы она решила, что никому кроме него никогда больше не будет нужна. Он может даже заявлять об этом ей вслух. Нарцисс искренне считает, что в браке все обязаны лишь ему. Например, ресурсная семья жены дала возможность зятю-нарциссу получить образование и нашла для него высокооплачиваемую работу. Он же за годы брака обесценил супругу настолько, что она впала в депрессию. И вот, спустя годы супруг-нарцисс заявляет: «Да кем бы ты без меня была? Все что ты имеешь, у тебя есть только благодаря мне!»

Скрытый нарцисс-родственник вполне способен однажды от тебя отвернутся или некрасиво себя повести, например при дележке имущества.

Нарцисс-«друг» или приятель будет день за днем, капля за каплей обесценивать твои успехи и достижения в глазах окружающих, обсуждать, сплетничать. Например, будет рассказывать твоим знакомым «по секрету» какая ты истеричная в браке, как подавляешь мужа и что он постоянно является этому свидетелем. В конечном итоге – это может привести к тому, что ты по непонятным причинам лишишься своего окружения, либо сама прекратишь общение с друзьями или они перестанут выходить на контакт.

Конечно же, все это лишь вторичные признаки скрытого нарцисса. Основным признаком нарциссизма у человека является отсутствие эмпатии. Эмпатия – это осознанное сопереживание эмоциональному состоянию других людей при помощи зеркальных нейронов головного мозга. Проще говоря, нарцисс – это человек, который не испытывает жалости, любви, сострадания и прочих чувств. Хотя и может имитировать все эти чувства и умело с помощью них манипулировать другими людьми.

Нужно отметить, что существует такое понятие «нарциссизм как личностная черта». Это здоровый эгоизм, который сознательный человек может использовать кратковременно или перманентно во благо себе или продвижению глобальных общественных идей. При здоровом проявлении эгоизма человек чувствует свою уникальность. Такое поведение носит вполне здоровый характер. Оно не способно полностью определить личность человека. Функциональное проявление здорового эгоизма – это стремление достигать поставленных целей и конкурировать. В целом эта черта позволяет своим хозяевам реализовывать даже завышенные цели, поскольку они многого требуют не только от окружающих, но и от самих себя. Однако, человек со здоровым проявлением своего ЭГО никогда не будет подавлять другого человека или оскорблять его достоинство, что бы почесать свои психотравмы об чужую боль.

У нарциссического расстройства личности (НРЛ) всегда будет ярко выраженная дезадаптация в обществе, нездоровое подавление окружающих, компенсация своего Я за чужой счет и неуместное стремление доказывать свое превосходство. Подобный тип требует от других людей постоянного и безоговорочного внимания, отнимает массу чужой психической энергии и ресурсов, при этом непомерно раздувает чувство собственной значимости. У патологического нарцисса всегда есть фоновое убеждение, что ему все должны. Еще раз повторюсь и буду это делать на протяжении всей этой книги: нарциссы не способны испытывать эмпатию, но очень умело пользуются эмпатичностью других людей, на чем и играют.

Определяется нарциссизм в патологии следующими критериями (загибай свои красивые пальчики, дорогая, когда будешь вспоминать поведение своего нарцисса):

– У нарцисса в патологогии всегда будет сильная потребность в восхищении его персоной, граничащая с маниакальной демонстрацией своей неповторимости и уникальности. Нарциссы действительно умело себя рекламируют и тем самым притягивают несведущих людей к себе в сети. Ради того, чтобы получать в свой адрес восторженные возгласы и комплименты, они из кожи вон вылезут, что бы иметь все самое новое, престижное и лучшее: будут стремиться иметь дорогой автомобиль, молодую и красивую партнершу, дом в престижном районе, молодятся не по возрасту или убирают себе лет 10—20 в соцсетях, постоянно прибирают к своим рукам чужой успех и достижения и рассказывают о них без зазрения совести. В общем, создают вокруг себя ореол исключительности, постоянно своими манерами и действиями подогревают к своей персоне интерес.

– Вера в исключительность. Что не менее важно, нарциссы сами глубоко убеждены в своей неповторимости и уникальности. Они свято верят в это, потому что это основной оплот их психики, на котором держится их вседозволенность и возвышенность над остальными людьми. Именно их исключительность разрешает им изменять, врать и изворачиваться, оговаривать других людей и противостоять конструктивной критике. Они просто не могут поверить в то, что могут быть где-то не правы, их мнение окажется несостоятельным, а их действия недостойными. Они готовы клясться, что их видение ситуации исключительно верно, даже если они были виновниками страданий других людей. Они будут говорить, что их заставили, вынудили, спровоцировали. Часто мои клиентки, оказавшись в браке с НРЛщиком отягощенным алкоголизмом, в эпизодах его опьянения оказывались жертвами. Нарцисс в измененном состоянии применял к ним насильственные действия и откровенно избивал. Не редки случаи, когда нарциссы-мужья специально инициировуют секс с супругой на глазах у своих маленьких детей. Наутро Нарцисс как правило даже не думает извиняться и шутя говорит, что жертва сама во всем виновата. В таких случаях я призываю жертв насилия не бояться ничего и смело вызывать сотрудников полиции и идти снимать побои. Даже если ты не смогла вызвать полицию непосредственно во время агрессии нарцисса, иди в травмпункт утром и говори, что тебе нужно оказать первую помощь, затем рассказывай как все было. Работники травмпункта обязаны передать сведения в отдел полиции и ты подтвердишь свою версию, написав на абьюзера заявление. При первом случае агрессии с противоправными действиями нарцисс отделается административным штрафом. Если подобное поведение повториться, его будет ждать уголовная ответственность. Но скорее всего, после административного штрафа он в дальнейшем даже побоится сказать тебе грубое слово. Нарциссы, в отличие от психопатов, очень бояться огласки и правохранительных органов. Они будут врать, изворачиваться и стараться сделать все, что бы выкрутиться и избежать ответственности за содеянное. Главное, что за счет веры в свою исключительность, нарциссы как правило не ожидают от жертвы правомерного сопротивления. Поэтому если ты отстоишь до конца свои права, это ввергнет его в шок и на какое то время он усмирит свой пыл и даже постарается создать для тебя лучшие условия, что бы ты поскорее забыла о случившемся. Но поверь, нарцисс, который действительно не заинтересован в собственной терапии, повторит эмоциональное и физическое насилие снова. Потому что он верит в свою непогрешимость и вседозволенность очень глубоко. Это основа его демонстративной и жестокой личности.

– Потребительское отношение к окружающим и «претензия на обладание правом». Нарциссы всегда смотрят на ситуацию только со своей субъективной точки зрения. Они не принимают во внимание чувства и потребности других людей и стремятся доказать свою правоту любыми, даже смешными, нелогичными и неэкологичными способами. В представлении нарцисса, его мнением всегда должны восхищаться и соглашаться с ним по любому поводу, даже если он говорит полный абсурд.

– Отсутствие эмпатии. Нарциссы хоть и способны видеть боль других людей, но не стремятся к пониманию их чувств, потребностей и сопереживанию. Для них намного важнее их собственные эмоции, о которых они могут говорить часами. В принципе, все о чем они говорят (а говорят они много и часто без дела), так это только о том, что ОНИ думают, выражают СВОЕ бестолковое мнение, даже если его никто не спрашивал. Рассказывают о СЕБЕ и СВОИХ желаниях, прикручивая себе чужие достижения и нагло обманывая. Если кто-то уличает нарцисса во лжи или подтасовке фактов, он просто взрывается в истерике и не отстанет от правдоруба до тех пор, пока тот не извинится и не возьмет «свою наглую клевету» обратно. Для него невыносима мысль, что кто-то способен его обличить или унизить. Для нарцисса это каждый раз подобно смерти. От нарциссов невозможно добиться сочувствия даже по самым серьезным поводам. Если у вас умерла мама или вы лежите с температурой 40, ваш муж нарцисс легко и непринужденно будет проводить свое время с друзьями и другими женщинами, распивая горячительное. Это норма в их мире. Люди с НРЛ всегда эксплуатируют других людей без учета их желаний и чувств. Часто женщинам очень трудно сопротивляться нарциссу, потому что они даже не представляют себе о существовании подобного расстройства и не могут себе даже представить, что есть настолько жестокие и бесчувственные люди, и что таким может оказаться самый близкий и родной человек. Поэтому попадают в практически рабское положение.

– Надменность и высокомерие. Людям с нарциссическим расстройством личности важно постоянно получать похвалу и восхищение в свой адрес. А так же ощущать свое превосходство. Из-за снобизма они часто оскорбляют других людей, которые по их мнению находятся ниже их самих.

– Завистливость. При столкновении с человеком, достигшем больших успехов, люди с НРЛ начинают сильно завидовать. Это проявляется в виде поиска изъянов и недостатков у субъекта зависти. Открыто в своих негативных чувствах нарцисс никогда не признается. Жены мужчин-нарциссов, достигая успеха в работе и бизнесе часто сталкиваются с обесцениванием их успеха. Доходит до того, что муж НРЛщик манипулирует сексом, оскорбляет, стараясь занизить самооценку супруги, что бы ввергнуть ее в психоз и невозможность заниматься ни делами, ни домом ни детьми. И если ему удается довести женщину до такого состояния, он будет тешить свое самолюбие тем, что она не справилась и ни на что не способна. Это колоссальный стресс для женщины, который портит гормональный фон и обменные процессы в организме, часто доводя не только до психических проблем, но и до онкологии.

– Грандиозное самомнение. Нарцисс настолько уверен в себе, что имеет колоссальную самооценку. На самом деле это лишь скрытая гиперкомпенсация его ничтожного я, которое скрывается за непомерно раздутым эго. В детстве его не замечали как личность. Либо перехваливали и заставляли быть идеальным, либо наоборот отрицали сам факт его сущестования.

– Нарцисс поглощен собственной значимостью. Если попробовать нарциссу заявить о своих потребностях, эмоциях или чувствах, он даже не услышит твоих слов и сразу начнет говорить только о себе. О том как ему по-настоящему тяжело и что в своих и его бедах виновата только ты одна. А он, драгоценный, только и делает что старается для всеобщего блага.