Боль в спине, шее и суставах: нейромышечный метод P-DTR

Введение: почему боль не проходит

Боль в спине, боль в шее, хроническая боль в суставах — с этими жалобами ежедневно обращаются миллионы людей.

Большинство из них уже прошли стандартный маршрут: таблетки, массаж, мануальный терапевт, физиотерапия. Иногда становится лучше на неделю-другую, а потом всё возвращается.

Почему так происходит? Потому что большинство методов лечения работают с симптомом — с местом, где болит. Но источник боли часто находится совсем не там.

Эта книга о методе P-DTR (Proprioceptive Deep Tendon Reflex), который работает иначе. Он обращается к нервной системе напрямую: ищет сбой в программе, а не латает то, что болит.

Вы узнаете: почему болит спина даже без грыжи и протрузии; что такое нейромышечное тестирование и зачем оно нужно; как защемление нерва связано с работой мозга, а не только позвоночника; кому помог метод P-DTR, когда другие методы не справились.

Глава 1. Откуда берётся хроническая боль в спине и шее

Боль в пояснице — самая частая причина обращения к врачу среди людей 30–60 лет. Боль в шее и плечах — вторая по частоте. По статистике, каждый третий взрослый человек сталкивается с хронической болью в спине хотя бы раз в жизни.

Стандартная логика: болит спина — значит, проблема в позвоночнике. Делают МРТ, находят грыжу или протрузию, назначают лечение. Но исследования показывают парадоксальную вещь: у 30–40% людей с грыжей межпозвонкового диска нет никаких болей. А у людей с сильными болями МРТ иногда не показывает ничего.

Это означает одно: грыжа — не всегда причина боли. Причина часто в другом.

Боль — это сигнал. Его генерирует мозг на основании информации от рецепторов. Когда рецептор в мышце или связке посылает ложный сигнал тревоги, мозг отвечает болью — даже если реальной угрозы нет.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.