Рассеянный склероз. 7 шагов к реабилитации. Мини-книга
- -
- 100%
- +
© Ирина Александровна Кузьмич, 2019
ISBN 978-5-4496-9341-9
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ. 7 ШАГОВ К РЕАБИЛИТАЦИИ
(мини-книга)
АВТОР ИРИНА КУЗЬМИЧ
ПРОЕКТ «РС – ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ»
https://vk.com/rasseyanniy_skleroz_pro
ВВЕДЕНИЕ
Для кого эта небольшая книга?
Для тех, кто мечтает перестать оглядываться на рассеянный склероз, на лекарства, врачей и их запреты – как запуганный ребенок на родителя.
Для тех, кто уже сделал первые шаги к свободе от своего диагноза и столкнулся с трудностями. Для тех, кто уже встал на путь самооздоровления и помощи, но у кого ожидания разошлись с реальностью и появились сомнения на этом пути.
В этой книге я расскажу вам личную историю о том, как сама пришла на путь реабилитации рассеянного склероза, эта история может вдохновить вас сделать шаг в этом направлении.
Расскажу о распространенных мифах о РС, которые искажают ваше отношение к диагнозу и жизнь с ним в целом, потому что приносят разочарование от рухнувших ожиданий.
Расскажу о ключевых принципах и правилах реабилитации рассеянного склероза, к которым я пришла за 14 лет работы.
Эта книга сама по себе не снимет ваш диагноз и не гарантирует полного восстановления, но она может помочь вам на этом пути, поможет избежать подводных камней и сделать осознанный выбор образа жизни с учетом вашего рассеянного склероза, а может быть и отказаться от пути самореабилитации вообще.
P.S. Книга, которую вы сейчас читаете – это сокращенная версия, которую вы держите в руках – скорее для ознакомления с моим подходом и методам работы. Полная версия уже готовится к изданию. Она уже скорее про практику, чем про теорию, и дает четкую инструкцию для действий – коротко, сжато, без воды и лишней мотивации.
Внедрили, получили результат.
Ну что, хотите познакомиться?
Тогда – поехали!..
ОБ АВТОРЕ
У меня рассеянный склероз с 7 лет, диагноз поставили в 18, когда сделали МРТ.
А с 2006 года я начала саму себя реабилитировать, и не прекращаю делать это до сих пор.
В 2018 году я поняла, что у меня на руках есть целая система по восстановлению после обострений и поддержанию качества жизни в период ремиссий. И я могу поделиться этой информацией с другими и помочь вам таким образом справиться с ухудшениями и страхами.
Люди с рассеянным склерозом разные, и болезнь у всех проявляет себя по-своему, у каждого своя история. Сначала я расскажу свою историю прихода на путь реабилитации РС. Если вы не любите чужих историй, можете ее пролистать и перейти к следующей главе, но возможно, именно эта история даст вам поддержку и вдохновит на изменения.
МОЯ ИСТОРИЯ
КРАТКАЯ ПРЕДЫСТОРИЯ
В семь лет я -активная девочка, рослая и сообразительная не по годам, практически ничем не болевшая, проснулась с парализованной ногой.
Месяц лечения и строгий постельный режим в стационаре по месту жительства ничего не дает, поэтому девочку отправляют в областную больницу на «скорой». В областной лечат еще месяц и ставят расплывчатый диагноз «нарушение кровообращения в бассейне внутренней сонной артерии», с чем выписывают полностью восстановленную.
Последующие 13 лет неврологи освобождают от физкультуры и прививок, родители смотрят ей под ноги и очень бояться всего: падений, травм, нарушений походки, повторения паралича…
Это время не принесло мне не только здоровья, но и приучило бояться сделать хоть что-то, и изменить то, что не нравится (слабость и неуверенность в конечностях, например), действовать по принципу «не хуже – уже хорошо».
Как следствие: отсутствие жизненного опыта, которое привело к полному разрушению правил, установленных родителями сразу, как представилась такая возможность.
В 17 лет правильная девочка с когда-то парализованной ногой уезжает грызть гранит науки и с головой ныряет в бурную студенческую жизнь. Полтора года общажной действительности с пьянками и гулянками ночь напролет приводят к еженедельным обморокам, которые напоминают эпилепсию.
Неврологи отправляют на МРТ, которое и показывает бляшки рассеянного склероза. Врачи разводят руками: в семь лет было первое обострение – да, бывает и так.
Потом я опять падаю в обморок и получаю сотрясение мозга, а через несколько дней – онемение всей правой половины тела и полное двоение в глазах.
НУЛЕВОЙ КИЛОМЕТР
Попав в стационар, я поняла, что полностью перегорела в получении такого безответственного «опыта»: жить спокойной, здоровой жизнью мне определенно нравится больше.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.