История моей зависимости

Глава 1

Моя история Зависимости

Часть 1 Навязчивые мысли

Лет с 15 в моей голове присутствовали навязчивые мысли: что обо мне подумают, что

скажут, как посмотрят, и так далее. Я думаю, эти мысли начались раньше, но я решила обозначить более осознанный возраст. Каждый твой шаг будто под контролем. Я не могла сделать то, что хочу, и даже помыслить. Внутренний страх быть отвергнутой даже из-за своих мыслей пугал меня. Было ощущение, будто я плохая, недостойная и мне необходимо заслуживать любовь и хорошее отношение к себе. Страх быть отвергнутой полностью подчинил мои чувства и мысли. Я будто находилась взаперти собственных страхов. Каждая мысль — это контроль. Каждое действие — сопротивление, и это был замкнутый круг. Замкнутый круг страха быть

отвергнутой. Созависимое поведение, которое полностью разрушает личность.

Ты отдаёшь последние деньги нуждающимся, хотя у самой не закрыты базовые потребности, считая это благим делом и что тебя свыше за это похвалят. Это оценят, и тебя примут. Ты ищешь признания. Чувство одобрения преобладает каждый раз. Даже мысль о том, чтобы сделать что-то для себя, вызывает сопротивление. И ты снова ищешь одобрение. Тратить деньги на себя вызывает тревогу. Помочь незнакомому человеку — чувство стыда и вины. Микроимпульсы, кричащие тебе:

Ты начинаешь раздаривать вещи, считая это благим делом, но внутри тебя пустота.

«Помоги! Спаси!» Это созависимость.

Зарождение

Я выросла в дисфункциональной семье алкоголиков. Не пила только моя мама и

отец, который жил отдельно. Бабушки, дедушки и оба моих дяди имеют алкогольную и наркотическую зависимости. Одного из них уже нет в живых. Мы жили в неблагополучном районе, и уже с самого раннего детства я видела шприцы с кровью на нашем этаже, нетрезвых личностей — это была моя реальность. Я родилась и выросла в ней. Неудивительно, что около 15 лет я начала воровать сигареты и

учиться курить.

Я помню, как реагировала на сверстников в школе, которые пили и курили. Я

считала себя белой вороной и какой-то странной, если не делала так же. Ведь мои родственники тоже курят и пьют. Это был этап моего взросления, когда всё, что меня окружало, формировало мою психику. Я не хотела находиться среди тех людей в школе, а в последующем и в колледже. Они были мне противны, но учёба связывала нас. Я прогуливала, не хотела учиться, так как всегда чувствовала себя белой вороной. Меня сильно буллили, и я никогда не оставалась без внимания. Я всегда имела свою точку зрения, не похожую на чью-то. Из-за этого меня постоянно

пытались унизить.

Я помню, как ко мне подходил учитель в колледже познакомиться. Мне было лет 16.

Я чувствовала себя ужасно, так как не понимала, что со мной не так. По итогу оказывалось, что кто-то кого-то подговаривал, и я снова не оставалась без внимания. Тогда я осознавала, что всё равно буду иметь свою точку зрения несмотря на буллинг. Теперь я понимаю, что травля была как раз из-за того, что я имела свою точку зрения и не боялась её. Это было очень тяжело. Я до сих пор не хочу вспоминать те времена.

Дома постоянно находились алкоголь и нетрезвая бабушка. Годы кодировки были для меня счастьем, но перед очередным, последним годом окончания кодировки, я снова пребывала в ожидании ужаса. Психологически это очень сложно. Ты будто видишь двух разных людей, и твоя психика просто ломается. Я помню, как с раннего детства задавалась вопросом: где человек настоящий — под алкоголем или трезвый? Такие вопросы ломали мою психику. Я не осознавала тогда, что это болезнь. Я думала, дело во мне. Постоянный негатив и агрессия — это всё, что накапливалось во мне изо дня в день. Сейчас я имею последствия в виде навязчивых мыслей. Навязчивых негативных мыслей. Я осознаю, что это болезнь, и они автоматические. Антидепрессанты купируют навязчивые мысли. Но я осознанно приняла решение, что хочу прекратить их приём, пока мой организм в состоянии

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.