Питание малыша без стресса: вкусно, безопасно, по возрасту
Практическое руководство для родителей: 50 проверенных рецептов с указанием возраста, порций, времени приготовления и правил безопасности
От автора: как пользоваться книгой
Эта книга — не сборник «красивых картинок для инстаграма». Это рабочий инструмент для родителей, у которых на кухне есть 20–30 минут и один голодный малыш.
Каждый рецепт построен по одной схеме:
Возраст — с какого возраста блюдо подходит;
Порция — ориентировочный объём на одного ребёнка;
Время — активное и полное время приготовления;
Ингредиенты — простые продукты из обычного магазина;
Способ приготовления — пошагово, коротко;
Важно — техника безопасности и типичные ошибки.
Книга охватывает три возрастных этапа:











