Легкость на тарелке: рецепты для современного человека

Хотите питаться вкусно, правильно и без сложных ограничений? Эта книга поможет вам легко перейти на сбалансированное питание, не отказываясь от удовольствия! Внутри быстрые и полезных рецепты, каждая порция которых содержит не более 500 калорий. Что вас ждет?✔️ Простые и вкусные блюда для завтраков, обедов и ужинов.✔️ Пошаговые рецепты и удобные инструкции.✔️ Подсчет калорийности и польза каждого блюда.✔️ Варианты замены ингредиентов для разнообразия рациона.Правильное питание — это не диета, а образ жизни! С этой книгой вы сможете легко готовить полезные блюда, наслаждаться вкусом и при этом заботиться о своем здоровье.