Проект «я»: личная стратегия без хаоса, достигаторства и выгорания

Издательство:
Автор
Серия:
МИФ ПсихологияМетки:
самопомощь,борьба со стрессом,хроническая усталость,эмоциональное выгорание,ментальное здоровьеЧтец:
Елена ШеметКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресКнига о том, как обрести ясность, выбрать свое направление и выстроить личную стратегию в нестабильном мире.
Как перестать быть листом на ветру перемен и реализовать свой главный проект – собственную жизнь? Личная стратегия помогает создать внутреннюю опору, понять, куда вы хотите прийти, и не потерять направление, когда обстоятельства меняются.
Алина Раева, российский менеджер и дипломированный психолог, предлагает метод, в котором управленческая логика соединяется с пониманием человеческой психики. Здесь нет пустых обещаний, давления и призывов срочно изменить всю жизнь. Вместо них – последовательная работа с реальностью, желаниями, ресурсами, ограничениями и действиями.
Шаг за шагом вы проанализируете свою точку А, определите истинные цели и создадите гибкую персональную навигационную систему. Вы научитесь переводить масштабные мечты в понятные микродействия, оцифровывать цели с помощью методологии OKR, двигаться в своем темпе без выгорания и корректировать маршрут, когда внешний мир снова меняет правила.
В результате у вас появятся ясная карта, ощущение внутренней целостности и понимание, куда и зачем двигаться дальше.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать







