- -
- 100%
- +
Упражнение «Дыхание океана» 1
Затем они меняются, первый делает выдох, выгибает спину, а второй вдох, округляет спину.
Упражнение «Дыхание океана» 2
И так движения повторяются. Они совершаются плавно, осознанно, одно перетекает в другое, дыхание максимально глубокое, дышим животом. В этой медитации вы представляете себя океаном, соединяетесь со стихией воды, вдох и выдох – приливы и отливы. Дышите ртом, вдохи-выдохи делаете максимально медленно и шумно, подражая звуку прибоя, удару накатывающих волн о песчаный берег. Это медитативная практика позволяет почувствовать ритмы партнера, соединиться друг с другом не только физически, но и энергетически, область спины – энергетически более открытая зона у человека. Спереди мы уже научились защищаться в процессе нашей жизни и надевать маски во время контакта с внешним миром, причем порой настолько эти маски срастаются с нашими настоящими лицами, что мы становимся не способными их сбросить с близким человеком и обнажиться. Поэтому сзади мы более открыты и незащищены, касаясь спинами друг друга, мы можем действительно увидеть своего партнера, узнать его истинное лицо.
Практика обмена энергией
Данная практика используется в целях достижения баланса энергии между партнерами, когда у одного избыток энергии, а у другого, к примеру, ее недостаток. Существует техника, которая помогает гармонично перераспределить энергию пары.
Эта техника также помогает успокоиться, прийти в равновесие, когда оба или один из партнеров чувствует напряжение, перевозбуждение, излишнюю эмоциональность.
У мужчин зачастую накапливается избыток энергии в области солнечного сплетения, и женщины могут использовать его для накопления энергии у себя в животе. И наоборот, женщины могут поделиться своей энергией с мужчиной, когда они чувствует избыток энергии в области живота, а у мужчин – недостаток.
Суть практики
В первом случае женщина ложится и вытягивает руки вдоль тела, мужчина ложится на нее и крепко обхватывает ее руки и сжимает ее пальцы в свои кулаки. Они начинают контролировать свое дыхание таким образом, чтобы начать дышать в унисон, одновременно совершая глубокий вдох и выдох. Дыхание спокойное, ровное, полное, в живот. Таким образом, мужчина отдает, а женщина получает.
Во втором случае, женщина ложится сверху на мужчину, обхватывает его руки и сжимает его пальцы, здесь они так же дышат в унисон. Энергия идет от женщине к мужчине.
Данную технику можно применять не только в случаях, когда у кого-то избыток или недостаток сил, но также в целях обмена разного рода энергиями, знакомства с энергией партнера, с ее цветом и ароматом.
Упражнение «Совместное сновидение»
Эта техника выполняется в особое время, когда мы спим. Зачем она нужна?
Зачастую, когда мы бодрствуем, мы не можем почувствовать партнера по-настоящему, нам мешают наши мысли, установки, суждения…И порой мы просто не слышим язык тела.
Когда же мы спим, наши тела расслабляются, ум успокаивается и отпускает контроль, мы становимся более честными друг с другом, более способными понять другого человека рядом, познакомиться с его энергией, с ним, с настоящим, без масок повседневности.
Я рекомендую их именно для пар, для более глубокого понимания друг друга и объединения энергий.
И высший пилотаж такого единения – это, когда партнеры способны даже осознанно встречаться друг с другом во сне, видеть одни и те же сны.
Все начинается с того, что партнеры ложатся спать… Но не просто. Они ложатся определенным образом. Опишу одну из таких поз. Партнеры лежат на боку спинами друг к другу, ноги слегка согнуты, их стопы соединены друг с другом, а также области поясницы, крестцы тоже соприкасаются. Они настраиваются на дыхание друг друга и дышат в унисон, одновременно делая вдох и выдох, или противоположно – один делает вдох, другой выдох и наоборот.
Упражнение «Совместное сновидение»
Упражнение «Мостик между сердцами»
Партнеры сидят лицом друг к другу. Смотрят в глаза и кладут левую руку себе на область сердца, а правую руку на сердце партнера. Они визуализируют, как их сердца открываются навстречу друг другу, как они расцветают подобно цветкам и полностью раскрывают свои лепестки солнцу по имени Любовь. Они представляют, как от сердца одного партнера к сердцу другого идет розовый луч, у них устанавливается связь, контакт на уровне сердца. Это очень важно, так как у большинства пар контакт существует только на уровне сексуальных центров или интеллектуальных. А сердце при этом закрыто…
Упражнение «Мостик между сердцами»
Через этот мостик, созданный между сердцами, партнеры направляют друг к другу свою любовь, нежность, ласку, все самые светлые чувства, выражают и передают их с помощью глубокого дыхания и взгляда. Не с помощью слов, а именно дыхания.
Сегодня слова, как рисунки на песке, ветер подул и они исчезли. Слова забываются и не ценятся людьми. Быть может, сегодня просто слишком много слов…
Поэтому возвращайтесь к истокам знания Любви, учитесь взаимодействовать со своим любимым с помощью сердца, с помощью дыхания. И этот неизведанный мир мужчины, вашей противоположности откроется вам глубже, чем просто через общение. И мир женщины откроется для мужчины…
8 типов личности
Целители поделились со мной одним правилом, по которому живет вся природа. Его суть в том, что каждый от рождения обладает определенной энергетической структурой, типом личности, который определяет направление его развития, черты характера и предрасположенности. У женщин это 4 ветра – Север, Юг, Запад и Восток. У мужчин – 4 стихии: Огонь, Земля, Вода и Воздух. Север сочетатся с Огнем, Юг – с Землей, Запад – с Водой, Восток – с Воздухом.
Эта особая энергия, багаж, который дан нам априори, и у каждого он свой. Его можно использовать для развития себя как личности или оставить без внимания.
Сегодня это правило расширяется, у женщин может быть сочетание двух ветров:
Северо-восток,
Северо-запад,
Юго-запад,
Юго-восток.
А у мужчин двух стихий:
Горячий воздух или Огненный ветер (Огонь и Воздух)
Кипящая вода (Огонь и Вода),
Влажная земля (Земля и Вода),
Тайфун (Земля и воздух).
Как такое происходит?
Один ветер дан женщине от рождения, а второй – она может приобрести в процессе жизни, или же он может быть навязан родителями или социумом, как более выгодная модель поведения.
Целители говорят о том, чтобы максимально раскрыть себя в этом мире, нужно узнать свой ветер или стихию, с которым рождаешься. Для этого существуют специальные практики.
Одна из них такова.
Практика определения своего элемента
Замечали ли вы, что иногда, когда мы ложимся в одном направлении, мы высыпаемся и чувствуем прилив сил, а ложась в другом направлении, наоборот, усталость и утомление, будто провели бессонную ночь. Попробуйте сделать следующее.
Лягте на спину, закройте глаза, ноги согнуты в коленах, руки на живот. Настройтесь на свое тело, не думайте ни о чем, делайте глубокий вдох носом в живот и полный выдох ртом. Так подышите несколько минут, лежа неподвижно. Затем начните медленно перемещаться с помощью ног по кругу. Представьте, что живот это ваша ось, центр, вокруг которого вы вращаетесь. Медленно перемещаясь, наблюдайте за своими ощущениями. Ваше направление обнаружит себя какими-то особыми чувствами. Сказать точно, что это будет трудно, потому, что у каждого это проявляется индивидуально. Кто-то ощущает тепло, покалывания, спокойствие и т.д. но самый верный показатель – это расслабление. Пройдя весь круг, остановитесь там, где вам наиболее комфортно. А потом возьмите компас и проверьте, какое направление выбрало ваше тело. Поэкспериментируйте с этим несколько раз. Тело всегда будет выбирать одно и то же – свое направление. Перед сном лягте головой в эту сторону и на утро увидите эффект. Если вам действительности удалось найти свое направление, то тело по-настоящему расслабиться, у вас будет хороший здоровый сон, а после пробуждения вы ощутите бодрость и прилив энергии. Кстати, это упражнение помогает от бессонницы и успокаивает нервную систему. Тело по-настоящему отдыхает и восполняет свои ресурсы именно в своем направлении, данном от рождения.
Есть еще один вариант практики, попробуйте заранее по компасу определить стороны света. Затем выберете какое-то одно направление, например, Север, и четко лягте головой туда. Проведите так ночь или пару-тройку ночей, чтобы убедиться наверняка. Каждый раз отмечайте ваше состояние, можно даже записывать свои ощущения в дневник. Затем поспите на Юг, на Запад, на Восток. Там, где вам наиболее комфортно и есть ваше направление.
Так узнав свой ветер, свою стихию, вы сможете понять, что, прежде всего, нужно развивать в себе, в чем ваши сильные стороны, а в чем слабые. В чем таланты и способности. И как вам лучше всего действовать в мире согласно вашему ветру и стихии. Течь как вода, жечь как огонь, дуть как ветер, стоять как гора. Более подробно о характеристиках ветров можно узнать из моей книги «МАТКА».
Есть еще и 5 элемент – центр, обладающий всеми 4 направлениями, редкое явление. Это прирожденный лидер, организатор, его роль по жизни – собирать вокруг себя людей, объединять и направлять их. Из-за своей сложной структуры, характер пятого элемента переменчив, и поэтому родителям такого ребенка порой приходиться нелегко. Обычно 5 элемент рождается под двойными знаками зодиака такими, как рыбы, стрелец (кентавр, человек-лошадь), весы или близнецы. А вот самый беспроблемный ребенок – это южная женщина или мужчина-Земля. Это самые приятные и легкие люди.
Целители говорят о том, что во время родов можно повлиять на то, какого направления будет ваш ребенок, или это будет его дополнительный ветер или стихия, которой он будет обладать, или даже его основное направление. Мама во время родов ложиться так, чтобы голова ребенка выходила в сторону желанного ветра или стихии, то есть, если она хочет, чтобы девочка была южной, а мальчик – Землей, то сама она ложиться головой на Север. Такая практика осуществима только при естественных родах.
Ожидания родителей от детей
Многие мамы и папы полны ожиданий, что когда ребенок вырастит, он будет содержать их, будет помогать им, будет их спонсором, будет любить и уважать их, станет тем, кем они его видят, выберет ту профессию, которую они ему сулят. И, конечно же, выйдет замуж за благородного принца или жениться на настоящей хозяйке.
И все эти надежды и ожидания порождают в будущем глобальные непонимания родителей и их детей.
Вы думаете, что ребенок реализует то, что не успели вы? Вы думаете, что он пойдет тем путем, который вы ему укажете? Вы думаете, что он жениться на той женщине, которую вы ему посоветуйте или выйдет замуж за того мужчину, который на ваш взгляд будет лучшим мужем?
Оставьте эти иллюзии, не ждите ничего взамен, и не делайте ставок, что кто-то когда-то оценит ваш труд. Когда не ожидаешь, тогда и нет повода для грусти. А если все происходит так, как вы бы хотели, тогда есть повод для радости.
Действуйте бескорыстно, давайте то, что можете дать. Давайте лучшее в вас. И самое главное, что нужно ребенку, как и всем нам, давайте Любовь.
Настоящую любовь, а не то, что порой подразумевается под этим словом. Настоящая любовь способна отпускать, быть в стороне, она не манипулирует своими чувствами и тем более не насилует других своей «любовью».
Как только ребенок выходит из утробы матери, и ему перерезают пуповину, отныне он принадлежит миру. Он – сын или дочь этой Земли. У него свой путь, своя дорога, своя жизнь и своя судьба. И у него, как и у всех нас, есть свобода выбора, данная нам от рождения.
А кто мы? Мы – лишь помощники, которые помогают ему научиться сидеть, ползать, ходить, есть и т.д. Мы никого не учим, мы лишь показываем мир вокруг, открываем ему то, что знаем сами, делимся нашим опытом. Мы приходим в этот мир, чтобы учить себя, а не других. Не нужно пытаться воспитывать кого-то рядом с вами, мужа, жену, или тем более ваших детей. Мы можем лишь предложить ребенку свое видение, дать совет, предостеречь от опасности. Но ни в коем случае, не становитесь тиранами, навязывающими свою картину мира, особенно, когда вашему чаду уже 25 лет.
Когда ребенок внутри матери, мы можем дать ему лучшее, что есть в нас, сохранить и выносить плод, пережить вместе роды. После кормить молоком, убаюкивать, прижимать к груди. В первые годы жизни малыш очень сильно привязан и зависим от родителей. Ведь он практически беспомощен, его надо одевать, менять подгузники, держать бутылочку. Но чем старше ребенок становиться, тем больше он хочет самостоятельности, чем больше его интерес обращается к внешнему миру. И это надо просто принять, хоть иногда это так непросто.
***
Первый раз моя дочка оттолкнула меня в 6 месяцев, когда я пыталась ее успокоить и прижала к груди, она изо всех сил толкнула меня своей ручкой, будто бы хотела встать и куда-то пойти. В этот момент я испытала такое чувство, которое невозможно выразить словами. Я вдруг поняла, что она повзрослела и хочет больше самостоятельности…
Я увидела, как ее неумолимо зовет мир. В ней просыпалось огромное любопытство и жажда приключений. И только иногда вечером после купания, она вдруг вспоминала о том утраченном состоянии абсолютного комфорта – утробе матери.
Когда дети вырастают, родители зачастую выставляют им счета: «Я тебя вынашивала, кормила, заботилась о тебе, а теперь ты мне должен!» – Отпустите ситуацию. Ребенок ничего вам не должен.
Ведь прямо сейчас он уже дает вам неоценимый опыт. Находясь внутри, он уже преображает, меняет, очищает своих родителей, хотят они того или нет. Малыш дает такие неоценимые уроки жизни, за которые мы уже можем бесконечно благодарить его.
Мы – свидетели, как новая жизнь реализует себя во Вселенной. Нам дана уникальная возможность наблюдать за этим чудесным процессом, за этой историей, которая творится прямо на наших глазах. Первый шаг, первый звук, первое приключение. Эти невероятные моменты, как ребенок растет и развивается. Что может быть чудеснее?..
Первое место в жизни
На одном женском семинаре нам рассказывали, что женщины часто на первое место в своей жизни ставят своих детей или мужчин, возлагая на них большие надежды и ожидания, и как глубоко их разочарование, если они вдруг не оправдываются…
Как же быть? Если вам нужны эти расстановки, то поставьте на первое место Высшее, Дух, свое духовное предназначение на этой Земле, себя и только потом все остальное: семью, мужа, детей, любимое дело и так далее.
Дети вырастают и уходят, создавая свои семьи. У них своя дорога, и выбор ее направления определяют они. А мы остаемся сами с собой, перед нами все та же тропинка, с которой мы начинали наш путь и огромный лес надежд, возможностей, встреч, опытов, реализованных или нереализованных амбиций…
А теперь начнем – беременность по неделям…
1 неделя
В какой-то момент, все изменилось. Глобально и бесповоротно изменилось во мне. Сорвались маски, спали чужие сновидения, смылись чужие ожидания, все чужое и наносное, не мое… Хуан говорил, что люди не меняются. Если это и происходит, то в крайне редких случаях, связанных с какими-то сильными событиями в жизни, и это был мой случай. Я изменилась, я стала другой, навсегда… Я будто была голой перед огромным поглощающим всех нас мирозданием, я очистилась…
Во мне стало пульсировать второе сердце…
Я очень хотела зачать от любимого мужчины, мы каждый день призывали намерение и вкладывали всю нашу энергию любви в зарождение нового существа. Мы сно-видели вместе нашего малыша.
Сновидения родителей
Какое это счастье, когда ты проходишь по комнатам дома, а вокруг разбросаны детские игрушки! Сердце сжимается от той необъяснимой радости, что в твоем доме поселился малыш, и это твой родной человечек.
Ребенок – это солнце, которое освещает весь дом своим светом. Его чистая, игривая, легкая энергия витает в воздухе и заряжает пространство и людей вокруг.
***
Когда я стала беременной, я часто закрывала глаза, гладила животик и представляла, каким будет мой малыш. Какие у него будут ножки, ручки, глазки, волосики… Когда родители беременны, они полны сновидений о том, каким родиться их ребенок. Кто это будет, мальчик или девочка? Какой у нее или него будет цвет глаза, черты лица, на кого он или она будет похож или похожа и т.д.
Именно сейчас родителям нужно максимально вкладывать свою силу и свое намерение в то, чтобы малыш родился здоровым, счастливым, красивым, радостным, направлять энергию на позитивное намерение, и таким образом, стараться сформировать благоприятное будущее для своего ребенка.
Но, конечно же, в итоге, все решает Дух, кто придет в этот мир. А мы – лишь встречающие прилетевшего на космическом корабле нового гостя этой Вселенной. И наша задача принять того, кто пришел к нам. Принять и суметь полюбить, суметь стать другом, путеводителем по этой жизни.
Когда моя дочь родилась, я долго смотрела на нее, изучая взгляд, улыбку, я знакомилась с той, кто пришел сюда ради своей цели, со своей персональной задачей.
***
Мои наставницы учили меня женскому сновидению. Что это такое? Конечно, эта тема для отдельной книги, но здесь я скажу суть этого.
Женское сновидение – это то, как женщина сно-видит мир, формирует реальность вокруг себя. Причем, если мужчинам этому надо учиться, то у женщины есть все к этому знания от рождения. Ей только нужно их пробудить. Ей все покажут и расскажут, ей никого не надо просить, чтобы ее научили этому. В женском теле есть все ответы. Женское сновидение – это всегда легко.
Если женщина видит, что все ее титанические усилия не дают плодов, все то, к чему она стремится, постоянно стопорится, энергия не течет свободно, это значит одно, она сошла с женского пути и, самое главное, она сошла со СВОЕГО пути.
Здесь я опишу одну технику для формирования и запуска намерения на зачатие и рождение ребенка. Вы можете использовать ее и для других своих намерений. Но всегда помните о том, что вы намереваете и для чего. Будьте ответственны за свои сновидения, мечты, желания, ведь они имеют свойство сбываться.
Создание шара сновидения
Между моими ресницами – тысячи сновидений…
Шар Сновидения
Из центра матки подобно пуповине мы протягиваем энергетическую трубочку, и от нее образовываем перед собой на уровне живота шар энергии, формируем его руками, лепим подобно снежному кому. На выдохе мы наполняем его нашей силой, которая накапливается в центре женщины – матке. Вдуваем в него наше сновидение, то, о чем мы мечтаем.
В этом шаре мы ясно представляем то событие, которое хотим воплотить в реальность, но внутри шара оно уже реализовано, в готовом виде, и мы созерцаем его, явственно, в красках прорисовываем каждую деталь, до мельчайших подробностей. В моем случае, я представляла уже родившегося из меня ребенка. Рисовала его черты лица, цвет волос, представляла, какой у него будет характер…
А затем, самая главная вещь, шар нужно отпустить, не нужно его зажимать у себя и нервно ждать, пока событие сбудется. Иначе блокируется энергия намерения, вы не даете ей свободно течь.
Это подобно перерезанию пуповины или подобно тому, как вы запускаете в небо воздушный шарик. Вы сначала держите его за нить, чувствуя движения воздуха. И вот приходит волна, и вы разжимаете пальцы, позволяя шарику улететь, и он исчезает в облаках, подхватываемый Ветром намерения…
***
Вспомнив наставления своих учителей, я позволила почувствовать себя истинной женщиной – расслабиться, мы приняли решение на месяц поехать в Египет, эта страна давно манила меня, будто именно там я чувствовала свои корни, всплывающие картины из прошлых жизней, Илия чувствовал то же самое к этой стране. Как и всем декабрьской зимой, нам хотелось согреться, наполниться энергией Солнца.
И 21 декабря желанное зачатие произошло. Пока в России все жаждали подобно спасению апокалипсиса 2012 года, мы в этот день лежали на пляже и смотрели на ночное алмазное небо, мне казалось, что вот-вот сразу тысячи звезд начнут одновременно падать, будто с черного плаща галактики кто-то сорвет все стразы.
Я чувствовала, что во мне что-то происходит…
***
Миллионы сперматозоидов, соревнуясь друг с другом, летят к заветной яйцеклетке, они подобны летящим, обгоняющим друг друга машинам на автостраде. И лишь несколько десятков из них добираются до конечной цели. А внутрь проникает только один… Самый сильный, самый смелый. Это настоящая борьба за выживание, какой гигантский выброс жизненной силы происходит в этот момент! Какая квинтэссенция жизни!
Поэтому при естественном зачатии в зарождение новой жизни вкладывается в миллионы раз больше энергии, чем когда это происходит медицинским путем, который сегодня стал популярным.
***
Чтобы процесс зачатия произошел, женщина на глубоком женском уровне должна довериться своему избраннику, ее яйцеклетка должна довериться и впустить сперматозоид в свой дворец. Окруженная защитной оболочкой, открыться, наконец, сдаться, чтобы победитель смог проникнуть в ее покои.
У меня был мужчина, который мечтал о том, чтобы я забеременела от него. Но я четко знала, что с ним этого НЕ будет. Потому что внутри себя не хотела этого, не доверяла ему, и поэтому мой женский центр был закрыт от него, и ничего не произошло, как он ни старался.
Женский дар
На интуитивном уровне каждая женщина чувствует, что в ней есть что-то такое, где-то в самом центре матки, некий дар, который нельзя просто так растрачивать, который нужно беречь, накапливать и усиливать для некого подвига, для правильного момента в своей жизни. И этот правильный момент – дать жизнь новому существу, совершить духовную революцию.
Мои наставники говорили мне о выборе мужчины – будущего отца ребенка так: «Иногда стоит проявить терпение и подождать столько, сколько нужно, чтобы отыскать в горах настоящий бриллиант, а не подбирать попадающиеся под ноги камни».
Женщине с самого детства нужно беречь себя, чтобы суметь зачать сильных и здоровых детей.
Терпеливость – это женское свойство. Это настолько прекрасное качество, что порой именно оно становиться спасительном кругом в бушующем океане искушений, подушкой безопасности, предохраняющей от фатальных последствий.
Развивая в себе терпение, вы накапливаете женскую силу. Это свойство станет лучшим помощником в материнстве, когда у вас на руках окажется маленький кричащий комочек, который днями и ночами что-то просит, плачет, и никто кроме вас, не может его успокоить.
***
Мы просто перестали ценить себя, перестали уважать себя как женщин. Может, нас этому научили? Мода, реклама, «новые» веяния…
Мы стали нетерпеливыми и такими до тошноты легкодоступными, и от того, быть может, такими несчастными.
Каждый раз, когда велик соблазн, просто подумайте о том, что прямо сейчас вы отдаете этому мужчине кусочек вашей силы, которая могла бы дать сильное потомство, могла бы дать вам творческие шедевры, могла бы дать вам духовный прорыв.
Ради чего все это? Ради хорошей вечеринки? Ради того, чтобы быть современной?
Поверьте, ничего из этого не стоит и капли того, что вы теряете.
Берегите себя, берегини!
Каждый раз после такой случайной связи женщина интуитивно чувствует, что она что-то потеряла, что-то безвозмездно отдала и загрязнила себя. Многим даже хочется поскорее пойти в душ и смыть с себя все это. Иногда женщина может испытывать глубокое чувство сожаления, когда понимает, что все это было только ради удовольствия и никаких продолжений потом.
Те, кто скажет, что они ничего не чувствует, что все было «классно», все получили то, что хотели. Может быть, просто уже давно потеряли связь со своим телом, перестали чувствовать его, перестали любить себя.
Ко мне часто на семинары приходят женщины, у которых было много связей. И внутри меня наворачиваются слезы: «Почему они так отчаянно уничтожают себя как женщин, так торопятся постареть, покрывая свое лицо морщинами зрелых разочарований, потерять невинную и беззаботную красоту?» – Вся это «программа саморазрушения» начинается с малого, когда женщина, имея шикарные длинные волосы, отчаянно стрижет их «под мальчика» и натягивает жесткие сдавливающие живот джинсы…